Павел Гринберг - Что такое любовь

– Источник, ресурс… а! Это же мана! – В воспоминаниях Евы всплыл её весёлый детский комментарий. – Чем больше маны, тем сильнее заклинания можно кастовать! Да? А когда мы будем учиться кидать фаерболлы? Я готова! Вжх вжх!

– Ева, не отвлекайся! Я говорю тебе очень важные вещи – это основа твоего состояния. Если ты не научишься управлять своим организмом, собственной энергией, ты не сможешь даже нормально работать в своём мире! Боже, о чем ты сейчас говоришь. Какие ещё фаерболлы? Соберись! – Дедушка сжал переносицу двумя пальцами и со вздохом покачал головой. – Так, давай ещё раз. Связь с этим источником хранится в опыте каждого человека, как долговременная память о каком-то радостном событии, а следовательно – может быть извлечена на поверхность сознания.

– Зачем мне работать? Я выйду замуж за принца и буду жить в замке! – Насупилась девочка.

– С таким подходом, ты безусловно будешь жить в замке, правда под семью печатями и с кучей «нельзя». Хочешь так?

– Нет, хочу, чтобы было «льзя»!

– Тогда давай продолжим заниматься. – Дедушка подумал, что возможно он рано начал обучать Еву медитации, она ведь была ещё совсем маленьким ребёнок. «Мне нужно научиться доносить до неё информацию так, чтобы ей было интересно». – Ева, я почувствовал, как ты только что прочитала мои мысли? Умница, у тебя отлично получилось, но больше так не делай!

Щёки девочки налились багрянцем и на них появились небольшие ямочки от неудачной попытки скрыть довольную улыбку.

– Хорошо! Давай так, когда ты освоишь навык ресурсирования, я научу тебя создавать молнию из пальцев.

– Ура! Молния! Молния! Я буду самой классной в школе! – Захлопала в ладоши воодушевлённая Ева.

– Тогда сосредоточься и давай продолжим. Вспомни самый радостный, самый счастливый момент жизни. Прочувствуй его каждой клеточкой тела. Начинай искать воспоминания с самого детства и иди до настоящего времени, пока не вспомнишь такой момент. Ты сразу узнаешь его, обычно это воспоминание обладает огромной энергией и затемнено только потому, что на него давно не обращали внимания. Побудь в нём, останься с ним как можно дольше.

Такой заряд энергии будет способствовать изменениям в психике и здоровье, поскольку плохое самочувствие и настроение, возможно присутствующее в данный момент времени – такое же удержание мысли, только с отрицательным оттенком. Осознанный подход к мышлению намного более продуктивен и способен удивительным образом преобразовывать жизнь.

Опыт ресурсирования может помочь в преодолении неуверенности в себе, негативных ожиданиях, внутренних противоречиях, в трудностях с совершением первого шага. Ты знаешь, что вообще мешает человеку двигаться по жизни и быть счастливым?

Девочка отрицательно покачала головой и продолжила взглядом ловить летающих бабочек.

– Внутренний конфликт и противоречия мешают человеку, – продолжил дедушка, – их источником являются:

Первое – это стеснение и правила общества, а также недостаточность самоуважения и любви к себе.

Второе – излишняя эмоциональность и ложное представление о том, что эмоцию можно погасить усилием воли.

Третье – повторяющиеся воспоминания о пережитых стрессах, постоянная тревожность на фоне повседневной деятельности, не привязанная к какому-то определённому воспоминанию или представлению.

Четвёртое – это панические атаки, когда одна часть личности совершенно не принимает другую. Например, неприятие внутреннего ребёнка у мужчин или отказ от женственности у женщин.

– Хорошо запомни это и не отвлекайся, – серьёзно сказал Ифрек, наблюдая за Евой, что заинтересованно слушала в пол-уха. – Все эти неразрешённые конфликты могут привести не только к снижению работоспособности, утрате чувства радости и вдохновения, но и психосоматическим заболеваниям, нашедшим своё внешнее проявление на физическом теле. Не забывай, что восстановление контакта со своим источником – это только часть работы, важная, но недостаточная. Нужно также и наполнять его. Одним из лучших способов восполнения внутренней энергии по праву считается медитативная практика.

В голове Евы пронёсся весь урок, который она получила от дедушки ещё в пять лет. За последующие года она отточила его до автоматического совершенства. До сих пор, именно этот момент был для девочки одним из самых ярких и позитивных воспоминаний детства.

– Сядь так, чтобы тебе было удобно и ничего не отвлекало. В какой позе будешь сидеть не имеет значения. – Продолжил образ дедушки в её памяти. – Теперь представь, что твоё тело пропускает через себя свет, он вымывает все негативные переживания, растворяет все страхи и боли. Можешь сделать это так, как тебе больше нравится: рассматривая тело целиком или по частям. Если есть сложности с визуализацией, то есть не получается пока вообразить эту картину, то начни с дыхания. Представляй, что вдыхаешь свет, ощущая, как он обволакивает лёгкие и наполняет их теплом.