Наталия Правдина - Я желаю вам здоровья!

Знаете, как происходит экскурсия у японцев на Фудзияму? Час на автобусе, час пешком, чтобы подготовить сознание к восприятию прекрасного, и час, а то и два часа созерцание Фудзиямы!

Японцы совершенно правы: то, что так прекрасно и величественно, достойно продолжительного созерцания, чтобы успеть запечатлеть это в своей душе, в своем тонком теле.

Это обычно трудно воспринять человеку западной культуры. И если вам пока что тяжело «просто гулять», созерцая и насыщаясь тонкой энергией Природы, попробуйте заняться делом. Но только пусть это дело будет не замачиванием шашлыка, а чем-нибудь более возвышенным. Рисованием, например!

Возьмите с собой краски и бумагу или фотоаппарат. И не думайте о том, что у вас начисто отсутствуют художественные способности, вы не умеете рисовать или фотографировать. Это совершенно неважно, вы ведь не обязаны выставлять свое творчество на всеобщее обозрение и вообще кому-либо показывать. Здесь важен процесс, а не результат: попытка зафиксировать увиденное поможет вам лучше сосредоточиться, точнее и полнее настроиться на свои ощущения. Результаты появятся! Обязательно!

К сожалению, немногие современные цивилизованные люди умеют просто смотреть, просто слушать, просто быть собой. А ведь это и есть медитация. Лучшая медитация. И вы можете этому научиться!

Еще одна неплохая идея – отправиться за город с диктофоном. Попробуйте записать звуки морского прибоя, голоса пробуждающегося весеннего леса…

За время прогулки, вслушиваясь в давно забытые, ставшие почти незнакомыми живые и чистые звуки Природы, вы насытитесь той тонкой энергией, которой вам так не хватало. И заодно пополните свою фонотеку: записанные на пленку живые звуки, конечно, утратят часть энергетического заряда, но все равно сохранят свои воистину волшебные свойства. Вернувшись домой, вы сможете слушать свои записи, расслабляться, мысленно возвращаясь к удивительному состоянию единения с Природой и подключения к самому богатому источнику энергии.

И еще одна идея: если есть техническая возможность, сделайте записанные звуки сигналом своего будильника или мобильного телефона. Только представьте себе, как чудесно будет просыпаться под настоящие трели соловья! Это же так зарядит вас, что на весь день хватит прекрасного настроения и радости.

Сила нашего духа и внутренней радости такова, что может растопить самую большую глыбу льда скуки, уныния и недоверия.

Когда мы любим жизнь и умеем жить, мы становимся все более и более уверенными в себе. Мы искренне надеемся и верим: все, что на свете происходит, – к лучшему. Что мы действительно можем создать шедевр из своей собственной, единственной и неповторимой жизни.

Мы с вами уже научились чувствовать теплое дыхание Божественной любви. Мы получили в дар такие бесценные достояния, как жизнь и физическое тело, и наш моральный долг – довести и то и другое до совершенства.

Давайте ответим на вопрос: что делает человека счастливым?

Деньги? Обладание материальными вещами, безусловно, приятно, но приносит удовлетворение лишь временное, не способное сделать тебя счастливым.

Любовь? Любовь может приносить счастье и страдание одновременно. Ибо тот, кто любит, становится уязвимым. К тому же любовь не может длиться вечно, если только это не любовь к Богу. Любовь к человеку может пройти или приносить страдания.

Служение Богу? Но в своей жизни я сталкивалась и со священнослужителями различных конфессий, которые проявляли равнодушие, нетерпимость, недоброжелательность и не оставляли впечатления счастливых людей. Где же найти ответ простому человеку?

Правильный ответ.И любовь, и деньги, и служение Богу приносят счастье только тогда, когда вы уже счастливы. Это не противоречие, это путь к просветлению. И этот путь начинается с вас. Обратите внимание на себя. Начните с себя.

Прежде всего, надо заботиться о своем здоровье.Это основа, без которой счастье трудно достижимо. Здоровье может принести вам силу и для духовного развития. Укрепляйте свое тело, заботьтесь о нем. Каждый день делайте что-нибудь для улучшения своего здоровья. Здоровье драгоценно, как и жизнь. Об этом мы много говорили на страницах книги.