Кирилл Титов - Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I и II ступень

В восточных дисциплинах таким, привычным человеку узлам сосредоточения присвоено название «чакры», но мы не будем заниматься детальным описанием этой теории. Для нас важнее, что реальность существования таких зон легко проверить, проанализировав собственные ощущения.

К примеру, достаточно попробовать сосредоточить внимание в области проекции центральных потоков на уровне основания черепа или несколькими сантиметрами выше, как легко убедиться, что этот уровень окажется неустойчивым – стоит немного отвлечься, как внимание само по себе «съедет» либо на уровень чуть выше середины шеи, либо на уровень межбровья. Если сравнить длительность сосредоточения в этих зонах и между ними, станет очевидной стабильность, бессознательная предпочтительность сосредоточения на «чакральных» областях.

Существующие рефлекторные уровни сосредоточения можно сравнить с переключателями, включающими то или иное стандартное состояние психики, что, разумеется, играет огромную роль в проявлении набора реакций человека, стереотипах образного мышления и межличностных взаимодействиях.

Триггерные ощущения, по сути, являются внутренними психическими терминами, неспецифически характеризующими действие и планирование, активность и пассивность, нападение и защиту, активность и концентрацию, распространение и закрепление, внешнее и внутреннее… метафорический ряд можно продолжать бесконечно.

• Сосредоточенность на том или ином уровне проекции центральных потоков означает тот или иной баланс триггерных ощущений двигательной и калькулятивной активности и, как следствие, то или иное базовое состояние психики – а значит, является неотъемлемым элементом активности человека. Поскольку триггерные ощущения независимы друг от друга, в то же время определяя полярные реакции человека, то управление ими позволяет регулировать как степень активности, так и резервную мощность (равно высокий и равно низкий уровень калькулятивной и двигательной активности внешне проявляется практически одинаково, однако в первом случае любая активность может проявиться сразу на максимум; к примеру, застывшее состояние только что проснувшегося человека и бегуна на стартовой линии позволяет освободить совершенно разный резерв).

• Более того, поскольку любая деятельность подразумевает ту или иную активность, то триггерные ощущения в их следовой форме являются неотъемлемой частью образной части нашего мышления – воспоминания и продуктивного мышления, обеспечивающего моделирование предполагаемых ситуаций и планирование взаимодействия с окружающей средой. То есть в процессе мышления человек, пользуясь комплексными проективными образами, планирует свое взаимодействие с ними при учете того или иного баланса триггерных ощущений. Соответственно, триггерные ощущения являются фактором, определяющим не только экстравертированное состояние психики, обеспечивающее интерактивное взаимодействие с внешним миром, но и состояние психики интровертированное, проективное, обеспечивающее процесс образного мышления и планирования. То есть они применимы как инструмент не только для управления текущим состоянием, но и при работе с внутренними реалиями человека.

• Роль триггерных ощущений и перспективы их сознательного использования оказываются еще более значительными, если мы примем во внимание тот факт, что психика выстраивает сенсорную проекцию тела, учитывая не столько внешние, текущие, сколько внутренние, вспоминаемые или конструируемые, реалии – и эта сенсорная телесная проекция накладывается на реальное восприятие тела. В результате могут наступить изменения протекания физиологических процессов от кровоснабжения до органной моторики по механизму аутосуггестии – это достаточно хорошо продемонстрировано в соответствующей литературе, в частности в одной из недавних работ, показавших увеличение мышечной массы и тонуса конечности, подвергавшейся «воображаемым» упражнениям. Мы уже упоминали аппаратно продемонстрированные изменения физиологического состояния организма человека под влиянием усиления триггерных ощущений.

Таким образом, сознательное управление триггерными ощущениями способно резко увеличить диапазон психических реакций, сделать их более регулируемыми и явиться инструментом влияния на собственное психическое состояние и часть физиологических процессов. Соответственно, сфера их применения весьма широка – от психологической, психотерапевтической и медицинской до многих аспектов социальной деятельности. Подведем промежуточный итог.