Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Возможно, вы уже встречались с термином внутренний ребенок . Многие при его упоминании тут же начинают ухмыляться или издают тяжелый вздох. На самом деле я и сам относился к этому цинично, но после многолетней работы я советую вам не выплескивать с водой ребенка. Неправильное употребление этой идеи в прошлом еще не означает, что сама идея плоха. В конечном счете важен результат, а этот метод продолжает давать фантастические результаты, поэтому я бы посоветовал вам отложить в сторону любые сомнения и попробовать использовать эту технику самим, прежде чем выносить о ней какие-то суждения.

Но существует ли на самом деле внутренний ребенок? Я слышал, как некоторые врачи ради смеха заявляли, что они провели рентгеновскую съемку и ничего подобного не нашли. Конечно, все это немножко не в тему, ибо на нейробиологическом уровне «цель всякой психотерапии в том, чтобы изменить связи в мозге таким образом, чтобы реальные или воображаемые стимулы больше не вызывали ту же реакцию» [2] . Иначе говоря, метафоры могут создавать реальные изменения в наших мозгах и в нашей реальности, и одной из таких крайне эффективных метафор является метафора внутреннего ребенка.

Вот упражнение, которое позволит вам получить представление об этой метафоре.

Теперь позвольте мне задать вам вопрос. Если бы вы увидели, как взрослый говорил бы с реальным ребенком подобным образом, какое впечатление сложилось бы у вас о нем как о родителе? Вы могли бы спокойно заключить, что у него нет интереса и сочувствия к ребенку, он нетерпелив, резок, бесцеремонен, настроен критически и осуждающе или просто слишком поглощен собственными проблемами, чтобы понять потребности других. Именно такие отношения у нас с нашим «эмоциональным я», и это очень неправильно.

Вы, возможно, видели телесериал «Суперняня», в котором опытная няня спасает осажденных родителей от их детей-сорвиголов, которые учиняют в доме настоящий бедлам.

Вечная история: родители начинают ощущать стресс, истощение, близорукость, замешательство, нетерпение и отчаяние по отношению к своим детям. Их стиль «руководства» обычно бывает либо чересчур строгим, либо чрезмерно мягким, неэффективным и нерешительным.

Няня в сериале сосредоточивается на том, чтобы научить родителей лучше руководить детьми, после чего все вдруг становится на свои места. Она редко обвиняет в чем-то самих детей, но всегда считает, что их непослушание – это результат неправильного руководства со стороны их родителей.

Мои клиенты относятся к своему «эмоциональному я» во многом так же, как те родители из сериала «Суперняня». Само собой, для их лечения используются те же методы, что и в том сериале, и с той же эффективностью. Улучшение отношений с собственным «я» зачастую приносит огромный позитивный эффект. Часто я вижу, что мои клиенты становятся менее серьезными и более игривыми, спонтанными и креативными. И их партнеры замечают, что с ними стало гораздо веселее.