Инна Тихонова - Самые нужные подсказки на каждый день

Афоризм на удачу

Никогда не бывает больших дел без больших трудностей.

Аффирмация дня

С сегодняшнего дня я начинаю закалять свой организм. В преодолении трудностей улыбка имеет больше силы, чем вздохи.

Чтобы не мучиться от хронической усталости, с сегодняшнего дня спите не менее 7–8 часов. И обязательно боритесь с храпом. Спите со специальным приспособлением на нос, позволяющим держать воздушные пути открытыми. Если у вас есть лишний вес, нужно от него избавиться. Скажите «нет» курению.

Если вы едите слишком мало, то ночью не восстанавливаете силы. Посоветуйтесь с врачом-диетологом по поводу сбалансированной диеты. Необходимо постепенно снижать ежедневную дозу кофе, чая, шоколада, газировки и любых медикаментов, содержащих кофеин. Большие его дозы вызывают учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление и хроническую усталость. Чтобы избежать анемии, принимайте добавки, содержащие железо, и употребляйте продукты с высоким его содержанием (печень, моллюски, бобы и обогащенные злаки).

Афоризм на удачу

Без устали женщина может говорить лишь о том, как она устала.

Аффирмация дня

Я не беру силы взаймы у завтра – я коплю их для завтра.

Вы уже дедушка или бабушка? Тогда прямо сегодня не упустите возможность поучаствовать в воспитании внуков. Особенно если вы уже не заняты работой. Начните со сказки. Следя за судьбами сказочных персонажей, ребенок начинает разбираться в повседневных вещах.

Если хотите научить внука хорошим манерам, найдите книжку о ком-нибудь, похожем на него, например о мальчике, которому столько же лет, который не любит чистить зубы и т. д. («Мойдодыр»). Если ребенок жадничает, почитайте ему «Сказку о рыбаке и рыбке», а если любит приврать, то подойдет «Заяц-хвастун». Забавные истории помогут развеселить ребенка, например на приеме у зубного врача, после ссоры в детском саду, при переезде в новое жилье или во время развода родителей.

Вам не обязательно читать книжку до конца – пусть ребенок придумает свое продолжение и расскажет его вечером маме и папе.

Афоризм на удачу

Внуки – это цветы жизни, за которыми ты уже знаешь, как ухаживать.

Аффирмация дня

Я – лучшая бабушка (дедушка)! И мои внуки тоже лучшие.

В ближайшие дни вам предстоит решать какие-то жилищные вопросы. Не исключено, что кто-то из родственников больше не захочет жить с вами под одной крышей, и вы либо уйдете сами, либо организуете переезд этого человека. Кроме того, вы можете вложить деньги в образование или крупное приобретение.

Сегодняшний день окажется для вас достаточно хлопотным: вы и так будете существовать в режиме постоянного цейтнота, да еще и чье-то неадекватное поведение добавит вам забот. Постарайтесь не иметь дел с людьми, которые отказываются выполнять свои обещания или делают это с большим опозданием.

Тщательно оберегайте свои личные и профессиональные тайны: кто-то может навредить вам, разгласив доверенную ему информацию.

Афоризм на удачу

Нет никакой заслуги в том, чтобы жить долго, но велика заслуга того, кто живет добродетельно.

Аффирмация дня

Я принимаю ответственность за свою жизнь и жизнь своих близких.

Сегодня перед вами откроются многочисленные новые возможности. Можно сказать, что это ваш день, и вам будет по-настоящему «фартить». Ожидаются и крупные денежные поступления, и дорогие подарки, которые покажут истинное отношение к вам со стороны начальства и коллег.

Кроме того, есть вероятность покупок, которые вы по каким-то объективным причинам долгое время откладывали. А еще вы сможете продемонстрировать окружающим свои лучшие качества, и это, в свою очередь, тоже принесет вам какие-то дополнительные блага.

Вполне вероятно, что у вас появится шанс поменять работу на более перспективную или высокооплачиваемую. Выгодное предложение поступит от человека, который вам благоволит и старается сделать вашу жизнь лучше и комфортнее.

Афоризм на удачу

Жить – так на воле, умирать – так дома.

Аффирмация дня

Я ценю каждое мгновение своей жизни!

Материальные проблемы могут спровоцировать ссоры в семье. Постарайтесь сегодня не брать денег в долг, не оформляйте кредит, иначе попадете в финансовую ловушку. Чтобы не разориться, сопоставьте свои желания с возможностями, ответив себе на вопрос о побудительном мотиве кредита. Вот желания, с которыми считаться не стоит: хочется жить не хуже других; отдать долги; давно не было отпуска; не хватает на давно желанную вещь. А эти цели пусть вызовут у вас сомнения в целесообразности влезания в долги: срочно надо получить образование (повысить квалификацию); помочь кому-то из родственников или друзей; переезд; дорогостоящая церемония (свадьба, крестины). Но без долгов не обойтись, если кредит нужен на дорогостоящее лечение; в случае поломки автомобиля или бытовой техники.