Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком информации о своем прошлом опыте. В процессе сеанса суггестии (гипноза) суггестор побуждает суггеренда вспоминать различные акты деятельного (сонного) состояния. Однако память – это не только «библиотека» жизненного опыта суггеренда, но это еще и мощный механизм, по законам которого суггестированная информация внедряется в мозг суггеренда и становится навязчивым достоянием его сознания и подсознания в виде следов памяти.
Образование и закрепление следов памяти – сложный нейрохимический и электрофизиологический процесс, играющий большую роль во всех видах суггестивного воздействия. Суггестия – запоминаемый сигнал действительности в мозгу суггеренда – движется по следующему маршруту: «энграмма – «реверберация» – «консолидация».
1. «Энграмма» – это «след памяти»
2. «Реверберация» – это гипотетический процесс, при котором информация, полученная мозгом, первое время циркулирует по нему – передается от нейрона к нейрону, круг за кругом обегая мозг. Эти круговые цепочки нейронов носят название «гиппокампова круга» (круга морского коня). Запись суггестированной информации на «мозговую пленку» памяти осуществляется в виде эхо последействия, или, как говорят нейрофизиологи, «эхо магнитного проторения» запоминаемого материала. Принцип действия мозгового эха состоит в повторном воспроизведении импульсных структур – «рисунков» возбуждения в сетях нервных клеток. Таким образом, мозг как бы захватывает поступающие раздражители и делает их, уже в импульсной перекодировке, своей собственностью. Он их внутренне повторяет, задалбливает, свертывает и развертывает. Свертка есть запоминание. Развертка – воспоминание. Происходит это в основном бессознательно, сознание получает лишь отдельные, готовые результаты.
3. «Консолидация» – переход следов краткосрочной памяти (памяти текущего) в долгосрочную (память прошлого) в результате изменения свойств (химических или электрических) нейронов, затронутых вышеописанной круговертью сигналов. Синоним «консолидации» – «закрепление следов памяти».
Механизм образования и закрепления следов памяти об условном раздражителе при суггестии наяву тот же, что и при мысленной суггестии. Только при суггестии наяву условный раздражитель (суггестия) относится к сенсорному (чувственному) полю восприятия, а при мысленной суггестии – к суб – или экстрасенсному (под- или сверхчувственному) полю восприятия.
С понятием «память» тесно связано понятие «представления». Представления (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные, двигательные) – это образы предметов и явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но которые были восприняты ранее.
Хорошая память необходима суггестору для четкого знания всех суггестивных методик. Кроме того, «укрощение» памяти само собой приводит к одновременному развитию внимания и эмоций.
Существует два основных метода развития памяти:
Механический метод (метод механического заучивания).
а) метод «мыслефото» (аудиовизуальный метод).
Сюда относятся следующие виды упражнений:
– аутосуггестия сильной памяти;
– припоминание событий «задом-наперед» (прием «обратной развертки»);
– мысленное воспроизведение созерцаемых объектов на «экране внутреннего видения»;
– запоминание длинных рядов цифр и множества слов;
– запоминание длинных стихотворных произведений;
– запоминание содержания энциклопедического словаря («живая энциклопедия»);
– запоминание графических изображений;
– запоминание лиц и имен;
– «прогулки» по карте местности с закрытыми глазами;
– мгновенный подсчет очков на костяшках домино;
– мгновенное запоминание («память-вспышка»);
– мгновенное считывание и запоминание информации с раскручиваемых досок («память-мельница»);
– быстрый счет многозначных чисел («память-калькулятор»);
– чтение предложенных слов «задом-наперед»;
– устный подсчет букв в читаемом предложении;
– устный счет под собственный музыкальный аккомпанемент (интеллектуальная эквилибристика»);
– составление буриме (от фр. bouts rimes – рифмованные концы) – стихотворений на заданные рифмы.
б) метод «зубрежки» (акустикоартикулярный метод). Запоминание информации базируется на следующих принципах:
– концентрация внимания на запоминаемом;
– дозировка запоминаемого;
Читать дальше