Тамара Курочкина - Как сделать свою жизнь лучше. Советы тем, кому советы не нужны

Верьте в свою мечту

Дети всегда уверены в том, что все желания исполнятся и верят в свои мечты. У взрослых, обременены грузом каждодневных забот, часто не хватает времени на собственные мечты и желания. А когда они делают попытки реализовать свою мечту и сталкиваются с препятствиями, то готовы от нее отказаться. А вот этого как раз и не следует делать.

Создавайте счастье в мыслях и не уставайте повторять:

*Я заслуживаю счастья

*Я создаю свое счастье прямо сейчас

*Я учусь любить себя и свою жизнь

*Я принимаю счастье, которое предлагает жизнь

*У меня достаточно сил, чтобы создавать свое счастье каждый день

*Я принимаю ответственность за свое счастье

Как открыть в себе счастливую женщину, чтобы быть довольной собой, отношениями с близкими людьми, чувствовать гармонию с миром и душевное равновесие? Если готовы сделать «генеральную уборку» в своей голове и сердце – попытайтесь изменить образ жизни, начните думать и действовать по-другому.

Известно, что душевное равновесие находится в прямой зависимости с нашими принципами и убеждениями, их взаимодействием жизненными обстоятельствами. Настройте себя на жизнь с яркими событиями и впечатлениями. Если, например, вы почувствуете признаки депрессии – беспричинную печаль, апатию и плаксивость – уделите больше внимания своей внешности. Во-первых, можно купить себе обновку – модное пальто, стильную сумочку или даже такие мелочи, как яркий зонтик или шарф. Во-вторых, смените имидж, посетив салон красоты. В-третьих, обновите содержимое косметички, посоветовавшись со специалистом-стилистом. Это первый шаг к улучшению настроения.

Второй шаг – не замыкайтесь в себе, избегайте одиночества, которое провоцирует депрессию. Желательно возобновить старые знакомства, организовать девичник со школьными подругами. Или расширить круг знакомых и быть открытой для новых друзей. Или чаще устраивайте семейные вечера и проводите больше времени с детьми. Не отказывайтесь от тесного общения с коллегами. Не скупитесь на проявление внимания и заботы к близким и друзьям. Хорошие поступки и добрые дела не бывают незначительными. Если человек бескорыстно помогает другим, он испытывает радость, у него повышается самооценка. Запрограммируйте себя на жизнь в гармонии с окружающими, и у вас просто исчезнут поводы для грусти.

Третий шаг – внесите в свои однообразные будни больше креатива. Начните с украшения своего дома, проявив максимум фантазии в дизайне. Если ремонт не планировался, переставьте мебель, купите или сделайте собственноручно аксессуары для оформления жилища – букет из искусственных цветов или картина.

Какой период жизни человек выделяет как самый счастливый? Некоторые называют беззаботное детство, кто-то – буйную, победоносную молодость или период зрелости. Почему немногие чувствуют себя счастливыми в пожилом возрасте, хотя на него приходится достаточно много времени? А если поразмышлять на эту тему, то можно сделать определенные выводы. Ребенок переживает довольно трудный процесс познания мира, сталкивается с жесткими препонами, воздвигаемыми взрослыми, ощущает беспомощность, неумение и невозможность выразить свои чувства и стремление в начале жизненного пути. Дальнейшие этапы – учеба в школе, время расцвета, юность – тоже проходят нелегко. Проблем у молодых людей хватает: зависимость от родителей, отсутствие опыта и средств для реализации своих желаний и запросов, столкновения и конфликты со взрослыми. В самостоятельной и зрелой жизни возникают новые проблемы, связанные с поиском работы, карьерным ростом, необходимостью обеспечивать семью и воспитывать детей. Многие на этом этапе жизненного пути перегружены заботами, страдают от стрессов и неудовлетворенности собой, теряют здоровье. По сравнению со временем активной профессиональной деятельности пенсионный возраст дарит людям свободу и спокойствие.

Нельзя считать пенсионеров отработанным материалом и не надо становится заложниками старости. Вместо того, чтобы впадать в пессимизм, думайте правильно: «Моя жизнь изменилась, но я сохраняю ясный ум и слежу за своим здоровьем, поэтому она по-прежнему интересна и еще принесет мне радостные события и удовольствия. Все зависит от меня: не буду жаловаться на возраст, я справлюсь со всеми проблемами и постараюсь прожить оставшееся время как можно лучше, чтобы каждый день чувствовать себя счастливым человеком».

Родители могут запрограммировать своих детей на счастье и удачу, если будут неукоснительно придерживаться некоторых требований.