Алексей Маматов - Суперсила – правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься

Еще один вариант: вылез чирей на заднице, а вы до этого прочитали про осанку победителя. Грудь колесом, искусственно выпячиваете из себя что-то… При этом у вас внешняя точка внимания, то есть вы постоянно озабочены тем, что о вас подумают другие. И хочется же все время оставаться героем, а, извините, жопа болит! И не почешешь, ведь смотрят. И вы уже не герой, лицо у вас вытягивается… Хотя при этом вы более настоящий!

Моя сфера – самооборона. Там простые вещи: когда вы начинаете смотреть человеку в глаза, когда начинаете бодаться, когда прилетает первый удар по морде, уже понимаешь: «Я живой, я не сдох. Да, больно, но не сдох. Может, немного корона слетела, зато шея стала толще». Я хочу сказать – ищите себя. Создавайте точку опоры внутри себя, чтобы не терять уверенность, которую найдете, преодолев страх.

У большего числа представителей сильного пола внутренний мужчина зажат воспитанием. Потому что мы из поколения, которое воспитывали женщины. И мужских инициаций, как это было в традиционных обществах, когда папа брал мальчика на охоту или они вместе шли на войну, мы не проходили. Бабы растят мужиков. Сначала мамка нянчит, потом детсад, потом училки в школе. Даже если вспомните вуз, там тоже преимущественно тетки. Иными словами, когда человек мужского пола формируется, созревает, он впитывает бабские стереотипы и паттерны поведения. Возникает внутренний конфликт: в мужчине не развито его мужское начало. Он пытается его как-то вымучивать. А девочки чувствуют, что мальчик не настоящий. Решить эту проблему и помогает поиск себя через спорт, туризм, боевые искусства. Даже такой попсовый способ, как прыжок с парашютом, в данном случае будет на пользу. Более социально адекватная вещь – это тренинг по самообороне. Сразу идет выплеск эмоций: «Ого! Оказывается, я могу свалить парня, который в два раза больше меня! Оказывается, даже если меня собьют с ног, я останусь цел! А еще я могу это и это!» Конечно, после любого тренинга случается и откат. Сначала человек пару дней ходит и смотрит на всех, как Терминатор, буквально прожигая взглядом, потом состояние стабилизируется, приходит спокойствие. Потому что постоянное пребывание в образе мачо не улучшит отношений с друзьями, и они начинают тебя сторониться. Ты настолько крут, что в лучах твоего сияния другим становится некомфортно. Они ежатся и расползаются. Нужен баланс. Стоит вам достичь его, и вы услышите от друзей: «Чувак, слушай, я давно тебе хотел сказать – ты просто супер!» А девушки будут говорить: «Знаешь, я за тобой, как за каменной стеной».

Итак, давайте теперь вернемся к внешним проявлениям вашей уверенности в себе. Первое – это осанка. Важно ходить, двигаться или стоять, не вымучивая из себя ничего. Если интересно, можете почитать в Интернете о постурологии. Это наука о позе, движении, балансе человека, которая прочно связана с остеопатией и другими направлениями нетрадиционной медицины. Так вот, существует задний постуральный тип, делающий акцент на мужское достоинство, а все тело как бы немного откидывает назад. Писающий мальчик – пример такого типа. Или дядя, который по жизни увлекается пивом и поэтому несет перед собой внушительное пузо. Быть похожим на такого дядю хорошо, если вы живете где-нибудь в деревне, потому что в традиционных обществах женщины к таким тянутся. Им кажется, что раз человек отрастил себе живот, значит, он не голодает и вообще основательный и надежный.

К переднему постуральному типу относится человек, который как будто остановился в падении вперед, выставляет челюсть и т. д.

Наконец, существует промежуточный вариант – разбалансированный, характерный для тех, кто перезанимался боксом или ходит на SPEEDах. Их качает то назад, то вперед, они все время переминаются на ногах, постоянно двигаются. С одной стороны, это может быть хорошо, потому что от них веет энергией. С другой – передает ли это ощущение стабильности, спокойствия, уверенности? Нет. Видно, что в человеке нет стержня, нет опоры.

Есть и еще одна позиция 32.34«Я победитель! Я полковник Петренко». В йоге существует следующее выражение: сексуальный центр должен быть настолько мощный, чтобы, пардон, жопой можно было лом перекусить. Так вот, описанная позиция из этой серии.

Мы рассмотрели с вами крайности, чтобы вы сразу отсекли их и не совершали таких ошибок. Далее необходимо знать, что есть методики, направленные на формирование осанки, развитие голоса, других внешних проявлений. Из попсы – это пилатес и т. п. Есть более интересные вещи, например индоборд. Это тренажер, состоящий из валика, на котором сверху установлена доска типа скейтборда. Вы на нее становитесь и пробуете держать баланс двумя ногами, одной ногой, на руках, отжиматься на ней… Благодаря таким упражнениям вы сможете лучше держать равновесие. Если вы метаете ножи, то с помощью иноборда можно достичь быстрого прогресса в занятиях. То же самое касается стрельбы и любых других видов спорта, в которых большую роль играет координация движений (исключением могут стать, пожалуй, разве что шахматы). Кроме того, если вы занимаетесь живописью или графикой, то после занятий на индоборде заметите, как изменится ваша техника. А окружающие увидят, что вы стали более собранным.