Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Так, для людей, которые хотят избавиться от курения, алкоголизма, увлечения играми, чрезмерного беспокойства, иррациональных страхов или психосоматической боли, может оказаться большим сюрпризом знание о том, что те части нашего подсознания, которые управляют таким поведением и симптомами, настаивают на продолжении этих нежелательных состояний и поведения, потому что они убеждены в том, что на самом деле таким образом они помогают нам, а не вредят.

Приняв во внимание тот факт, что нет ничего беспричинного, какими бы иррациональными и противоречивыми вещи ни казались, мы сможем прекратить выносить поспешные суждения о том, что наше подсознание получает какое-то садистское удовольствие за наш счет. За его кажущимся безумием всегда стоит какой-то мотив.

Например, что полезного в курении? Разве сейчас об опасности курения не известно каждому? На самом деле части, управляющие поведением курильщика, всерьез считают, что сигареты приносят курильщику пользу. В подростковом возрасте люди обычно начинать курить, чтобы вписаться в свою компанию и казаться взрослее. Во взрослом возрасте мы можем курить, чтобы социализироваться или расслабиться или потому, что нам скучно или мы беспокойны и хотим, чтобы что-то нас отвлекло. Многие женщины курят, потому что считают, что курение помогает ослабить аппетит, и они станут стройными и более привлекательными.

Эти эмоциональные потребности – вписывание в коллектив, обретение привлекательности, получение стимуляции (или хотя бы устранение скуки); расслабление и проведение какого-то небольшого ритуала – законные и здоровые человеческие потребности. Ваше подсознание должно стремиться к удовлетворению этих неудовлетворенных потребностей ради вас, иначе оно будет уклоняться от исполнения своих обязанностей. Проблема не в том, что пытаются сделать эти части, а в том, как они пытаются удовлетворить эти потребности. Увы, эти части в конечном счете создают гораздо более серьезные проблемы, чем те, что они пытались решить.

Так что же мешает этим частям выслушивать наши бесконечные протесты по поводу их методов, а затем изменить свое поведение?

На уровне интеллекта мы знаем, что, если запереться в доме из страха увидеть паука, это принесет нам гораздо больше страданий, чем если б нас укусил какой-то паук. Итак, почему части не могут увидеть это и как-то это изменить? Ответ прост: это им несвойственно. Логически наше сознание может легко определить более серьезные последствия, вызванные методами, которые используют наши части. Однако этим частям формальная логика невнятна – они используют своего рода эмоциональную логику . Классическая реакция защитных частей на что-то типа пауков обычно звучит примерно так:

Недостаток этого типа рассуждений в том, что эта часть всегда заканчивает тем, что просто зацикливает своего хозяина на начальной стадии страха, а значит, он никогда не будет прогрессировать и не насладится преимуществами, расположенными выше на лестнице жизни (типа раскрытия потенциала и достижения счастья).

Чтобы продвинуться вверх по лестнице, эта часть настаивает на железных гарантиях ( знать, что возле меня нет никаких пауков ).

Поскольку в этой вселенной нет никаких гарантий (кроме смерти и, увы, налогов), эта часть никогда не получит подтверждения своих гарантий, чтобы продвинуться дальше.