Ирина Пономаренко - Учитесь властвовать собой… и другими

И от того, на сколько сбалансированы эти «Я», зависит наши самооценка, качество жизни и уровень свободы.

Итак, Я-концепция – это одна из мощнейших систем убеждений, установок и представлений человека о себе и ситуации вокруг него. Она предопределяет образ действий людей и является ключевой причиной ощущения нами своей жизни счастливой или несчастной.

Я-концепция каждого из нас влияет на внутренние ощущения и мировосприятие. Если Я-концепция человека противоречива, содержит взаимоисключающие представления, то человек испытывает дискомфорт. Согласованная Я-концепция позволяет личности чувствовать себя уверенно, находиться в тесном контакте с реальностью.

Я-концепция является своеобразной «призмой», через которую преломляется воспринимаемая реальность. Например, человек, считающий себя «посредственностью», может объяснить свой успех случайностью, а уверенный в своих способностях – проявлением своего таланта; «непривлекательный» расценивает внимание к себе как попытку подшутить, а «привлекательный» как попытку познакомиться. Человек с позитивной «Я-концепцией» расценивает улыбку в свой адрес как проявление добрых чувств, а с негативной – как насмешку.

Я-концепция влияет на прогноз человека относительно того, что должно с ним произойти. В соответствии с Я-концепцией человек рассчитывает на успех или неудачу: «Я, как обычно, провалюсь» или «У меня все получится». Она позволяет ему предвидеть свои реакции: «Я испугаюсь» или «Я отнесусь к этому спокойно». Я-концепция навязывает прогноз по поводу отношения и поведения людей в наш адрес: «Меня не ценят и не понимают» или «Меня оценят достаточно высоко».

Человеку, обладающему сложившейся Я-концепцией, свойственно строить свое поведение таким образом, чтобы оно не противоречило его представлениям о себе. «Умный» стремится вести себя так, как полагается умному; «богатый» – в соответствии с известными ему стандартами поведения «богатого»; «высокомерный» будет смотреть на всех с высока и демонстрировать свое превосходство и т. д. Другими словами, Я-концепция во многом определяет наше поведение.

Изучая, анализируя свою Я-концепцию мы отвечаем на вопросы:

– Кто я? (ролевые, статусные характеристики)

– Какой я? (физические и психологические черты, характеристики).

– Что я хочу? (мотивация, ценности, интересы).

– Что я могу? (представления о собственных способностях).

– Что мне принадлежит? (описание идеальных и материальных ценностей, обладание которыми значимо для него).

– Чем я могу поделиться с другими? (стремление к самореализации, влиянию, свободе выбора).

– И если вы хотите попытаться получить ответы на эти вопросы, то стоит продолжить чтение.

Дискуссия о том, становится человек личностью или рождается ведется с незапамятных времен. И с той, и с другой стороны приводятся доводы, обоснования, доказательства. Однако утверждать, что одна из сторон права в последней инстанции невозможно. Каждый, по-своему прав, наверное. И мне, честно говоря, не хочется присоединяться ни к одному из лагерей, потому что считаю этот спор бессмысленным. С моей точки зрения важно не то, рождаемся мы личностями или становимся. Важно, что происходит с личностью каждого из нас в процессе жизни, от рождения до смерти.

Если предположить, что личностью рождаются, то эту «ипостась» можно представить, как семя, брошенное в почву, и от качества этой почвы будет зависеть какое растение вырастит: сильное, полезное, красивое, дающее плоды или слабое, бесполезное, иногда ядовитое, бесплодное.

Если же наша «Я-концепция» формируется в процессе жизни, то личность представляется мне как белый холст, на которую художник наносит свой рисунок. И от того, на сколько он талантлив, каковы его ценности и мироощущение, в каких условиях он пишет эту картину и в каком пребывает настроении зависит ценность его творения.

Поэтому мы сейчас будем говорить не о самой личности, а тех условиях, которые влияют на раскрытие или подавление ее потенциала.

Но прежде, определимся с основными компонентами личности. Их можно разделить на две группы: врожденные и приобретаемые или раскрывающиеся в процессе жизни (кому как будет угодно).

Те компоненты, которые мы поместили в первый столбец таблицы, генетики называют наследственными признаками человека. Помните короля из известного фильма «Обыкновенное чудо» Марка Захарова, которого сыграл замечательный актер Евгений Леонов? Его самоанализ: «Я страшный человек: коварен, капризен, злопамятен. И самое обидное, не я в этом виноват! Предки виноваты – вели себя как свиньи последние, а я теперь расхлебывай их прошлое. А сам я по натуре добряк и умница».