Алина Спилиоти - Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни

Во-вторых, счастье создают только те цели, которые осмыслены для вас лично. Это те цели, которые связаны с понятиями призвания, предназначения, миссии. Они проистекают из неведомых глубин внутреннего «я» и приводят к максимально полному раскрытию ваших способностей и реализации потенциала.

Зачастую человеку приходится потратить немало времени и усилий, чтобы понять, какие цели являются для него истинными. Очень сложно бывает отличить глубинные устремления души, от целей, навязанных другими людьми, но принимаемых вами за свои. Однако существует интересный признак! Если вы действуете в соответствии с велениями вашей души и ваши цели истинны, то вы не только переживаете радость и чувство осмысленности, но и непременно обнаруживаете, что Пространство поддерживает вас и на вашем пути возникают обстоятельства, облегчающие продвижение и сокращающие маршрут.

Поиск Предназначения – непростой и достаточно драматичный процесс. Тем не менее, если ваше время пришло и вы задались этим вопросом, то вы обязательно рано или поздно найдёте ответ и он вас удовлетворит!

Благодаря исследованиям удалось установить ещё один замечательный факт: чувство счастья и эффективность жизни соединены двухсторонней связью. Не только успешная жизнь приводит к счастью, но и счастливые люди более успешны.

Это нетрудно понять. Если вы позитивно воспринимаете жизнь, то вы лучше видите её возможности и более охотно и смело их используете. Вы более открыто общаетесь, вы симпатичны большему числу людей и поэтому имеете большее число дружественных и взаимнополезных контактов. А кроме того, вы легче переносите неудачи и быстрее и с меньшими потерями восстанавливаетесь после разного рода аварий.

И наоборот, человек, привыкший к негативному восприятию реальности, зачастую так взаимодействует с ней, что получает с более высокой вероятностью негативные результаты. И это естественным образом подкрепляет мнение такого человека, что мир плох и счастья в нём добиться невозможно.

Как видим, обе ситуации способны сами себя поддерживать. Такие устойчивые состояния, к которым система притягивается и в которых надолго остаётся, называются аттракторами. Мы с вами будем работать с методами, которые позволяют совершать переходы между состояниями.

Очевидно, мы сейчас рассмотрели далеко не все аспекты проблемы. Часть из них мы оставим для изучения на следующих занятиях. Мы исследуем факт необходимости трудностей и их преодоления для получения полноценного счастья. Мы узнаем, что проблемы – и даже болезненные проблемы – необходимы человеку для развития. И что оптимальной стратегией обращения с болью является использование её энергии для личностного роста.

То есть, речь не о том, чтобы сделать жизнь лёгкой и весёлой. Вы вполне можете хотеть, чтобы она была более трудной и напряжённой. Процесс борьбы может дарить огромное чувство счастья.

А сейчас я вам расскажу об одном замечательном проекте.

В 1938 году гарвардские психологи задались целью выяснить, что делает человека счастливым и положительно влияет на здоровье на протяжении всей жизни. В исследовании участвовало более семисот человек и длилось оно более семидесяти пяти лет.

Предполагалось, что этими факторами окажутся материальная состоятельность, профессиональный успех и слава. Однако оказалось, что единственным фактором, достоверно и сильно влияющим на здоровье и удовлетворённость жизнью, являются хорошие отношения! Причём важно не количество социальных связей, а именно их прочность и теплота. У одиноких людей хуже здоровье, они чаще и тяжелее болеют и раньше умирают. А наихудшим вариантом оказалась жизнь в состоянии конфликта с окружением.

И теперь представьте! Один-два невротичных родственника плюс ряд неудачных столкновений со сверстниками нанесли человеку в молодости душевные травмы, с которыми он так и не справился. Он обозлился на мир, закрылся от общения и никого не подпускает к себе близко. Что он получит в результате?

~ Немедленную смерть от болезней, в тоске и одиночестве!

– Кажется, вы несколько преувеличили, но да, по сути так…

Хорошо, движемся дальше! Давайте теперь поговорим о том, что надо делать, чтобы жизнь была наполненной, осмысленной и приносящей удовлетворение.

Что такое лайф-менеджмент и чем он отличается от стихийного проживания жизни? Кто что думает по этому поводу? Высказывайтесь, пожалуйста, не стесняйтесь!