Николай Медянкин - 50 основных психологических ловушек и способы их избежать

Вы увидите, что в жизни есть множество недооцененных вами вещей, которые стоят вашей положительной оценки и благодарности. Даже если кто-то относится к вам не так хорошо, как хотелось бы, все равно скажите «Это хорошо!». Ведь порой окружающие учат нас терпению, выдержке, и даже своим негативным отношением помогают стать сильнее!

Когда научитесь положительно оценивать хорошие мелочи, начните искать положительную сторону в том, что кажется плохим. Вы обнаружите, что в мире нет ничего однозначно плохого! Всегда есть оборотная сторона. И если вы ее сможете увидеть, то извлечете позитивный опыт даже из неудач.

Привычка искать во всем хорошее очень скоро сделает свое дело: вы заметите, как ваше изменившееся восприятие меняет вашу реальность: вам чаще везет, и с вами происходит только хорошее!

Упражнение 2.

Извлеки уроки из прошлых ошибок

Большой успех невозможен без предшествующих ему неудач. Если вы прочтете биографию любого известного человека, преуспевшего в бизнесе, в политике, в спорте или в искусстве, то убедитесь, через какие тернии ему пришлось пройти. Секрет успеха этих выдающихся людей в том, что они не стали скептиками вследствие неудач и поражений. Что бы ни случалось с ними, они не только не сдались на полпути – но превратили трудности и препятствия в настоящую движущую силу своего успеха. Каждая неудача лишь подстегивала их идти дальше, вопреки всему добиваться своих целей.

Вы тоже можете последовать их примеру! Во-первых, поймите, что неудача на пути к успеху – это естественно и нормально. Она вовсе не означает, что «пришел конец всему». Поэтому дайте себе право на ошибки и неудачи, и не считайте, что ошибаются лишь неудачники. Нет. Ошибаются все. Но одни сдаются, а другие даже после самого болезненного падения поднимаются и идут вперед.

Вспомните свои неудачи. Остановитесь на той, которая вам кажется самой крупной, и вследствие которой у вас появилось скептическое мировосприятие. Скажите себе: «Это – не поражение. Это – урок, из которого можно извлечь позитивный опыт».

Неудача могла быть своего рода подсказкой – призывом скорректировать ваши дальнейшие действия. Может быть, она сигнализировала вам: остановись, ты идешь в не лучшем для себя направлении, тогда как рядом есть другие, счастливые возможности!

Подумайте: что вы сделали неправильно? Может, пытались достичь успеха в области, в которой не очень сильны, и вам надо заняться чем-то другим? А может, сделали ставку не на тех людей?

Извлекайте уроки – и пробуйте снова и снова, ищите новые пути к успеху. Не забывайте известную истину – кто ищет, тот обязательно найдет.

Упражнение 3.

Сделай ставку на свои сильные стороны

Часто бывает, что человека преследуют неудачи лишь потому, что он не знает своих сильных сторон и пытается делать ставку на то, в чем он не силен. Представьте, что человек, которому дан дар музыканта, не развивает свой талант, а вместо этого пытается стать великим спортсменом. Он вкладывает все силы в спорт, но все равно не поднимается выше среднего уровня. В итоге ему в голову может прийти скептическая мысль: «Сколько ни старайся, все равно все бесполезно, ничего не получится, трудом ничего не добьешься, судьи несправедливы, правила соревнований неправильные, болельщики предвзяты», и т. д. Тогда как в музыке он мог добиться больших успехов и признания с гораздо меньшим трудом и большим удовольствием.

Задумайтесь: почему на вашем пути были трудности и неудачи – может быть, просто потому, что вы шли не своим, или, по крайней мере, не самым лучшим для себя путем?

Взгляните на себя объективно, и выясните, в чем вы действительно сильны. Возьмите бумагу, ручку, и запишите все то, что вы делаете хорошо – лучше, чем другие люди. Может быть, вы пытались ломать себя, боролись с собой, сами создавали себе препятствия, пытаясь делать то, что получается у вас не очень хорошо? Пересмотрите этот подход. Он ошибочный. Скажите себе, что отныне будете ценить свои лучшие качества, таланты и способности, и делать ставку на них.

Человек, чувствующий себя неудачником, часто берется за дела, в которых он заранее обречен на проигрыш. Тем самым он как бы демонстрирует себе и другим: «Ну, вот видите, я же знал, что у меня не получится». Настрой на поражение и приводит к поражению.

А человек, верящий в успех, будет заниматься тем, в чем он действительно является сильным. И у вас есть то, в чем вы сильны – надо только найти ту сферу, где вы чувствуете себя уверенно. Там и есть ваша стезя успеха.