Алисия Итон - Измени свою жизнь с НЛП

Если я вечером приду к вам домой, включу ваш телевизор и начну переключать каналы в поисках интересного для себя, в вашей жизни возникнет очень серьезная проблема. Станете ли вы спокойно сидеть и наблюдать за моими действиями? Смиритесь ли с тем, что каждый вечер вас дома будет ожидать напоминание о том, о чем вы предпочли бы забыть?

Большинство ответит на этот вопрос: «Конечно, нет!» Но на самом деле все мы поступаем именно так. Мы храним в разуме образы того, что больше всего нас раздражает и мучает. Некоторые создают настоящие фильмы – яркие и впечатляющие. Люди снова и снова переживают ужасные моменты своей жизни. А потом еще удивляются, почему это им вдруг стало так плохо!

Хочу вас обрадовать: существует очень простой способ избавиться от подобных мыслей и образов с помощью «пульта дистанционного управления».

Позитивные мысленные образы вызывают позитивные чувства, а негативные образы – негативные. Близкие и яркие образы усиливают ощущения. Запомните это – и вы получите контроль над своими чувствами. Образы, лишенные цвета и расположенные вдали, менее интенсивны, а значит, оказывают менее сильное влияние на ваши чувства.

Наши внутренние представления (или образы) влияют на наши чувства. В терминах НЛП мы называем это своим состоянием . Состояние оказывает прямое влияние на физиологию. Вот почему счастливые люди имеют хорошую осанку, а в состоянии депрессии наши плечи опускаются. Внутренние представления, состояние и физиология взаимосвязаны и влияют друг на друга. Вот почему счастливые люди привлекают к себе удачу, а несчастные сами напрашиваются на проблемы. Ваше состояние влияет на то, что с вами происходит.

Глаза человека движутся в зависимости от его мыслей. Мысли определяют то, куда мы смотрим.

Этот факт открыли Ричард Бендлер и Джон Гриндер, когда читали лекцию 300 слушателям. Они задали слушателям конкретный вопрос, а потом стали наблюдать за движением их глаз. У всех взгляд был устремлен вверх, а потом влево, словно именно там находился ответ на заданный вопрос. Затем Бендлер и Гриндер задали новый вопрос. На этот раз взгляд зрителей устремился вверх и вправо. Поскольку 300 человек, услышав вопрос, одновременно посмотрели в одном и том же направлении, ученые поняли, что тому есть объяснение. Это не могло быть простым совпадением.

Лучший способ увидеть нечто подобное – телепрограмма типа «Кто хочет стать миллионером». Понаблюдайте за взглядом участников, когда они отвечают на вопрос. Вы заметите, что их взгляд движется в разных направлениях.

Это объясняется тем, что глаз человека соединен с мозгом рядом мышц. Когда в вашем разуме появляются разные мысли, в действие приводятся разные участки мозга. Мышцы направляют ваш взгляд в соответственном направлении.

И это дает нам ключ к тому, что происходит в разуме человека. Мы можем даже определить, лжет он или говорит правду.