Джилл Хэссон - Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Здесь есть возможность читать онлайн «Джилл Хэссон - Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Претекст», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют нам контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

С помощью своей жены и проведенного курса лечения от депрессии Алистэр Кэмпбелл вернулся на работу в Daily Mirror в 1987 году после рождения первенца. Ему пришлось опять начать все с нуля и работать ночами, постепенно поднимаясь по служебной лестнице. Таким образом он вырос до редактора политического отдела. После победы лейбористов на выборах 1997 года Алистэр стал главным пресс-секретарем премьер-министра, а затем, после следующей победы на выборах, директором по связям с общественностью.

Кэмпбелл ушел в отставку в 2003 году и стал популярным, востребованным во всем мире оратором. Он участвовал в проведении ежегодного Лондонского марафона, Великого Северного забега, Великого Эфиопского забега и нескольких благотворительных триатлонов, чтобы собрать деньги в фонд исследования лейкемии, который он создал после смерти от этой болезни своего лучшего друга. В 2008 году на телеканале BBC 2 он показал часовой документальный фильм «Разрушение» о своем нервном расстройстве. Кэмпбелл также написал книгу «Все происходит в голове» (All in the Mind), тоже описывающую его опыт преодоления депрессии и психического заболевания. Оба произведения разрушили табу на истории о людях с психическими заболеваниями, заслужив высокую оценку поддерживающих организаций и благотворительных центров психического здоровья.

Подобно другим людям, преодолевшим потрясения, Алистэр Кэмпбелл демонстрирует ряд личностных качеств, характеризующих сильного духом человека, владеющего собой; он не только обдумывает свой опыт, но и преодолевает свою травму, делясь переживаниями с другими людьми. Он сумел увидеть позитивную сторону последствий травмы в том, чтобы предостеречь других и помочь им.

Решение проблем

В 1983 году во время забастовки шахтеров [4]многие жены бастующих быстро поняли, что в этот период никто не поможет им прокормить семьи. Энн Ричардс, одна из многих женщин, чью жизнь перевернула забастовка, обнаружила в себе то, о чем ранее даже не подозревала, – способности к решению проблем. «Жестокость правительства, которое, преследуя свои цели, не обращало внимания на голодных детей шахтеров, пробудила в женщинах гнев и разочарование, подтолкнув их к созданию первой «группы поддержки» шахтеров.

К концу забастовки, по словам Энн Ричардс, она поняла, что «в жизни есть вещи важнее кухни». Энн пошла учиться в университет и получила диплом архивариуса; она ушла на пенсию пару лет назад [6].

Ее подруга Маргарет Хэндфорт называет забастовку «курсом крушения в Университете жизни». Между участием в кампании по поддержке бастующих и двенадцатичасовыми сменами на кухне она сказала: «Наименее важной оказалась работа по дому». После забастовки она занялась продажей сувениров для сбора денег и основала в Каслфорде центр ресурсов для женщин, который успешно функционирует и сейчас [7].

Эдит Уоллей, у которой муж, отец и брат работали на шахте в Фрикли Колиери, организовала с другими женщинами из их деревни группу поддержки шахтеров. «Когда забастовка началась, я не умела читать и писать». После года участия в кампании она прошла курс обучения, получила диплом социального работника и стала управляющей детского дома. «Этот год был трудным, но нам было хорошо вместе» [8].

Женщины, которых коснулась забастовка шахтеров, могли бы начать возмущаться и жалеть себя. Вместо этого они решили не позволить своим детям страдать. Они объединились и сумели превратить время потрясений в конструктивное, способное принести пользу им самим и их семьям.

Крепкие семейные и дружеские связи и обращение за поддержкой

С 1980-х годов люди, высоко поднявшиеся по карьерной лестнице, рассматриваются как сильные личности, преданные своему делу и целеустремленные. Кажется, что на пути вверх мужчины теряют все моральные принципы (вспомните Гордона Гекко в исполнении Майкла Дугласа из фильма «Уолл-стрит»); женщины у власти часто внушают ужас, унижая других для достижения своего превосходства (относительно новый пример – роль Гленн Клоуз в сериале «Схватка»). Такие люди считают, что они должны делать карьеру ценой своей личной жизни, а семья и друзья – не самое главное.

На самом деле все как раз наоборот: чтобы действительно добиться успеха в жизни, надо иметь близких людей, семью и друзей, которые вам дороги и которым дороги вы. Это, вероятно, единственный самый важный фактор, присутствующий в жизни всех сильных духом людей. Этого, может быть, трудно достичь, если вам не повезло родиться в любящей семье с теплыми близкими взаимоотношениями. Однако это не невозможно. С распадом традиционной семьи и разнообразием семейных групп все больше людей создают свою модель семьи и свой круг друзей и находят у друзей и родственников поддержку.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите»

Обсуждение, отзывы о книге «Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x