Сара Ллойд-Хьюз - Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация

По сути, все, что вам надо сделать, – просто сделать то, что вы запланировали. То есть – быть. Быть самим собой – искренним и естественным.

Обратите внимание, на каких предположениях и ожиданиях вы строите свой успех.Продумайте, что вам необходимо для того, чтобы чувствовать себя комфортно во время выступления. Решите – как вы сохраните равновесие, если одно из этих ожиданий или все ожидания не оправдаются.

Научитесь сосредоточенности и балансу с помощью медитации ясного ума.Постарайтесь не реагировать на помехи и отклонения от намеченного плана, используя принцип неваляшки.

Проанализируйте манеру держать себя.Как вы ведете себя, когда спокойны и уверены? Какие ощущения у вас возникают – в плечах, ногах, животе и т. д. Это ваше состояние сосредоточенности и равновесия. Когда что-то сбивает вас с пути, постарайтесь вернуться в это состояние, расслабив каждую часть тела.

Сохраняя состояние равновесия и сосредоточенности, раскройте весь свой потенциал – влиятельного, вдохновляющего оратора. Попробуйте сменить свой привычный стиль на контрастный, чтобы максимально воздействовать на аудиторию.

Теперь у вас есть все, чтобы стать блестящим оратором.

Укрепив осознанность и понимание, вы создали прочную основу для анализа своих ораторских способностей – это поможет вам учиться у всех тех, кого вы будете слушать.

Соблюдая принцип сопереживания, вы сосредоточитесь на потребностях аудитории и в итоге заслужите ее уважение. Принцип новизны побуждает вас использовать новаторские методы, чтобы сделать любое выступление уникальным и запоминающимся. А принцип баланса поможет создать определенную структуру, значимую для вас и для аудитории.

Читая эту книгу, вы уже начали укреплять свое бесстрашие и, надеюсь, в дальнейшем будете смело выходить за рамки комфортной зоны на благо потребностям аудитории.

Наконец, понимая, почему публичные выступления важны для вас и как оставаться самим собой на сцене, вы, думаю, сможете проявить сопереживание по отношению к любой аудитории.

Помните, что публичные выступления – это путешествие, требующее времени и постоянного желания совершенствоваться. Лучший совет, который я могу дать, – практикуйтесь как можно чаще, нарабатывая новые навыки. Моя компания Ginger Training&Coaching предлагает множество других ресурсов, которые помогут вам на этом пути, включая ряд бесплатных материалов, напрямую связанных с темой этой книги (см. веб-сайт www.gingerpublicspeaking.com).

Здесь вы можете записывать различные советы и методы из каждой главы, которыми хотели бы воспользоваться.

Для того чтобы узнать, насколько часто вы вставляете в свою речь междометие «гм» и другие слова-паразиты, сыграйте в игру.

Вам понадобятся: два игрока или больше, секундомер и бумажки со словами, которые надо угадывать.

Цель: каждый игрок должен объяснить остальным игрокам как можно больше слов.

Правила: у каждого игрока – по 30 секунд.

Вы пропускаете свою очередь, если скажете:

• само слово;

• «гм» и другие слова-паразиты (включая «в основном», «по сути» и т. д.);

• НОВОЕ ПРАВИЛО: если используете жесты.

Другие игроки должны отмечать все ваши «гм» и жесты.

Посчитайте, сколько слов удалось объяснить.

Когда пройдут 30 секунд или когда вы допустите ошибку, передайте бумажки со словами следующему игроку.

Предоставьте каждому игроку минимум две-три попытки, чтобы посмотреть, есть ли какой-то прогресс. Это чудесная игра, которая прольет свет на ваши языковые привычки.

Это часть процесса обучения, когда вы переходите от блаженного неведения к голой правде. Но не беспокойтесь, со временем вы научитесь контролировать свои «гм».

Эта игра поможет вам расширить запас «правильных» слов для предстоящего выступления. Придумайте подходящие примеры для каждого пункта, используя принципы из главы 5. Проведите горизонтальную, вертикальную или диагональную линии из четырех клеточек для подготовки к короткой речи или заполните все клеточки, чтобы быть готовым ко всему.