Алексей Маматов - Суперсила – правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься

У многих россиян предвзятое отношение к американцам: мол, они все глупые, жрут фаст-фуд и деградируют. На самом деле, есть ряд вещей, которые было бы полезно у них позаимствовать. Одна из них – это принцип: «Делай то, чего ты боишься, и ты переборешь страх». В этих словах таится простой практический совет – иди вперед и выполняй.

Чтобы сдвинуться с мертвой точки, я предлагаю вам простое упражнение. Возьмите лист бумаги, ручку и быстро, за минуту, составьте список своих страхов. Далее напротив каждого пункта укажите единственное действие, с помощью которого вы данный страх победите. И сегодня вечером возьмите и сделайте то, что написали рядом с первым пунктом. Завтра – то, что рядом со вторым. В течение недели закройте еще два пункта. И за месяц закрепите все это, повторяя действия. Этот простой рецепт сразу сделает вас свободнее. Человек, переборовший свой страх, получает мощный заряд энергии и входит в ресурсное состояние. Самое главное – сохранить данное состояние, и тогда в общении с людьми вы будете легко его транслировать. Даже если они взглянут на вас со стороны, даже издалека, то поймут, что этот парень не как все, у него есть кое-что за душой. Есть еще такое выражение – «матерый». Или помните анекдот, когда Буратино говорит: «Папа Карло, вбей мне гвоздик, а то Мальвина говорит, что я ненастоящий». Так вот ваша задача – стать настоящим . Если вы периодически посещаете разные тренинги личностного роста, то наверняка замечаете, что ведущий – фейковый. Он вымучивает что-то из себя или чрезмерно раздувается. Стоит вам шагнуть за грань страхов, и про вас такого никто не скажет. В эзотерике есть такое понятие – аромат плода. Если говорить простым языком, то это харизма. То, как вас воспринимают, когда вы говорите, когда на вас просто смотрят, даже когда вас нет рядом – вы уже ушли, а о вас думают. Мнение окружающих сложилось, и оно работает на вас или против вас. Кстати, вам ведь совсем не обязательно быть хорошим парнем. Вы не червонец, чтобы нравиться всем. Найдите себя настоящего. Раскрыться помогают, например, экстремальный спорт, «глубинный» туризм… Кстати, вы знаете, какой туризм называется «глубинным»? Все слышали о пляжном туризме, то есть лег на песочек, чешешь пузо, потом вечером пошел в отель, бухнул, поплясал немного, потом просыпаешься и думаешь: «Эх, хорошо отдохнул». А «глубинный» туризм – это полная противоположность пляжного: садишься на каноэ, плывешь по Амазонке, отбиваешься от кайманов, заходишь на прииск, моешь золото, живешь с местным населением в хижине, смотришь, какие люди изнутри, чем они живут. Потому что есть «замечательный Таиланд», который вам покажут гиды, а есть настоящая страна, ее жизнь значительно отличается от той, которую видят туристы. Знания о стране, полученные из личных переживаний, а не из рассказов гидов сидя в экскурсионном автобусе, сильно меняют ваше представление о ней, делают ваши рассказы о стране особенными. Это меняет тот самый аромат вашего плода. Так что попробуйте пуститься в «непляжное» путешествие, и это капитальным образом скажется на вашей харизме.

Однако вернемся к ресурсному состоянию. Мне не раз задавали вопрос: «Вроде страх проработал, состояния добился, но как сохранить его? Постоянно заниматься преодолением барьеров? Или достаточно вспоминать это состояние? И если вспоминаешь, то есть мысленно возвращаешь себя в это состояние, то как при этом не казаться ненастоящим?» В психологии есть такая методика, как работа с образами. Вы берете образ какого-то идеального для вас героя (или создаете этот образ) и как бы влезаете в его шкуру. Я против постоянного использования такой техники, поскольку, для того чтобы быть «настоящим», требуется даже не несколько месяцев, а несколько лет работы на собой. И если вы будете примерять чужие образы вместо того, чтобы побеждать свои страхи, то чем будете отличаться от Буратино, который просил папу Карло вбить гвоздик. Стоит вам оказаться в экстремальной ситуации, как все шкуры других героев с вас мгновенно слетят. Поэтому и говорят: «Хочешь познать друга, сходи с ним в горы». В суровых условиях с человека слетают все личины, то есть маски. Кстати, вдумайтесь, как можно расшифровать слово «личность»? Первая его часть – это личина, а – ость – это основа, стержень. Таким образом, личность – это набор масок, которые нанизаны на вашу внутреннюю основу вместе с воспитанием, традициями и т. д. У вас множество ролей. Каким вы показываете себя сотрудникам на работе? Какой вы с партнером по бизнесу? Это ряд масок, которые не имеют с вами настоящим ничего общего. И они слетят в момент попадания в экстремальную ситуацию. Даже если собака нападет и вцепится вам в ляжку! Одно дело, когда вы уже привыкли считать себя героем, встали сами, как пес, зарычали, и собака описалась. А совсем другое, когда вы стоите себе спокойно, а маленькая шавка подбежала сзади и впилась в вашу голень зубами. Больно! Вы не успели зарычать, а уже скулите.