Керри Паттерсон - Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Керри Паттерсон - Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Эксмо, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.
Что, если причина совершенно в другом…
Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Подумайте об этом. Шайри и Тайсон нашли для себя спокойную и абсолютно бесплатную награду. Они не шли в торговый центр, а просто гуляли в парке. Они не шли в дорогой ресторан, а ели дома и тратили на приятную трапезу совсем немного.

Источник 6: КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЕ ПРОСТРАНСТВО

Самые простые, но эффективные перемены Шайри и Тайсон осуществили дома. Они изменили несколько физических факторов, которые в значительной степени способствовали их успеху. Со временем они стали понимать, что в вопросе финансовой стабильности шестой источник может стать надежным союзником.

Используйте устройства.Самым важным физическим устройством для супругов стало приложение к мобильному телефону, которое показывало, сколько средств они потратили на разные статьи бюджета. Приложение работало у обоих супругов одновременно, и они могли видеть реальные последствия своих действий. Это простое приложение оказало на них огромное влияние. Как большинство дурных привычек, траты часто делаются бездумно. Приложение помогало супругам осознавать свои поступки и видеть их реальные последствия. Простая, недорогая программа заметно ускорила продвижение супругов к успеху и сделала их поступки более ответственными.

Включайте автопилот.Тайсон и Шайри использовали свою естественную склонность к лени. Они сформировали автопилот, который привел их к позитивным переменам путем наименьшего сопротивления.

Их план основывался на эффективной социальной науке. Экономист-бихевиорист Ричард Талер создал пенсионный план под названием «Завтра откладывай больше». Те, кто включался в программу, не должны были жертвовать чем-то сегодня, но брали обязательства отложить часть или всю следующую прибавку к зарплате на пенсионный счет. Это решение принималось за год до получения повышения. Когда же зарплата действительно увеличивалась, они этого не замечали, потому что деньги уходили на пенсионный счет. Людям даже не приходилось ни о чем думать. Они создавали программу умолчания, а затем уже она контролировала их судьбу – и направляла ее в позитивную сторону.

Именно так и поступила Шайри. Она попросила бухгалтерию автоматически вычитать из ее зарплаты небольшую сумму и перечислять ее на пенсионный счет. А затем она попросила направлять туда все ее будущие прибавки к жалованью. Так же поступил и Тайсон. Через три года подобных перечислений Тайсон заработал себе максимальную пенсию, и Шайри тоже использовала эту возможность в полной мере. При этом супругам не нужно было снова и снова принимать какие-то решения.

Стройте ограды.Взрослые – точно так же, как пятиклассники, о которых мы говорили в первой главе, – тратят деньги более ответственно, если оперируют не карточкой, а наличными.

...

Кредитные карты, фишки в казино и другие заменители денег ослабляют нашу бдительность. Когда мы пользуемся ими, у нас не возникает ощущения траты собственных денег, заработанных тяжелым трудом.

Это фантики. Поэтому Шайри и Тайсон построили «наличную ограду». В течение полугода они за все расплачивались наличными.

Сначала это решение казалось очень неудобным, но зато сделало двух транжир исключительно ответственными людьми. Они начали со своеобразной «пластической хирургии» – избавились от всех кредиток, кроме одной. Кроме того, они удалили информацию о кредитных картах со всех сайтов, которыми пользовались для различных покупок. Если они и делали покупки в Интернете, то вводили код дебетовой карточки. Они принимали единовременное решение и избавляли себя от будущих рисков. Это заметно облегчило им критические моменты.

Управляйте расстоянием.Как мы уже говорили раньше, Шайри и Тайсон стали избегать тех мест, где им хотелось тратить деньги. Они отклоняли приглашения в дорогие рестораны и на дорогие мероприятия. Сначала они стали реже заглядывать в продуктовые магазины, а заходя туда, пользовались заранее составленным списком.

Дистанцироваться было нелегко, потому что супруги очень любили магазины и покупки. Но со временем они открыли для себя новые интересные места. Сосед одолжил им велосипед-тандем, и они каждый вечер стали совершать часовые прогулки. Исследуя окрестности, они не испытывали никакой потребности тратить, поскольку все места трат находились от них на значительном расстоянии.

Меняйте ключи.Тайсон и Шайри делали все, чтобы убрать ключи, напоминавшие о расходах, из своей среды. Взамен они обзавелись ключами, которые привлекали внимание к долгосрочным целям. Они развесили повсюду графики, на которых отмечали выплаты долгов. Они создали коллаж, который напоминал им о том, чем они смогут насладиться в будущем. Они даже изменили заставки и закладки на компьютерах на такие, которые не вызывали соблазнительных ассоциаций.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Обсуждение, отзывы о книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x