Сэй Сам - Счастье для чайников

Научите детей быть свободными от того, от чего зависимы сами. Свои зависимости вы вскоре поймете, изучив книгу. Постепенно вы исправите свою жизнь, но и про детей не забывайте. Начните, как всегда, с самого простого, а именно старайтесь не мешать им и не лезьте с советами и нравоучениями по каждому пустяку. Позвольте им быть собой и не губите их индивидуальность, особенно когда вы не в настроении. Заметьте, что, когда они свободны от вашего внимания, они всегда радуются своим занятиям, радуются всему. Ослабьте контроль и не выдумывайте стандарты и правила из воздуха или только потому, что вас так учили. Вы же не клонируете себя в своих детях, вот и оставьте их индивидуальность и необычность в покое. А вот когда вы в хорошем расположении духа, тогда играйте и веселитесь с ними по их правилам. Может, даже что-то полезное сможете уловить для себя. Сделав себя счастливыми и поддерживая наших детей в их радости и свободе, мы прервем несчастную цепочку и хождение по кругу.

Обратите внимание на тех, кому все время везет. Они не бывают хмурыми, они жизнерадостные. Они радуются не от того, что им везет, хотя и от этого тоже, а скорее всего, процесс здесь обратный. Они не грустят, и поэтому им везет. У них почти всегда такое настроение, у них не бывает стрессов, они ладят с людьми, хотя многие их ненавидят за их везучесть. Везунчики никогда не болеют по-серьезному, разве что могут простыть ненадолго. У них все так легко по жизни. Секрет в том, что везение и удача – это не дар избранным. Это можно притянуть к себе, а точнее, вытянуть из себя и удерживать сколь угодно долго. Везунчики поняли это, либо делают неосознанно, т. к. по-другому не умеют, за что пусть скажут огромное спасибо своим воспитателям, кем бы они ни были.

Если вы несчастливы и редко испытываете радость и позитивные эмоции, то, скорее всего, у вас уже есть проблемы со здоровьем, даже если вы их не замечаете. При такой жизни, эти болячки будут вылезать еще сильнее или уже сделали это. Именно таким образом что-то, томящееся внутри нас, подает нам сигналы через тело о том, что пора менять жизнь или будет еще хуже.

Начать – вот что самое трудное. Поэтому ваш настрой очень важен с самого старта. Как говорится, лиха беда начало. Кстати, я люблю поговорки и иногда по ходу книги буду использовать их для облегчения понимания материала. Это готовые решения для множества ситуаций и проблем, созданные тысячелетиями человеческой жизни на планете Земля. К сожалению, мы вспоминаем о них не как о решениях, а когда резюмируем свершившееся, т. е. уже после дела. Нам даны готовые решения, а мы, наступив на грабли, говорим, что поговорка-то и вправду верна. Как будто раньше об этом не знали. И в следующий раз снова делаем так же. Странные мы люди. Мы как будто специально себе усложняем жизнь, чтобы потом погрустить и пожалеть себя или попросить, чтобы нас пожалели.

Для самонастройки на последующую работу над собой необходимо дать себе обещание или даже клятву, что не бросите и не отступите. Проведите мысленную черту между прошлой жизнью и новой, которая начнется у вас через час или с завтрашнего дня или позже, когда вы решитесь на этот шаг. Возможно, вы уже давали себе такие обещания, но потом все возвращалось назад. Это происходило потому, что вы забывали удерживать себя на позитиве и легкая волна негатива сносила напрочь все ваши обещания. Методика, предложенная в этой книге, поможет вам не только не забывать, но и развивать и усиливать ваше счастье, блокируя любые попытки негатива вмешаться в вашу жизнь.

Обещать себе нужно примерно так: «С этого момента больше не будет никакого негатива в моей жизни. Я никому и ничему не позволю испортить мне настроение. Я буду жить только в позитиве. Мне будет легко и радостно. Теперь так будет всегда. Я себе это обещаю и не подведу себя». Текст, конечно же, можете адаптировать под ваш случай. Главное, чтобы он действовал на вас как контрастный душ. При чтении своей клятвы вы должны как будто просыпаться и вспоминать, что вы теперь всегда на позитиве. Через какое-то время эта клятва вам не будет нужна, потому что вы будете счастливы инстинктивно.

После такой клятвы, если она дана самому себе искренне, легко уловимая улыбка невольно появится на вашем лице, придет ощущение легкости. Сделайте это мысленно, затем вслух и запишите свое обещание там, где сможете видеть каждый день. Например, на рабочем столе компьютера или экране телефона, или поместите в рамочку и повесьте на стену или разместите надпись на столе в офисе. Любой вариант подойдет, если клятва будет постоянно напоминать вам о себе. Не портите свою жизнь сами и не позволяйте другим.