Анет Прен - Музыка мозга. Правила гармоничного развития

I. Robertson, Mind Sculpture: Unleashing Your Brain’s Potential (1999).

D. Hebb, The Organization of Behavior: A Neuropsychological Theory (1949).

K. Ochsner, et al, Rethinking Feelings: An fMRI Study of the Cognitive Regulation of Emotion.

J. Mayer, P. Salovey, D. Caruso, Models of emotional intelligence, in R. Sternberg, Handbook of Intelligence (2000).

Позитивная психология – область психологии, изучающая счастье и благополучие, а также оптимальные условия, функции и процессы человеческого существования. Миссия позитивной психологии заключается в «развитии надежных теорий оптимального функционирования и обнаружении эмпирически подкрепленных способов улучшения жизни и обычных, и неординарных людей».

C. Kauffman, Positive Psychology: The Science at the Heart of Coaching, in D. Stober, A. Grant, Evidence Based Coaching (2006).

J. Quoidbach, E. Dunn, Personality Neglect: The Unforeseen Impact of Personal Dispositions on Emotional Life (2010).

Пример взят из работы S. Klein, Die Gluksformel (2002). См. также www.gluecksformel.de.

Основой направления когнитивно-поведенческой терапии послужили труды Альберта Эллиса и Аарона Бека. Когнитивной отправной точкой стал тот факт, что эмоции и поведение в значительной степени определяются нашим подходом к структурированию окружающего мира (с использованием мышления, предположений и оценок).

Наглядные примеры связей между когнитивной терапией и коучингом можно найти в J. Auerbach, Cognitive Coaching, in D. Stober, A. Grant, Evidence Based Coaching (2006).

N. Farb, Mindfulness Meditation Reveals Distinct Neural Modes of Self-reference (2007).

Это зависит от ряда факторов, в частности, от типа мышления.

См.: К. Двек. Новая психология успеха. Думай и побеждай. – Харьков: Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2007.

C. Koch, The New Science of Change (2006).

Гари Маркус. Несовершенный человек: случайность эволюции мозга и ее последствия. – М.: Альпина Нон-фикшн, 2011.

Мартин Селигман. В поисках счастья. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Там же и в работе Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь». – М.: Альпина Паблишер, 2013. В обоих трудах описываются способы усиления оптимизма.

R. Brown, P. Milner, The Legacy of Donald O. Hebb: More Than the Hebb Synapse (2003).

Рефлексия над содержанием предполагает исследование содержания проблемы; рефлексия над процессом – это когда вы тестируете разные стратегии решения проблем; рефлексия над предпосылкой означает, что вы обдумываете саму проблему.

Приведенные сведения взяты из E. Cox, An Adult Learning Approach to Coaching, in D. Stober, A. Grant, Evidence Based Coaching (2006).

J. Schooler, Getting to «A-ha» (2010).

R. Rosenthal, L. Jacobson, Pygmalion in the Classroom (1992).

S. Sarasvathy, What Makes Entrepreneurs Entrepreneurial (2001).

Лобные доли мозга (их также называют лобной корой) делятся на три части: медиальную, обращенную к центру мозга; боковую, она обращена к уху; и часть лобного полюса, которая обращена ко лбу. Боковая часть эффективна при структурированном подходе, а медиальная способна изменять стратегии. Лобный полюс отвечает за память о будущем (см. ниже).

D. Addis, et al, Remembering the past and imagining the future: Common and distinct neural substrates during event construction and elaboration (2007).

Память о будущем – это проактивная функция мозга, позволяющая просчитывать последствия поведения человека и непосредственно связанная с лобным полюсом лобных долей.

J. Kelso, D. Engstrom, The Complementary Nature (2006).

A. Dijksterhuis, et al, Making the right choice: The deliberation without-attention effect (2006).

Джона Лерер. Как мы принимаем решения. – М.: Астрель, 2011.

Когнитивные психологические процессы имеют дело с ощущениями, эмоциями, восприятием, обучением, мышлением, речью и творчеством.

Эпизодическая память – автобиографическая память, которая содержит воспоминания о личном опыте человека. В этом кроется ее принципиальное отличие от семантической памяти, в которой хранятся воспоминания о фактических знаниях.

D. Rock, Quiet Leadership (2006).

I. Robertson, Mind Sculpture (1999).

J. Des Coteaux, H. Lecrere, Learning surgical technical skill (1995).

G. Yue, K. Cole, Strength increases from the motor program – comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions (1992).

S. Nataraja, The Blissful Brain: Neuroscience and Proof of the Power of Meditation (2008).

S. Backley, et al, The Winning Mind: A Guide to Achieving Success and Overcoming Failure (1996).

J. Schooler, Getting to «A-ha» (2010).