Сэй Сам - Счастье для чайников

Радуйтесь и живите себе обычной жизнью, но помните об эксперименте. Как только радость улетучится и сменится чем-то негативным, определите, сколько прошло времени с того момента, когда вы проснулись и включились в эксперимент. Можете повторить тест несколько раз.Ради интереса и для будущего саморазвития можете записывать причины, по которым ваше наслаждение жизнью прекращалось. Позже мы разберем основные моменты, из которых произрастает все остальное несчастье.

Если вам удалось быть радостным и счастливым более 2—3 дней без всякой специальной подготовки, то вы еще не совсем потеряны, а если неделю и более, то можете ставить себе памятник, у вас все не так плохо. Но и не так хорошо, потому что эксперимент-то в итоге прекратился и вы приступили к подсчетам. В любом случае результаты можно значительно улучшить и развить их в нечто большее и удивительное, следуя инструкциям и используя информацию, изложенную в этой книге.

Тем, кто не остановился и до сих пор пребывает в радости, только честно, можно и не читать дальше, хотя, кто знает, возможно, вы еще лучше продвинетесь, изучив книгу, ведь счастью нет предела и использовать полученные навыки можно будет по-разному.

По ходу изучения книги проводите такие тесты повторно, чтобы понять, что вас больше всего цепляет из негативного. Выписывайте эти моменты и работайте над ними. Советы будут даны. Постепенно негатив будет полностью блокирован без особых напряжений. Позитивная жизнь станет вашим обычным состоянием.

Итак, ваш настрой на счастливое будущее так или иначе прервался. Почему же так произошло и кто виноват? Предполагаю огромный список людей, животных, организаций и событий, которые вам все испортили. Типичная реакция горемык и неудачников. Обидно слышать? Оскорбились и разозлились? Поздравляю! Это еще одна типичная реакция неудачников, только уже в квадрате. Примите это и тут же забудьте, больше это вас никогда не побеспокоит, потому что именно сейчас происходит переломный этап всей вашей старой жизни. Поэтому сейчас вам, с одной стороны, обидно, что вы такой, и даже не верится в это, а с другой – вы полностью согласны, что так оно и есть. Признайте правду, мысленно сломайте и проводите свою старую жизнь с миром. Отложите книгу. Глубоко подышите, выпейте чаю, прогуляйтесь и возвращайтесь к чтению.

У меня вовсе нет задачи обидеть вас намеренно, я лишь хотел акцентировать ваше внимание на том, что мы все время виним в своих бедах кого и что угодно, только не самих себя, и продолжаем быть несчастными. Но стоит начать разбираться, как оказывается, что тем или иным способом начали всё это мы сами и сами себя загнали в угол. Даже в случаях, когда мы признаем и принимаем свою вину, нам от этого не легче, ведь мы умеем обижаться не только на других, но и на самих себя. Мы все время чем-то недовольны, нам всегда кто-то или что-то мешает быть счастливыми и беззаботными.

Посмотрите в зеркало. Кого вы там видите? Счастливого и жизнерадостного человека? Скорее всего, вы увидите немного грустного и задумчивого себя, возможно, попытаетесь придать более радостные нотки своему лицу, используя мимику, но долго это не продержится, маска спадет. Для нас это нормально. Мы хмуримся и грустим автоматически, это выработанный инстинкт, и выработан он далеко не от лучшей жизни. Если бы мы все время видели свое счастливое лицо, мы забеспокоились бы: а все ли нормально у нас с головой? Быть регулярно или непрерывно радостным и счастливым для нас ненормально, это отклонение, которое, возможно, надо лечить, но в то же время мы хотим быть именно такими. В жизни много подобных парадоксов.

Быть несчастным это полбеды. Настоящая беда в том, что мы сеем и размножаем это с нашими детьми, делая их горемычными, как мы, с самого рождения. С детства мы накачиваем их информацией о грядущим трудностях, запретах и проблемах, а также способах их решений и преодолений, готовим их к негативной стороне жизни, как к войне, как будто другой стороны нет вообще или она есть, но не для всех. Поэтому естественно, что негативная информация в нас преобладает с раннего детства и наш ум, и мысли, и окружающий мир заполнены такой информацией. Иногда и вправду кажется, что мы уже в аду. Спросите ребенка или подростка, что такое счастье и что такое проблема. Он распишет второе в подробностях и с яркими примерами, а про счастье и сказать толком ничего не сможет. Счастью он не обучен, к сожалению. Вот так целыми поколениями выращиваются горемыки.