Василий Смола - Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить

Не перестаешь удивляться многообразию страхов в жизни каждого из нас. Я здесь буду говорить не о патологических страхах и фобиях, когда требуется помощь психотерапевта или психолога. Речь пойдет о «нормальных» страхах здорового человека, о страхах, которые он считает оправданными и допустимыми. Можно было бы привести длинный список страхов, переживаемых каждым из нас в тех или иных жизненных обстоятельствах. Страх неудачи, страх потери работы, страх перед аудиторией, страх новизны, страх нищеты, страх одиночества, страх утраты близких людей – этот список можно продолжать. Я не ошибусь, если скажу, что чувство страха может появиться у каждого из нас, в любой сфере жизни, в любом возрасте, в любых жизненных обстоятельствах.

Страхи могут обретать самые разные формы, носить самые причудливые маски. Когда мы здоровы и полны сил, мы преодолеваем страхи один за другим и смело шагаем по жизни, добиваясь своих целей и осуществляя свои намерения. И мы можем честно сказать, что мы ничего не боимся, потому что страхи не владеют нами, так как не успевают облечься в формы и образы.

Мы проявляем слабость и бессилие, когда позволяем страхам овладеть нами. Непреодолимые жизненные трудности, страшное горе или тяжелая продолжительная болезнь могут ослабить нас, и тогда те или иные страхи воцаряются в нашей жизни.

К сожалению, не так уж редко мы призываем страхи и ставим себе на службу, будучи благополучными, здоровыми и сильными. Страхи служат охраной нашей зоны комфорта.

У каждого эта зона – своя. Сытое существование в двухкомнатной квартирке или проживание в трехэтажной даче на Рублевке реализует наши страхи в охранную сигнализацию или службу безопасности из пяти и более мордоворотов.

Все бы ничего, но в любом случае дальнейшая последовательность происходящего следующая. Изначально возникает страх, страх вынуждает нас к созданию защиты, защита порождает силы преодоления защиты. Проще сказать, если что-то усиленно охраняется, значит, оно представляет большую ценность, которую надо отобрать или украсть.

В сельской местности еще в 60-е годы ХХ века дом в отсутствие хозяев закрывался на щеколду, потому что не было страха быть обворованным.

Когда мы начинаем бояться за свое здоровье, мы приобретаем ту или иную болезнь.

Когда мы боимся, как бы чего не случилось с нашими детьми, – с ними что-то случается.

Когда мы испытываем страх перед неудачей или фиаско, возникают препятствия.

Мы чаще всего получаем то, чего боимся, может быть, и в другой форме, но получаем. И, несмотря на это, мы продолжаем культивировать свои страхи.

Давайте определимся, что такое страх? И для чего он так необходим нам?

Отдельная первоклетка, плавающая в Мировом океане, нуждалась в защите. Когда изменялся химизм морской воды при извержении подводных вулканов или происходили резкие перепады температуры – возникала опасность гибели этой одинокой клетки, и клетка в процессе эволюции создавала для себя методы защиты. При малейшей опасности ее внешние оболочки из полунепроницаемых становились непроницаемыми, то есть создавалась своеобразная броня. Пока существовала опасность, непроницаемая клетка не получала питательных веществ и не выделяла наружу продукты обмена. Если опасная ситуация растягивалась во времени, клетка погибала. Если опасность была кратковременной, клетка выживала, делая свои оболочки полунепроницаемыми. Поэтому первоначальная функция страха, унаследованная нами и нашими клетками, – сжатие.

Многоклеточные организмы, разделившись на хищников и их жертв, сохранив старые механизмы защиты своих клеток, изобрели новые, порой причудливые, вроде мимикрии, способы избегания опасности. Самыми распространенными методами защиты оказались нападение или бегство. И в том и в другом случае они могли быть несостоятельными, когда агрессор оказывался сильнее, а преследующий – быстрее. Но в обоих случаях живому существу требовались сверхусилия для того, чтобы выжить. Происходила мгновенная мобилизация всех ресурсов органов и систем живого существа. Резкий выброс в кровь адреналина и кортизола надпочечниками способствовал усилению работы сердца, напряжению мышц, опорожнению кишечника, учащению дыхания. Выброс гликогена печенью обеспечивал ткани и органы питанием. Спазм сосудов на периферии и усиление мозгового кровотока и другие механизмы мобилизации жизненных ресурсов способствовали выживанию организма в самых экстремальных условиях. Если реальная опасность сохранялась длительное время, – живое существо погибало, истощив все резервы защиты.