Алисия Итон - Измени свою жизнь с НЛП

Здесь есть возможность читать онлайн «Алисия Итон - Измени свою жизнь с НЛП» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Измени свою жизнь с НЛП: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Измени свою жизнь с НЛП»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наш разум подобен компьютеру. Неудивительно, что порой мы загружаем в него нежелательные привычки и типы поведения, подобные компьютерным вирусам. Насколько проще была бы жизнь, если бы можно было установить в собственный разум антивирусную программу.
Книга Алисии Итон – ведущего специалиста в области нейролингвистического программирования – расскажет о том, как можно использовать в повседневной жизни приемы и стратегии НЛП, которыми регулярно пользуются самые успешные люди мира.
Алисия успешно обошлась без технического жаргона, которым частенько изобилуют книги по НЛП. Она создала целый набор «приложений», способных помочь каждому наладить свою жизнь. Пользуйтесь ими, загружайте в собственный разум точно так же, как загружаете приложения в мобильные телефоны и компьютеры.
В чем бы ни заключалась ваша проблема – в переедании, чрезмерном увлечении социальными сетями, сердечных страданиях, шопоголизме, страхе перед публичными выступлениями или отсутствии уверенности и мотивации, – эта книга покажет вам, что изменить вашу жизнь очень просто. Перевод: Татьяна Новикова

Измени свою жизнь с НЛП — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Измени свою жизнь с НЛП», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
...

ЗАПОМНИТЕ ЭТО

НЛП ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

Хотя НЛП чаще всего используют для решения проблем, вам вовсе не нужно иметь какие-то проблемы, чтобы ощутить все преимущества этого метода. Приемы и стратегии НЛП можно применять для достижения успеха в самых разных ситуациях: в бизнесе, развитии лидерских способностей, убеждении, продажах, управлении, создании команды, укреплении здоровья, спорте и личных отношениях. Многие люди используют НЛП для достижения успеха, а затем для закрепления этого успеха. Люди получают возможность сосредоточиться на том, что в их жизни важно и эффективно, и отключиться от того, что неэффективно.

Для своих экспериментов гипнотизеры обычно приглашают людей из этой группы. Выбирают тех, кто с готовностью поднимает руку. Если же человек медлит, выбор падает не на него.

Дальнейшее проходит еще зрелищнее. Гипнотизер может расставить на сцене ряд стульев – допустим, 9 штук. Затем выбирает из добровольцев 10 человек и предлагает им подняться на сцену и рассесться. Поскольку одного стула не хватает, самый медлительный остается без места, и ему приходится покинуть сцену. Гипнотизеру нужны люди быстрые и активные.

Когда 9 человек рассаживаются на сцене, гипнотизер просит их подняться и снова сесть. И снова он удаляет со сцены самого медлительного. На этом этапе гипнотизер может сократить группу до 4–5 человек. Ему нужны люди, выполняющие его приказы не задумываясь.

Гипнотизер предлагает участникам шоу подняться и проделать какие-то необычные упражнения на глазах публики. Он следит за тем, как люди реагируют на поведение публики. Тот, кто получает удовольствие от аплодисментов и криков ободрения, остается на сцене, остальные отправляются на свои места.

Процесс отбора продолжается целый час, и в конце концов на сцене остается один участник. Гипнотизер убеждается в том, что он обладает наиболее явной склонностью к эксгибиционизму. Его кровь наполнена адреналином, он готов к шоу. Теперь ему можно предлагать самые невероятные задания, не беспокоясь о том, что он чего-то не сделает. В конце концов он всегда сможет сказать, что ничего не помнит, и стыдиться ему нечего.

По-настоящему загипнотизированный человек не сможет кривляться и танцевать на сцене, поскольку основной признак глубокого транса – это полная неподвижность. Даже во сне мы можем ходить и двигаться. Но индуцированный гипнотический транс является состоянием абсолютного покоя.

Полагаю, мне удалось убедить вас в том, что «сценический гипноз» – это именно то, что следует из его названия, т. е. обычное шоу.

Основные понятия НЛП

Знаете ли вы, что наша нервная система каждую секунду получает около 2 000 000 бит информации о том, что происходит в окружающем мире?

В такой ситуации нам приходится фильтровать поступающую информацию или сжимать ее примерно в семь раз, чтобы справиться с информационным потоком. Для этого мы используем удаления, искажения и обобщения . Рассмотрим эти понятия более детально:

Удаления.Мы автоматически удаляем из получаемого потока определенную информацию, потому что ощущаем перегрузку. Мы делим информацию на более удобоваримые фрагменты. Поскольку этот процесс довольно случайный, мы всегда можем выплеснуть с водой ребенка, даже не заметив этого.

Искажения.Мы можем представлять себе события и предметы лучше или хуже, чем они есть, поскольку обрабатываем поступающую информацию в соответствии с собственным восприятием. Иначе говоря, у нас часто возникают определенные идеи, а затем мы ищем подтверждения этим идеям. Так, если вам показалось, что на дороге многовато красных машин, то, скорее всего, вы и дальше будете замечать красные машины, что лишний раз подтвердит ваше представление.

Обобщения. Мы не в состоянии заново учиться чему-либо при каждом действии. Поэтому разум пользуется обобщениями, чтобы ускорить обработку информации. Если вы научились ездить на велосипеде, то сможете кататься на всех велосипедах мира. Вы делаете обобщение и приходите к выводу, что все они устроены одинаково. Но в других сферах могут возникнуть проблемы: например, у вас может развиться страх перед всеми дантистами только потому, что один из них изуродовал вам зуб.

Сжатый фрагмент поступающей информации (после удаления, искажения и обобщения) становится вашим внутренним представлением .

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Измени свою жизнь с НЛП»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Измени свою жизнь с НЛП» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Измени свою жизнь с НЛП»

Обсуждение, отзывы о книге «Измени свою жизнь с НЛП» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x