Аффирмация № 3
«Я люблю жизнь, и знаю, что жизнь любит меня. В моей жизни все гармонично. Любовь, гармония и счастье – вот, что окружает меня. И я благодарен мирозданию за это».
Воспользуйтесь одной из этих аффирмаций или придумайте собственную, работайте с ней ежедневно, и вы увидите, что негативные предположения перестанут влиять на вас.
К сожалению, создавать негативные установки каждому из нас нередко помогают самые близкие люди. И, как ни удивительно, делают они это, на самом деле, желая нам добра. Преимущественно этим грешат родители.
«Выходи раньше, ты всегда опаздываешь!» Удивительно, но чем чаще родители произносят подобную фразу, тем чаще дети опаздывают, как бы ни старались успеть вовремя.
Или вот, что еще любят сказать добрые мамочки и заботливые отцы. «У тебя не получится, это не твое», «Дай мне, я сам сделаю, ты не сможешь», или «Ну что ты говоришь, ты же не знаешь». Зачем они произносят подобные фразы? Вероятно, они ничего не знают о работе человеческого подсознания. Ведь оно впитывает подобные фразы-установки и начинает покорно выполнять. И дети ничего не могут, ничего не знают и ничего не умеют, опаздывают, плохо учатся, а потом переносят все это во взрослую жизнь. Поэтому взрослым просто противопоказано говорить подобные вещи детям, жаль только, что они, взрослые, это не всегда понимают.
Как часто взрослые говорят детям: «У нас нет денег», «Я тебе этого не куплю, потому что это очень дорого», «Вот вырастешь, сам убедишься, как тяжело жить». Подобными фразами взрослые могут влиять на дальнейшую жизнь своих детей. Дети вырастают, и заложенные в детстве установки начинают работать.
Поэтому так важно рассказывать о мире и жизни детям таким образом, чтобы они понимали самое главное – жизнь прекрасна, и все будет так, как они сами захотят, а не пугать их «страшной, дорогой и сложной взрослой жизнью», потому как она у них будет, к сожалению, именно такой.
Но не все так печально, даже если в вашем детстве ваши родители внедрили неправильные установки, все можно исправить, и сейчас для этого настало самое подходящее время. Давайте учиться расставаться с навязанными чужими установками-предположениями и прощать тех, от кого они исходили. В этом вам поможет следующее упражнение.
1. Останьтесь наедине с собой. Расслабьтесь, примите удобную позу для проведения упражнения.
2. Задумайтесь над тем, какие суждения близких влияют или влияли на вас. Какой заряд они несли: позитивный или негативный. Остановитесь на фразах, суждениях или установках, полученных от близких людей (родителей, детей, супруга), которые вызывают у вас негативные эмоции: обижают вас, расстраивают, делают неуверенными в себе, нервируют.
3. Скажите себе:
«Все в моей жизни подчинено высшему порядку. Все происходит мне на благо. Я знаю, что все мои вопросы разрешатся самым благоприятным образом. Никто не может влиять на меня, кроме меня самого. Я не держу зла на своих близких, я знаю, что они хотят мне только добра».
3. Вспомните последнюю неделю, месяц, год – какие чужие негативные предположения за это время оставили след в вашей душе?
Избавьтесь от них, используя аффирмацию:
« Я верю в то, что в моей жизни случается только то, что мне на благо. Я знаю, что люди желают мне добра, но я, и только я, творец своей жизни, и только я решаю, что и как в ней будет происходить ».
Выполняйте упражнение в течение недели, после чего можете начать выполнять следующее упражнение.
1. Вспомните те отрицательные установки, которые еще сохранились у вас. Подумайте – не результат ли они чужих слов? Пересмотрите свое отношение к ним, используя метод из Упражнения 50.
2. Проделывайте это регулярно.
3. Заканчивайте упражнение следующими словами:
«Моя судьба в моих руках! Я сам формирую мою жизнь! Все идет наилучшим образом!»
Задача этого упражнения – замечать чужие отрицательные установки и негативные предположения. И не просто замечать, но и тут же избавляться от них. Ваша задача добиться того, чтобы научиться пропускать негативные установки мимо ушей, не реагировать на них, не давать им проникнуть в подсознание.
Теперь, когда вы научились не реагировать на чужие негативные установи и предположения, вам следует научиться еще одному искусству – искусству преодоления страхов.
Ведь одно из самых тяжелых последствий негативных предположений и самопредположений – страх.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу