Керри Паттерсон - Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Керри Паттерсон - Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Эксмо, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.
Что, если причина совершенно в другом…
Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Позже, когда они стали лучше контролировать свои траты, супруги начали использовать тактику задержки и расстояния. Если они считали, что какая-то вещь им нужна и доступна, то включали ее в список, ехали домой и возвращались к мысли о покупке через двадцать четыре часа. Если им по-прежнему хотелось потратить деньги, они покупали ту вещь, которую присмотрели накануне.

Источники 3 и 4: ПРЕВРАТИТЕ СООБЩНИКОВ В ДРУЗЕЙ

Когда речь заходит о покупках, многие из тех, с кем вы общаетесь, являются сообщниками. Исследования показывают, что потребители гораздо активнее совершают покупки, если делают это в компании других людей9.

Не забывайте о негативном влиянии спутников. Вспомните, что произошло с нашими пятиклассниками, которых окружали те, кто азартно покупал конфеты и игрушки по завышенным ценам. Не прошло и пяти минут, как все втянулись в покупательское безумие.

Но этому известному явлению можно противостоять.

Измените свое представление о «нормальном».Один из лучших способов противостоять социальному влиянию – это самому встать на свою сторону.
...

Перестаньте оценивать себя по своему имуществу. Вспомните, что тот, у кого больше всего игрушек, не всегда счастливее всех. Поймите, что прямой связи между тратами и счастьем не существует.

Масса исследований доказывает, что небольшая физическая нагрузка доставляет удовольствия больше, чем покупка за тридцать тысяч долларов10.

Изменяя представление о «нормальном», вы делаете себе прививку против нездорового социального давления. Ваши знакомые отправляются играть в гольф? Стоимость этого удовольствия превосходит ваши возможности? Вы спокойно можете отказаться, не терзаясь потом из-за бесцельно потраченных денег! Научитесь ценить простоту и достоверность. И тогда вы станете свободны!

Ведите трансформативные беседы.Большинству из нас слишком трудно прекратить общение с друзьями и родными, которые подталкивают нас к безрассудным тратам. Разумнее будет поговорить с ними, чтобы превратить их из сообщников в друзей. Именно это и сделали Шайри и Тайсон. С первого дня они были сообщниками друг для друга. Безрассудные траты одного провоцировали аналогичное поведение у другого. К счастью, знакомство с неизбежным будущим подтолкнуло их к трансформативному разговору друг с другом. Постепенно они превратились в друзей и смогли стать финансово ответственными людьми – причем вместе. Продолжая планировать и контролировать свой прогресс, супруги начали больше ценить друг друга и радоваться каждому сокращению своих долгов и росту накоплений.

Затем они расширили свой социальный круг. Они поговорили с родными, друзьями и коллегами и попросили их о поддержке. Они сократили траты на семейные праздники, договорились с друзьями о том, чтобы встречаться в менее дорогих местах. Например, вместо торговых центров, где искушения ждали за каждым углом, они теперь вместе прогуливались в парках. Во время таких прогулок они делились друг с другом советами по экономии средств, говорили о выгодных покупках и бесплатных развлечениях.

Найдите новых друзей.Чтобы связаться с теми, кто уже сумел стать более финансово ответственными людьми, Тайсон и Шайри подключились к группе виртуальных «друзей». Эти люди тоже слушали радиошоу, посвященное личным финансам. Обретение виртуальных друзей оказало на супругов огромное влияние. Одной из них была пожилая женщина, которая горько сожалела о том, что они с мужем плохо подготовились к старости. Она рассказывала, как трудно выбирать между лекарствами и едой. Эта история поразила Шайри – ведь у Тайсона было сердечное заболевание, и он нуждался в дорогих лекарствах. Представив, что когда-нибудь Тайсону придется обходиться без лекарств, чтобы им было что есть, Шайри пришла в ужас. Женщина, с которой супруги никогда не встречались, оказала огромное влияние на их готовность твердо следовать плану.

Источник 5: ИЗМЕНИТЕ ЭКОНОМИКУ

Шайри и Тайсон успешно следовали своему плану и получали от этого огромное удовольствие. Они чувствовали себя хозяевами своей жизни. Им нравилось писать о своих достижениях в семейном блоге. Родственники поняли, насколько важны для них поставленные цели, и стали поддерживать их виртуально.

Но супруги нашли и другой стимул. Их план был прост. Если в течение недели они придерживались финансового плана, то вознаграждали себя бесплатным свиданием в среду. Они прекрасно проводили время вместе. Супруги были поражены тем, какое удовольствие доставляют им эти свидания посреди недели. Естественно, что они прикладывали все усилия к тому, чтобы не лишиться этой радости.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Обсуждение, отзывы о книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x