Артур Думчев - Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Вспомните все предыдущие законы.

Закон повторения – повторяйте правильно

Чем чаще повторяется информация, тем лучше она усваивается.

Чем чаще повторяется информация, тем лучше она усваивается.

Чем чаще повторяется информация, тем лучше она усваивается.

Подробнее об этом – в разделе «Как правильно повторять».

Закон одновременных впечатлений – заходите с фланга

Информация запоминается не изолированно. Все происходящее в одно и то же время находится в одном и том же «шкафчике» в памяти.

Запах или обстановка могут вызывать в памяти определенные события.

Если что-нибудь не удается вспомнить, нужно вызвать в памяти максимум одновременных – смежных – впечатлений.

Также этот закон используется в НЛП в техниках якорения. Суть следующая. Если вы дотронетесь до плеча человека, когда он в очень хорошем настроении, то создадите якорь этого состояния. Когда вы захотите активировать этот якорь, то есть искусственно вызвать хорошее настроение, то нужно будет снова дотронуться до плеча.

Закон края – лучше много раз помалу, чем помногу мало раз

Лучше всего запоминается информация, полученная в начале и конце.

Подумайте о какой-нибудь книге, фильме или разговоре – начало и конец всегда отчетливо выделяются в памяти. Начало, конец и некоторые яркие моменты (рис. 4).

Рис. 4. Закон края

Поэтому ежедневные занятия, по часу каждое, предпочтительнее, чем одно в неделю длиной в семь часов.

Также следует помнить об этом законе при общении с людьми и составлении презентаций. Начало и конец запомнятся лучше всего, на них и следует делать упор.

Закон незавершенности

Незавершенные действия, фразы, тексты запоминаются лучше. Наше воображение старается завершить их самостоятельно, поэтому происходит автоматическая интеллектуальная работа с материалом, и…

Итак, вы закончили чтение книги и готовы положить ее на полку. Но давайте сначала посмотрим, чему вы научились и что узнали. Вместо обычных в таком случае напутственных слов предлагаю читателю вот что.

Во-первых, ответить на вопрос.

Согласен ли читатель принять участие в игре, в которой он будет и участником, и главным судьей?

Стоп. Сначала ответьте, а потом читайте дальше.

Игра пойдет на пользу читателю и будет интересна, так что он может соглашаться со спокойной душой. Но если ответ утвердительный, то первое правило игры – пройти ее до конца. Это обязательное условие, и раз уж вы согласились, то должны его выполнить.

Чтобы пройти игру, необходимо набрать 50 баллов, а их можно получить только одним способом: выполняя приведенные ниже задания. Рядом с каждым в скобках указано число баллов, получаемых за его выполнение. Начинаем.

• Выделите последовательность из 25 мест и хорошенько запомните их. Если до сих пор у вас нет ни одного маршрута, то этот будет вашим помощником во всех делах, а если у вас уже есть несколько, все равно можете выполнить задание: лишних маршрутов не бывает (10).

• Запомните 400 слов нового языка менее чем за неделю. Ведь четыре сотни правильно выбранных слов могут покрыть до 90 % того словаря, который нужен вам для повседневного общения (50).

• Запоминайте имена и лица всех новых знакомых хотя бы на протяжении недели. Даже если вам это не нужно. Просто для тренировки (10).

• Решите альтернативный вариант задачи Эйнштейна в уме.

Условия:

Есть пять домов разного цвета. В каждом доме живет по одному человеку отличной друг от друга национальности. Каждый жилец пьет только один определенный напиток, курит определенную марку сигарет и держит определенное животное.

• Англичанин живет в красном доме.

• Швед держит собаку.

• Датчанин пьет чай.

• Зеленый дом стоит слева от белого, рядом.

• Жилец зеленого дома пьет кофе.

• Человек, который курит Pall Mall, держит птицу.

• Жилец из среднего дома пьет молоко.

• Жилец из желтого дома курит Dunhill.

• Норвежец живет в первом доме.

• Курильщик Marlboro живет около того, кто держит кошку.

• Человек, который содержит лошадь, живет около того, кто курит Dunhill.

• Курильщик сигарет Winfield пьет пиво.

• Норвежец живет около голубого дома.

• Немец курит Rothmans.

• Курильщик Marlboro живет по соседству с человеком, который пьет воду (17).