Борис Мандель - Психология стресса

В результате изучения дисциплины «Психология стресса» студент должен:

Знать:

• общие подходы к нейтрализации стресса, способы саморегуляции психологического состояния во время стресса (ОК-6);

• основные подходы к психологическому воздействию на индивида, группы и сообщества, находящихся в различных эмоциональных состояниях (ОК-7);

• правила и процедуры принятия организационно-управленческих решений (ОК-8);

• общие подходы к нейтрализации стресса, способы саморегуляции психологического состояния во время стресса (ПК-1);

• структуру деятельности профессионала в рамках определенной сферы (ПК-3);

• специфику психического функционирования человека с учетом особенностей возрастных этапов, кризисов развития и факторов риска (ПК-5).

Уметь:

• использовать в практической деятельности психолога различные виды регуляции стресс-реакции организма на негативный фактор (аутогенная тренировка и т. д.) (ОК-6);

• прогнозировать изменения и динамику уровня развития и функционирования различных составляющих психики в норме и при психических отклонениях (ОК-7);

• находить правильные организационно-управленческие решения и нести ответственность за их принятие в нестандартных стрессовых ситуациях (ОК-8);

• использовать в практической деятельности различные виды регуляции стресс-реакции организма на негативный фактор (аутогенная тренировка и т. д.) (ПК-1);

• профессионально воздействовать на уровень развития и особенности познавательной и личностной сферы с целью гармонизации психического функционирования человека (ПК-3);

• применять основные положения психологических теорий в работе с индивидом, группой, сообществом (ПК-5).

Владеть:

• навыками анализа и устранения причин, вызывающих стресс; коммуникативными навыками (ОК-6);

• навыками установления доверительного контакта и диалога, убеждения и поддержке людей (ОК-7);

• навыками взаимодействия и общения; организационно-управленческими навыками в профессиональной социальной деятельности (ОК-8);

• способами устранения причин, вызывающих стресс; коммуникативными навыками. (ПК-1);

• навыками анализа своей деятельности как профессионального психолога с целью оптимизации собственной деятельности (ПК-3);

• критериями выбора психодиагностических и психокоррекционных методик (ПК-5).

Предпосылки создания и распространения концепции стресса.

Научный вклад ведущих ученых в развитии концепции о стрессе.

Основные положения концепции Г. Селье и их развитие.

Стресс, «стресс жизни»! Из-за него страдают миллионы людей – недомогание, нарушения сна, усталость, чувство одиночества и отверженности, тревожность, определение собственного эмоционального неблагополучия, агрессивность, ночные кошмары, энурез у детей, алкоголизм и наркомания, суицид… Может быть, предпосылкой создания и широкого распространения концепции стресса можно считать возросшую, особенно во второй половине XX столетия, актуальность проблемы защиты человека от неблагоприятных факторов среды? Может быть, действительно, научное изучение стресса можно рассматривать как часть охватившего общественность нашей планеты движения по охране природы? А человека при этом следует рассматривать как важнейший элемент биосферы, подлежащий защите. И защищать человека стоит от него самого, от стихийной урбанизации, от ошибочных достижений и результатов цивилизации.

Ганс Селье – основатель научной теории стресса…

Родился Селье в 1907 году в семье врача, имеющего собственную хирургическую клинику в городе Комарно (Австро-Венгрия). После развала Австро-Венгерской империи городок оказался на территории Чехословакии, и здесь Селье получил образование – на медицинском факультете Пражского университета. Затем продолжил учебу в Риме и Париже. В послевоенной Европе Селье не нашел себе места и эмигрировал за океан, где возглавил институт экспериментальной медицины и хирургии (ныне – Международный институт стресса). Еще в Праге, работая в университетской клинике инфекционных болезней, Селье обратил внимание на то, что первые проявления разнообразных инфекций совершенно одинаковы – различия появляются спустя несколько дней. Он стал разрабатывать гипотезу общего адаптационного синдрома, согласно которой болезнетворный фактор обладает пусковым действием, включающим выработанные в процессе эволюции механизмы адаптации. Селье рассматривал физиологический стресс как ответ на любые предъявленные организму требования и считал, что с какой бы трудностью ни столкнулся организм, с ней можно справиться двумя типами реакций: активной (борьба) и пассивной (бегство от трудностей или готовность терпеть). Селье не считал стресс вредным, а рассматривал его как реакцию, помогающую выжить. Среди своих предшественников Е. Селье называет Клода Бернара, указавшего, что относительное постоянство внутренней среды живого организма – важнейшее условие поддержания его жизнеспособности, и Уолтера Кеннона, разработавшего теорию гомеостаза.