Майк Клейтон - Как говорить, чтобы вас слушали

Думаю, вы меня поняли. Это называется «римский метод комнаты», или, точнее, «метод локи» (слово «локи» значит «место»). Так как вы хорошо знаете свою комнату или дорогу, по которой часто ездите, вам легко запомнить последовательность зацепок. Яркие образы – особенно если они смешные или неприличные – тоже не составит труда вспомнить. Закрепляя эти образы на тех или иных ориентирах в комнате или по дороге, вы легко сможете отложить длинную последовательность моментов в своей долгосрочной памяти. Если несколько раз пройтись по ориентирам, вам будет легче мысленно проходить этот путь до нужного момента и вспомнить яркий образ и мысль, которая следует за ним.

Мысленная карта

Мысленными картами пользуются уже не один век, однако широкую известность они приобрели в 1970-х годах благодаря Тони Бюзану, который и считается автором этого метода. Структурирование идеи графическим методом помогает не только развивать содержание и последовательность речи, но и запомнить ее. Однако запоминание происходит примерно так же, как и при «римском методе комнаты»: только вы пользуетесь образами, распределенными на карте. Если вы не знакомы с методом мысленных карт, то познакомьтесь: он предлагает делать мысленные «заметки», что развивает творческое мышление и вспомогательную память, которые стоит исследовать. Книги Бюзана – лучшие по этой теме.

Рис. 25. Как работает память

Память работает в три этапа.

Этап 1 – зарегистрировать информацию

Именно на этом этапе память зачастую не срабатывает. Информация входит в одно ухо и выходит из другого. Чтобы зарегистрировать ее, нужно задержать информацию в середине! Итак, когда вы получаете информацию, сделайте с ней что-нибудь: мысленно прокомментируйте ее. Проведите связь между ней и тем, что вам известно, повторите про себя.

У нас два отдельных процесса запоминания: когда задействована долгосрочная или краткосрочная память. Краткосрочная память может «выкинуть» идею через несколько секунд, поэтому крайне важно мысленно отметить идею, задержать ее в голове; это даст время перейти к следующему этапу.

Этап 2 – удержать информацию

На этом этапе вы переносите информацию в долгосрочную память. Это происходит благодаря повторению информации: когда мы прокручиваем ее в кратковременной памяти столько раз, сколько нужно, чтобы создать долгосрочное воспоминание.

Есть два основных процесса повторения.

• Фонологический цикл: повтор слов.

• Визуально-пространственный блокнот – образы, воображаемые объекты, звуки, запахи и другие ассоциации.

Существует два основных типа долгосрочной памяти:

• Знать, что…Это «декларативная память», которая делится на семантическую (идеи и знания) и эпизодическую (то, что мы испытываем).

• Знать, как…Это «процедурная память».

Этап 3 – извлечь информацию

Есть два основных метода извлечения информации – вспоминание и узнавание. Можете вспомнить имя актера, снимавшегося в главной роли в фильме «Гладиатор»?

Если можете, то это вспоминание. Если не можете, но вспомните сразу же, как только я скажу, что это Рассел Кроу, то это узнавание. Научитесь переходить от узнавания к вспоминанию с помощью тех или иных методов запоминания.

Речь можно начать с сильной цитаты, или ссылки на необычное событие из новостей, или описания интересного исследования, о котором вы прочитали в журнале. Но как вспомнить эту информацию и иметь ее «под рукой», когда вы пишете или говорите?

Сотни лет люди, выступающие публично, записывают эти полезные факты в блокноты, которые называются «Тетради для записи памятных цитат и афоризмов». Многие известные люди даже опубликовали свои тетради, поделившись с нами остроумными цитатами и удивительными фактами, отмеченными ими. Вы тоже можете завести такую тетрадь или блокнот.

А если вы поклонник современных технических средств, используйте одно из многочисленных приложений для смартфонов. Некоторые из них позволяют легко направлять информацию в любые другие устройства, позволяя сразу же скопировать или переслать цитату из вашего блокнота в готовящуюся речь.

Мы говорили об этом в главе 6, но мне хотелось бы добавить еще один блестящий инструмент для оратора: «якорь памяти».