Сара Ллойд-Хьюз - Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация

Если оратор плохо подготовится, непредвиденные факторы могут вызвать у него панику, и ему останется только притворяться серьезным и важным, нести вздор, вместо того чтобы помолчать, или делать вид, что он знает ответ на сложный вопрос.

Для того чтобы демонстрировать свою искренность, нужно сохранять уверенность в себе и спокойствие. Это состояние мы называем умением сконцентрироваться. Когда вы сконцентрировались, вам уже не нужно волноваться и гадать, потому что вы полностью включились в ситуацию, ведете себя искренне и естественно и делаете все необходимое для успешного выступления.

Опираясь на спокойную сосредоточенность, вы поймете, каким влиянием обладаете как оратор.

В примере с Венди Воблток опытный оратор утрачивает естественность и аутентичность из-за своей ошибки. К сожалению, такое часто случается. Важно научиться оставаться сосредоточенным, что бы ни происходило вокруг.

Готовясь к речи, об этой внутренней подготовке практически всегда забывают. Я поделюсь с вами некоторыми методами, которые помогут сохранить сосредоточенность и вернуться к искренности и естественности, когда вам это понадобится.

1. Стройте правильные предположения

В процессе подготовки обратите внимание на предположения, на которых строится ваш успех. Это такие «подушки безопасности», на которые вы опираетесь, – пока они на месте, вам спокойно. Без них вам будет некомфортно выступать.

От чего или от кого зависит ваш успех?

Вы втайне надеетесь:

• на то, что в аудитории соберутся люди определенного возраста (…тогда я произведу на них впечатление) ;

• на конкретный уровень знаний и подготовки аудитории (…тогда моя речь придется кстати) ;

• на определенную планировку комнаты (… тогда я смогу показать это упражнение, и мое выступление понравится им гораздо больше) ;

• на то, что вы сможете использовать определенное оборудование (…тогда я буду смотреться хорошо) ?

Докопайтесь до всех своих ожиданий и надежд, которыми вы успокаиваете себя, например: «Я справлюсь, если аудитория будет не слишком информированной» или: «Очень надеюсь, что моего босса там не будет».

Выявив все эти ожидания, вы окажетесь перед следующим выбором.

1. Держаться за свои «подушки безопасности» и сделать все возможное, чтобы манипулировать внешними факторами, чтобы не пришлось столкнуться с чем-то, что собьет вас с толку.

2. Стать «неваляшкой». Помните эту игрушку? Сколько бы вы ни толкали ее, она все равно возвращается в исходное положение. Неваляшка адаптируется к новым обстоятельствам, не сбиваясь с заданного курса.

Если ваш успех опирается на факторы, которые вы не можете контролировать, вы сами выбиваете у себя почву из-под ног.

В публичных выступлениях неожиданностей не избежать, потому что перед вами – аудитория, обладающая собственной волей и желаниями.

Вместо того чтобы идти на верное поражение и стараться контролировать неконтролируемое, укрепите свой «центр тяжести», заложив основы успеха в себе самом.

2. Как стать неваляшкой

Шаг 1: найдите внутреннюю уверенность

Подумайте, какие факты говорят о том, что вы справитесь с задачей, что бы ни случилось. Вот некоторые источники уверенности в себе.

Ваш личный опыт в данной области. Какими знаниями или особой точкой зрения вы обладаете, которые не изменятся от того, как пройдет ваше выступление?

Ваша способность достичь успеха. Вспомните все случаи, когда вы успешно справлялись с задачей в той или иной области – будь то публичные выступления или похожий опыт из другой сферы деятельности. Обратите внимание, что даже тогда, когда что-то идет не так, какой-то внутренний стержень в вас помогает вам преуспеть.

Ваше умение блеснуть при самых благоприятных обстоятельствах. Нет такого человека в мире, который не был бы веселым, интересным и вдохновляющим в кругу близких друзей. Это суть вашей личности, независимо от того, что может случиться во время выступления.

Шаг 2: пусть пройдут все тревоги

Как мы отметили в части 3, когда мы волнуемся, мнение аудитории представляется нам в негативном свете. Ослабьте воздействие непредвиденных факторов, не реагируя на них. В конце концов, ни одно событие не может быть абсолютно плохим; все зависит от того, как мы его интерпретируем.