Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что киваете головой в знак согласия с говорящим, даже если на самом деле абсолютно не согласны с его словами? Вы знаете, что, если начнете возражать и высказывать свое истинное мнение, вспыхнет бессмысленный спор. Такое часто бывает, когда мы общаемся с людьми, чьи ценности не совпадают с нашими. Когда базовая совместимость отсутствует, общение становится напряженным, непонимание нарастает, становится трудно соответствовать требованиям истины и любви.

По мере личностного роста ваши предпочтения в плане совместимости будут меняться. И в этом нет ничьей вины. Позвольте себе отстраниться от любой группы, человека, работы или другой деятельности, которые вам уже не подходят, и в вашей жизни появится вскоре много других, более подходящих вариантов. Когда вы чувствуете, что пришло время уйти, постарайтесь сделать это с любовью. Превратите вашу связь из прямого взаимодействия во вневременное дорогое воспоминание. Затем отложите это воспоминание и начинайте готовить себя к чему-то новому.

Процесс освобождения от прежних связей может быть очень сложным, но это необходимая составляющая личностного роста. Если вам не удается устранить из своей жизни несовместимости, вы довольствуетесь лишь толерантностью и не даете сформироваться новым, более гармоничным связям. Более того, вы создаете таким образом еще больший разлад внутри себя. Толерантность – это не акт любви, а сопротивление любви.

Когда вы наполняете свою жизнь гармоничными связями, происходит нечто очень значительное. Во-первых, вы начинаете чувствовать любовь и поддержку, у вас появляется стимул к подлинному самовыражению. Во-вторых, вам становится легче устанавливать контакты с людьми, которых раньше вы сочли бы абсолютно с вами несовместимыми. Ведь теперь вы знаете, что у вас всегда есть возможность вернуться к прочному основанию. Так, Иисус общался с людьми, ориентированными на совершенно иные ценности, нежели он сам, но при этом проводил немало времени с двенадцатью апостолами, которые поддерживали своего учителя и верили в него. Наверное, Иуда был не самым лучшим союзником, но одиннадцать из двенадцати – это уже неплохо! Как бы вы чувствовали себя, если бы у вас была дюжина верных друзей, которые называли бы вас Господом и Учителем и относились бы к вам как к своему наставнику и спасителю? Как вы думаете, придало бы это вам сил, чтобы налаживать новые связи без страха и колебаний? Помогло бы это вам настроиться на любовь? Не ждите, что связи, построенные на любви, появятся в вашей жизни сами. Идите и осознанно создавайте их.

Если в общественной жизни вы чувствуете себя неуклюжим и с трудом устанавливаете связи с людьми, то не исключено, что ваша проблема заключается просто в нехватке опыта. Как и любой другой приобретаемый навык, умение общаться требует практики.

Хотя есть немало книг о совершенствовании социальных навыков, я не могу рекомендовать вам что-то конкретное, поскольку почти все эти издания сфокусированы на тактиках низкого уровня: как начать разговор, какие вопросы задавать, как «отзеркалить» язык тела собеседника. Люди, использующие такие техники, просто перенимают внешние аспекты общения и зачастую производят впечатление поверхностных и неискренних. Пытаясь применять подобные техники для установления контактов с людьми, вы просто учитесь завязывать бессмысленные разговоры, оставляющие у всех участников ощущение пустоты.

При правильном настрое вы не будете беспокоиться о таких поверхностных вещах, как улыбки и «отзеркаливание». Попрактиковавшись, вы почувствуете себя более комфортно в различных социальных ситуациях, а когда вам станет комфортно, вы будете самовыражаться естественно. Чувствовать себя непринужденно – основа эффективного межличностного общения.

Когда человек не одержим мыслями о том, как он выглядит, как говорит и что люди о нем подумают, его эго отходит на второй план. Он сфокусирован на обсуждаемых темах и своих собеседниках. И так происходит независимо от того, беседуете вы со старым другом или выступаете перед многотысячной аудиторией. Это как если бы вы наблюдали за коммуникацией со стороны.

Чтобы развить социальные навыки, вам необходимо создать условия, которые позволят сформироваться вашему естественному стилю общения. Один из лучших способов это сделать – начать практиковаться с самой удобной, любящей и совместимой с вами группы. Оттачивайте свои навыки в рамках такой группы, а затем используйте эти наработки в других сферах жизни, где чувствуете себя не столь комфортно.