Александр Андреев - Открой свой денежный поток. Практическое руководство

Включить музыку для усиления энергии.

Начать прыгать и кричать (либо кричать про себя) свои желания.

Что делать, когда тебе просто ничего не хочется?

Просто нет энергии. Хочется спать и ничего не делать.

Если это происходит уже достаточно долгое время, очевидно, что ты занимаешься делом, которое не приносит тебе радости. Ты не на своем месте.

На тренинге «Поиск Предназначения» я помогаю людям понять, куда идти.

Но вот что я могу тебе посоветовать прямо сейчас, чтоб поднять энергию.

Просто включи любимую музыку (желательно позитивную и энергичную).

И начни прыгать. Чем выше ты будешь прыгать, тем больше энергии придет к тебе. Ты не думай, ты просто попробуй прямо сейчас.

Один простой закон.

Чтоб обрести энергию, приведи свое тело в движение. Чем больше движения – тем больше энергии.

Чтоб переключить энергию во время движения, думай, говори и выкрикивай свои желания.

А затем, чтоб поддержать себя в позитивном и энергичном состоянии, включайся в работу и начинай осуществлять свои мечты.

Люди мне часто говорят, но я не знаю, что делать…

Делай что-нибудь! Неважно, что делать, важно просто делать! От неправильных действий намного легче перейти к правильным. От бездействия практически невозможно сразу перейти к правильным действиям.

Чье мнение для тебя важнее всего?

К чьему мнению ты прислушиваешься?

Какие решения принимаешь или не принимаешь?

Есть только один человек, чье мнение ты должен принимать. Это твое собственное мнение.

К сожалению, когда мы учились в школе, наша вера в себя и уверенность в себе значительно пострадали, и теперь это сказывается в нашей жизни.

Чем больше вера в себя, тем больше наша устойчивость перед лицом проблем и сложностей и тем с большими трудностями мы можем справиться.

Но дело в том, что мы никогда не занимались повышением собственной самооценки и веры в себя.

Чем больше вера в себя, тем больше ты доверяешь Вселенной и больше веришь в удачу.

Дело в том, что у большинства людей дела с верой в себя обстоят очень плачевно, потому они не готовы рисковать и, как следствие, не готовы получать больше денег.

Твоя вера в себя определяет, сколько денег ты будешь зарабатывать.

Твоя вера в себя – очень важный показатель твоей успешности.

Потому давай прямо сейчас поговорим с тобой о повышении веры в себя и собственной самооценки.

Ты наверняка слышал, что надо вести дневник побед и каждый день записывать 5 своих побед. Скажу честно, я этого никогда не делал. У меня не хватало дисциплины. Я люблю что-то сделать 1 раз, чтоб сразу наступили изменения, а не делать что-то каждый день понемногу.

Потому прямо сейчас я тебе расскажу другой способ, как работать со списком побед. Ты делаешь это один раз, и, гарантированно, твоя самооценка значительно возрастает.

Возьми лист бумаги и ручку или можешь делать это на компьютере.

Запиши все свои победы, которые ты помнишь, начиная с самых значимых для тебя.

Минимальное количество побед: 10. Ты можешь написать хоть 50. Чем больше напишешь, тем лучше. Ограничений нет.

Когда закончишь, прочти список и перепиши его, расставляя победы в порядке от самых значимых до менее значимых.

Почему человек теряет собственную самооценку?

Он слишком фокусируется на неудачах и забывает о победах.

Наша задача сместить фокус на твои победы вместо неудач.

Теперь возьми 10 самых больших твоих побед.

Одна за другой вспомни каждую из этих побед.

Когда будешь вспоминать, постарайся усилить чувства и эмоции в воображении. Тебе нужно вернуть яркость твоим победам.

Чтоб ты понимал, о чем я говорю:

подумай прямо сейчас о своей самой большой неудаче в жизни…

Как ты себя чувствуешь?

А теперь подумай о своей самой большой победе в жизни…

Как теперь ты себя чувствуешь?

Это я тебе показал пример изменения твоего настроения в кратком промежутке времени.

В долгосрочной перспективе твое состояние зависит от того, на чем ты больше фокусировался в жизни. Если ты уделял большое внимание своим неудачам, тогда очевидно, что твои неудачи в памяти значительно ярче, чем победы. И не важен размер твоих побед, ведь неудачи в памяти ярче. Чем больше ты думаешь о чем-то, тем больше энергии вкладываешь в это событие, и тем ярче оно в твоей памяти.