Адам Леонард - Практика интегральной жизни

Эти ранние годы обычно очень увлекательны (хотя и требуют много внимания) – воодушевляющий и оживляющий период новой ясности и новых выборов, время установления нового здорового образа жизни и наслаждения более сознательным существованием.

Со временем большинство практикующих достигают фазы плато. Повседневное сознавание расширяется к новому уровню и стабилизируется. Постоянная ежедневная практика становится второй натурой. Ощущения открытия нового и постоянного обновления уже не такие яркие. Уровень сознания значительно выше, чем он был до начала практики, но его рост уже не так стремителен, как был раньше. Меньше воодушевления.

Это может стать опасной фазой. В этот момент некоторым практикующим, которые не сознают, что стали зависимыми от ощущения расширения, начинает казаться, что практика больше не работает. Они перестают следовать строгой дисциплине. Несколько пропущенных дней не выглядят таким уж большим упущением, и таких дней становится всё больше. Иногда люди отказываются от важных практик или начинают искать предельных переживаний, чтобы восстановить высшие ощущения фазы медового месяца.

Бывает, они забрасывают практику на недели, месяцы, а то и годы. Иногда практикующие ощущают себя «изгнанными из рая». Но в благодати, которая может быть весьма строгой, сокрыто и бесконечное прощение. Так что это ещё одна возможность для повышения уровня осознанности и взросления. Даже самые реактивные эпизоды и время, проведённое в отчаянии, становятся уроками, естественно возвращающими нас к жизни всё углубляющегося сознавания и роста.

В конце концов, жизненная практика никогда не находится от вас дальше, чем следующий момент пробуждения к ещё большему сознаванию и заботе или следующей практики медитации, тренировки или сознательно проведённого времени с любимым человеком.

Многие годы практикующие продолжают учиться мудрости возвращения к основам. Они продолжают обнаруживать обманчивость соблазнительных мыслей о том, что они готовы, достаточно зрелы для более высоких и свободных отношений с духом и практикой. По большей части ослабляется дисциплина – ослабляется и практика. Затем они возвращаются к основам и снова укрепляются в своих намерениях.

Секрет реализации состоит в том, чтобы поддерживать приверженность регулярной практике во время таких периодов затишья, которые могут продолжаться много лет. Поверхностная мотивация получить удовольствие и вновь ощутить высокие состояния сознания уступает место полной, сознательной и ответственной вовлечённости во весь спектр горькой сладости жизни и таинственной тотальности. Зрелость развивается в постоянном обновлении практики и упорстве именно в те моменты, когда она кажется наименее привлекательной.

А затем, совершенно независимо от применяемых стратегий, возникают приятные открытия. Медитация углубляется и становится блаженной и значимой совершенно неожиданным образом. Расцветают новые способности; словно по волшебству появляются элегантные и щедрые новые возможности. Сознание расширяется почти без усилий. Качество любви и посвящения усиливаются спонтанно в самые, казалось бы, обычные моменты жизни. Возможны даже счастливые случаи кеншо или сатори – этакие маленькие просветления, а иногда не такие уж и маленькие! Когда это происходит, всё внезапно становится другим. Мы в конце концов действительно начинаем проще относиться к практике. Жизнь и мир полностью меняются. Такие плоды и блага практики по иронии становятся новыми проверками и уроками для роста другого типа. У нас появляется стойкое чувство, что наши прекрасные открытия принадлежат нам. Мы тяжело работали, и вот они – результаты. Мы вознаграждены. Горды. Отождествляемся со своими результатами. Привязаны. И неизбежно полны этой привязанностью!

Практически невозможно избежать этого духовного материализма. Итак, ваш следующий урок – понимание, что такое отождествление со своими достижениями препятствует росту. Работает только новое, смиренное и прямое, посвящение себя практике. Только практика делает вас «счастливчиком», подверженным счастливым стечениям обстоятельств – инсайтам и пробуждению. И так происходит ваш рост.

Время от времени новое сознавание расцветает и освещает нечто, что до того было формой вашего участия в жизни. То, чем и кем ваше сознание представлялось вам ( субъект ) на предыдущей стадии, становится объектом сознания на следующей. Это новая стадия участия.