Тамара Курочкина - Как сделать свою жизнь лучше. Советы тем, кому советы не нужны

Гостям, завистникам свою карту не показывайте: недоброжелательные взгляды могут все испортить.

Но желания могут меняться, и тогда надо заменить картинку на новую. Хотя лучше карту не переделывать, а просто четко определить свои цели перед ее созданием. Сконцентрируйтесь на главном, не позволяя зацикливаться на второстепенном. В постоянстве цели – секрет вашего будущего успеха.

Можно сделать доску визуализации желаний, и для этого существуют четыре способа.

*Компьютерный: нужные картинки находите в интернете, воспользовавшись специальной программой, моделируете и размещаете на рабочем столе. Можно распечатать на принтере, можно записать на флешку и просматривать по телевизору.

*Второй способ – реальный: на листе ватмана наклеить вырезанные из журнала или газеты картинки, которые бы отражали визуальные образы и полностью соответствовали вашим желаниям. А в центре обязательно – личное фото.

*При комбинированном способе картинки для визуализации надо найти в интернете, распечатать и наклеить на лист ватмана.

*Довольно популярный четвертый способ – карта желаний онлайн. Как им пользоваться? Все подсказки ищите в интернете.

А некоторые заводят книгу желаний – в обычной тетради записывают цели и мечты.

Как узнать, чего вы хотите на самом деле? Попробуйте выполнить такое упражнение в течение 15 минут. Возьмите ручку и лист бумаги форматом А4. Засеките время. И начинайте записывать все, что хотите сделать в ближайшие четыре года – и маленькие, и большие желания (о карьере и личной жизни, о новых приобретениях, встречах, поездках, путешествиях). Главное, чтобы они были изложены кратко, и в список должны войти сто любых желаний о чем угодно. Начинайте и пишите. Если успеете вложиться в отведенные 15 минут – вас можно поздравить. Вы отлично справились с заданием, и теперь ответили на волнующий вас вопрос: «Что я хочу?»

Список желаний повесьте на видное место, и постепенно делайте шаги к этим целям. Если вы еще не готовы к их выполнению, отложите список на некоторое время в стол. А когда почувствуете, что настроены на деловой лад, снова вернитесь к списку и воплощайте в реальность конкретные цели.

Визуализация.

Наш разум мыслит образами. Образы влияют на наше представление о себе, а это представление определяет то, что мы чувствуем, как мы действуем, как идем к цели. Если в своем представлении вы видите себя слишком молодым, чтобы добиться успеха на адвокатском поприще, или слишком старым, чтобы менять привычки, то вам этих целей никогда не достичь. Если в своем представлении вы видите, что жизнь, исполненная смысла, счастья и физического совершенства, уготована только для людей другого круга, к которому вы не относитесь, то в итоге это станет вашей действительностью.

Но если на широком экране вашего сознания будут проноситься яркие образы, в вашей жизни начнут происходить чудесные вещи. Эйнштейн сказал, что «воображение важнее знания». Каждый день вы должны посвящать какое-то время, пусть даже несколько минут, этому созидательному предвидению. Представьте себя в образе того, кем вы хотите стать, не важно, кто это будет – успешный предприниматель, любящая мать или ответственный гражданин общества. Секрет визуализации заключается в том, что с помощью положительных образов мы влияем на сознание.

Магию воображения можно применить во многих ситуациях. Ее можно использовать, чтобы более эффективно вести ход судебного дела, чтобы улучшить отношения с другими людьми и развивать свою собственную духовность. Наше сознание имеет магнетическую силу привлекать в нашу жизнь все, чего мы желаем. Если в нашей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в нащих представлениях. Надо сохранять прекрасные картины перед глазами своего воображения. Даже один-единственный негативный образ способен отравить сознание. Визуализация – магнетическая сила сознания, способная приносить духовный и материальный достаток.

Сила воображения также как и позитивное мышление и концентрация требуют постоянной тренировки. Управление разумом требует времени. И стоит начать с регулярных медитаций каждый день. Как только эти три метода станут ежедневной практикой, вы овладеете навыком управления своими мыслями, своим сознанием и разумом. Если вы управляете своим сознанием, вы управляете своей жизнью. И как только вы полностью станете контролировать свою собственную жизнь, вы станете хозяином своей судьбы.