Джилл Хэссон - Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

В следующей, и последней, части книги приводятся реальные примеры из жизни, иллюстрирующие то, как люди встречают трудности и применяют правила преодоления потрясений. Мы обращаем главное внимание на основные трудности в ключевых областях жизни – в работе, семье и в отношениях.

Эти случаи из жизни помогут увидеть, как сильные духом люди справляются с невзгодами и продолжают жить полной жизнью. Читая об их стойкости, вы сумеете понять, что помогает им преодолевать потрясения.

Многие жизненные трудности заставляют нас испытывать стресс и страх. Применяя правила преодоления, можно справиться с этими чувствами. Эта глава посвящена одной из самых проблемных в этом отношении сфер – работе.

«Чем вы занимаетесь?», «Где и кем работаете?» – это первое, что люди обычно спрашивают, когда знакомятся. Работа занимает очень большую часть нашего времени, однако, это – результат решения, принятого в молодости. Многие работают не там, где им было бы интересно, и не получают удовольствия от работы. У других работа поглощает все (время и энергию), поэтому для них главное – привести в равновесие работу и свободное время.

«Я начал работать школьным учителем французского языка. Работа очень отличалась от моей прежней работы в старой школе, которая была расположена в лучшем районе. Я был очень доволен, получив эту работу, потому что это было повышение, и мне хотелось большей ответственности. Однако я обнаружил, что мне трудно ладить с другими учителями. Особенно одна учительница, казалось, намеренно осложняла мое существование. Например, мне приходилось обращаться к ней с самыми простыми вопросами (где хранятся канцелярские принадлежности или должны ли мы запирать дверь класса после уроков).

Она заставляла меня чувствовать унижение, как будто я был глуп, не зная таких вещей. Она все хранила в секрете, и я уверен, что нарочно вводила меня в заблуждение по поводу дат и времени собраний или расписания экзаменов.

На общих собраниях учителей иностранного языка я чувствовал, что она была против любого моего высказывания. Казалось, что больше ни у кого не было с ней проблем, поэтому я ничего не хотел говорить. Я просто не понимаю, почему она так себя вела.

Кроме того, у некоторых моих учеников были проблемы с дисциплиной. У меня было такое в прежней школе, но здесь оказалось намного хуже. Дети выкрикивали ответы с места, болтали и плохо себя вели. Мне не хотелось жаловаться, потому что я как помощник заведующей обязан был справляться с такой проблемой.

На моем первом родительском собрании одна родительница начала оскорблять меня, когда я критично отозвался о ее сыне. Ко мне выстроилась целая очередь родителей, чтобы поговорить о своих детях, а я хотел только одного – уйти и никогда не возвращаться.

Я все время чувствую себя измотанным и разбитым, потому что плохо сплю. Я ловлю себя на том, что считаю дни до каникул, но знаю, что проведу половину этого времени в страхе перед новым семестром. Я живу один, и моя жизнь – в работе. У меня всегда много рабочих дел, а к выходным я настолько устаю, что остаюсь дома, смотрю телевизор и даже думать не могу о том, чтобы куда-то пойти и с кем-то пообщаться. Иногда мне просто хочется все это прекратить».

В Британии свыше полумиллиона школьных учителей, и обычно считается плюсом для учителя иметь опыт работы в разных школах. Это значит, что в любое время тысячи учителей едут по стране, начинают работать на новом месте, часто переезжая вместе с семьей.

На самом деле в наше время, кем бы ни работал человек, перемена работы считается положительным явлением, одно рабочее место на всю жизнь – пережитки прошлого. Многие какое-то время работают по краткосрочным контрактам или внештатно. Хотя для некоторых людей свободная профессия означает самовыражение, она также создает неуверенность, а переход на новое место работы признан основной причиной стресса. Начинать трудиться на новом месте, особенно руководителем тех, кто уже там работает, может быть нелегко.

Бернард из предыдущего примера полагал, что все будет так же, как на прежней работе. Надеяться, что на новом месте все сразу наладится, нереалистично. Если вас назначили на новое место начальником, то, скорее всего, кто-то из работающих там сотрудников тоже рассчитывал на эту должность.