Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

Итак, начнем!

1. Упражнение «Визуализация “Берег океана”».

Какой оказывает эффект:

• исполнение желаемого;

• повышение самооценки;

• расслабление организма и наполнение его энергией;

• повышение настроения.

ЗАДАНИЕ

Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.

Расслабьтесь, вы ведь помните, что лучше всего программировать подсознание, когда организм человека находится в расслабленном состоянии.

Представьте себя на берегу океана в ваше любимое время суток, посмотрите, какая сильная гора за вами, она как будто вас поддерживает, какое прекрасное небо и чистый воздух. Вы слышите шум волн, ощущаете легкий, теплый ветерок, светит солнце. Вам легко и спокойно. Здесь только вы и океан. Мягкий, теплый песок. Песок весь напитан солнечной Божественной энергией. Он передает вам свое тепло и силу.

Вы расслаблены и спокойны.

Посидите у кромки океана, погрузите в песок руки, полежите, подставив лицо солнцу.

Покой и расслабление.

Все ваши желания исполнятся.

Представьте то, о чем вы мечтаете, обратитесь к Высшим Силам с просьбой. Побудьте наедине с собой. Ощутите желаемое. Почувствуйте себя в нужной вам ситуации, подержите желаемый предмет в руках. Увидьте это. Погрузитесь эмоционально в это переживание как можно глубже. Это ваше, вы достойны этого.

Вы помните, что нужно в конце упражнения сказать – «Во имя блага для всех».

2. Упражнение «Благословение».

3. Упражнение «Пять радостей».

В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.

Сегодня мы продолжаем работу по программированию ваших желаний с использованием визуализации.

Наше подсознание наполнено тайнами, вообще сам процесс материализации из мысли в реальность занимает умы очень многих людей. Хоть мы с вами и говорили об этом в 18-м занятии, я уверена, что многого о силе мозга, подсознании мы еще не знаем. Поэтому к этой силе стоит относиться с уважением, ведь она может дать очень многое.

Как говорят многие исследователи головного мозга, мы используем не более 5-10 % возможностей мозга. Вы только представьте, если использовать потенциал мозга хотя бы на 30 %! Какие это возможности!

Я уверена, что в процессе программирования скрыта огромная сила. Я верю, что когда мы занимаемся воплощением желаемого с помощью визуализации и утверждений, мы действуем вместе со всеми силами Вселенной. Мы погружаемся в свое подсознание, в коллективное (коллективное подсознание объединяет подсознания всех людей, живых существ, природы, прошлого, настоящего и будущего) и происходит чудо! Чудо единства человеческого Духа и Вселенной, которая сотворила все, что нас окружает.

Следующая визуализация очень сильная!

1. Упражнение «Визуализация “Комната”»

Какой оказывает эффект:

• притяжение желаемого;

• мягкое очищение подсознания от сковывающих блоков.

ЗАДАНИЕ

Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.

Выберите цель, с которой мы будем сегодня работать.

Представьте себя на берегу океана, расслабьтесь и попросите выйти вашего Хранителя. Попросите его быть с вами в вашем путешествии. Побудьте немного вместе на песочке, посидите, обнявшись, потом вставайте и идите в дом вашей жизни. Дом, в котором есть много комнат, и каждая отвечает за ту или иную сферу в вашей жизни.

Вот он виднеется. Когда вы пришли, посмотрите, какой он. Это может быть и сарайчик, и дворец, и просто одна дверь. Не бойтесь, это ваш внутренний мир, заходите внутрь вместе с Хранителем.

Вы видите двери с табличками, вот «Деньги», «Работа», «Любовь», «Семья», «Друзья», «Здоровье»…

Какая дверь вам нужна? Когда вы найдете нужную, посмотрите, вы можете войти? Входите, оглянитесь, что вас окружает, какая обстановка?

Вам надо здесь убрать, откройте окна, вымойте их, соберите мусор, очистите вашу комнату, наполните ее светом, красивыми вещами, всем тем, что вам хотелось бы иметь. Создайте здесь такую обстановку, какую вам хотелось бы. Можно не обставлять комнату какими-то вещами, связанными с вашей мечтой, а просто убрать, создать уют и комфорт.

Так мы немного снимаем важность цели, убираем напряженность, и в результате этого желаемое исполнится быстрее.