Бэлла Розенталь - Пособие по человеческим отношениям

1. Найти время и откровенно поговорить на волнующую обоих тему.

2. Обратиться за помощью к книгам, в которых вы можете почерпнуть недостающие знания.

3. Пойти на курсы, например, «Что такое семья и дружба между близкими людьми».

4. Посещать группы единомышленников.

5. Обратиться за помощью к специалисту по вопросам взаимоотношений между людьми. Но сейчас, в век всеобщей компьютеризации, можно сделать это и через интернет, не выходя из дома.

6. Обратиться к психологу в области семейных отношений.

7. Обратиться к психиатру за помощью (если во время споров наступают моменты вспышек гнева).

8. Научиться техникам, помогающим человеку успокаиваться и улучшать общение с окружающими его людьми.

9. И если ничего не помогает, в особо сложных случаях, таких как депрессия, анорексия и др., следует обратиться за помощью в медицинское учреждение для госпитализации и лечения.

Кроме того, имеются различные программы, помогающие людям избавиться от комплексов и чувства неполноценности.

Но если вы видите, что ваш партнер не хочет идти на сближение, несмотря на все ваши усилия, что он хитрит, обманывает, не реагирует на ваши попытки изменить что-либо, что он просто-напросто использует вас, – с таким человеком лучше расстаться. Такая связь только разрушает. И чем дольше она продолжается, тем хуже чувствуют себя оба партнера. Лучше расстаться и отпустить друг друга.

Это, видно, не ваша вторая половинка.

Отношения с детьми

Наши дети такие любимые и желанные! Мы хотим, чтобы они добились в жизни большего, чем мы.

Они – наше отражение, наша гордость, и поэтому мы начинаем учить их с того момента, как они начинают понимать речь. Но вместо того чтобы слушать нас с открытым ртом, они делают все наоборот, постоянно разочаровывая нас.

Давайте подумаем, почему это происходит. Причина та же: мы не умеем с ними общаться.

Вспомните, вы тоже когда-то были ребенком. И как вы реагировали на нравоучения ваших родителей? Восхищались ими или злились, не имея возможности возразить, боясь быть наказанными?

Помните: ваш ребенок – это не ваше продолжение, хоть он и похож на вас. Это совсем другая самостоятельная личность!

Ребенок, как и вы, пришел в эту жизнь со своими чувствами и желаниями.

И неважно, сколько ему лет – пять или пятнадцать, в каждом возрасте свои проблемы!

Постарайтесь стать друзьями. Перестаньте говорить с ним командирским тоном и учить, что верно и что нет.

То, что верно для вас, совсем необязательно верно и для него.

Как дети общаются с нами? Когда ребенок кричит, мы даем ему конфетку. В его памяти записывается, что желаемое внимание или подарок можно получит криком.

Разговаривайте со своим ребенком, как с другом. Рассказывайте о своих проблемах и успехах.

Делайте так, чтобы вашему ребенку было интересно общаться с вами.

Если вам нужна его помощь – попросите и объясните, почему вам она нужна. Например: «Сынок, я сегодня задержусь на работе. Зайди, пожалуйста, в магазин и сделай покупки». Обязательно заранее поблагодарите и поцелуйте его. И после того как он это сделает, поблагодарите еще раз и скажите, что вы им гордитесь.

Будьте для него личным примером. Не учите тому, что не делаете сами, например, не курить, если сами курите.

Шутите друг с другом, рассказывайте о своей работе, не забывайте ненавязчиво спрашивать, что у него в школе. Если у него плохие оценки, выясните почему и постарайтесь помочь – без крика и ругани. И не обвиняйте во всех проблемах его учителей.

Вспомните, как вы или воспитатели разрешали детские конфликты: «Не можете подружиться – не играйте вместе! Играй с другими детьми!» Сами того не замечая, вы не научили его разбираться в конфликтных ситуациях и в себе, отстаивать свои права или просить прощение за неправильный поступок или грубое слово. Старайтесь, чтобы со своей проблемой ребенок пришел к вам, а не к какому-то парню с улицы, который втянет его в еще большие неприятности.

Станьте для своего ребенка примером для подражания. Пусть он вами гордится и мечтает стать таким, как вы. Но при этом не лишайте его главного – самостоятельности. Помогайте ему только в том случае, если он вас об этом попросит. Зная, что происходит, прежде всего дайте ему разобраться самостоятельно. Это придаст ему уверенности, и в дальнейшем он избежит множества проблем, с которыми боретесь вы.

Установите отношения с сотрудниками по работе

Чаще улыбайтесь, здороваясь и прощаясь.