Баатр Егоров - Здоровый дошкольник. Комплексный подход к физкультурно-оздоровительной работе в условиях Заполярья

Мы решили усилить воздействие контрастного закаливания путем постепенного повышения температуры теплой воды до +40 0 С, и постепенного снижения температуры прохладной воды до +6 0 С. Выбрали одну из групп детского сада (II младшую) для проведения четырех этапов эксперимента по закаливанию.

Когда зимой мороз достигает отметки -40 0 С, ребенок заходит в помещение с комнатной температурой +22 0 С, наш контраст температуры во время закаливания помогает ребенку адаптироваться к условиям жизни на Севере, у него формируется система терморегуляции организма.

Чтобы закаливание было эффективным, самое первое, что нужно сделать – это создать в группе климат любви и уважения, чтобы маленький человек шел в детский сад с большим желанием, чтобы в душе у него были покой и доброта. Поэтому в экспериментальной группе педагогом Пархоменко А. И. для психического и эмоционального здоровья детей была создана соответствующая развивающая среда (панно «настроения» и панно «желания»), использовались минутки вхождения в день, приветствия после сна (см. приложение «Приветствия после сна») . Педагог подобрала комплексы гимнастик с элементами коррекции. Каждый комплекс гимнастики имеет свое название: «Весенняя песенка», «Путешествие в лес» и т.п., и уже эти названия вызывают в детях приятные ассоциации, этой же цели во всех комплексах упражнений служат легко запоминающиеся стихотворные строки (см. приложение «Комплексы гимнастики после сна») .

Чтобы самомассаж был интересным и увлекающим, в экспериментальной группе произвели подборку стихов для развития подвижности пальцев и рук (см. приложение «Массаж и упражнения на развитие подвижности пальцев рук») .

При разработке закаливающих мероприятий учитывали, сколько раз каждый ребенок переболел простудными заболеваниями в течение года, сколько детей состоит на диспансерном учете, как дети данной группы посещают детский сад. Проанализировали соответствие закаливающей нагрузки возможностям детей.

ПЕРВЫЙ ЭТАП закаливаниябыл введен во II младшей экспериментальной группе в 2005—2006 учебном году.

Был применен такой вид закаливания, как топанье ножками в ванночках с контрастной температурой воды. Старшая медсестра полностью продумала температурный режим воды (см. приложение «Температурный режим воды») , затем мы попробовали весь цикл закаливания на себе, проанализировали свои ощущения и только потом пригласили родителей воспитанников группы, рассказали о своей идее и предложили принять участие в закаливании. Все родители выполнили закаливание, начиная с приветствия и заканчивая речевкой. Мамы и папы заинтересовались, предложили свою помощь (приобрели специальные тазы, морские камешки, морскую соль) и дали нам согласие на данный вид закаливания.

При проведении закаливания строго соблюдались следующие условия для ребенка:

он должен быть здоров в данный момент;

находиться в комфортном состоянии (теплые руки и ступни, но не вспотевшие).

На дно ванночек были насыпаны камушки, которые массажировали точки на стопах.

В результате проводимой работы у детей происходило не только закаливание кожи стоп к влиянию пониженных температур, но и осуществлялся массаж стопы. А он стимулирует биологически активные точки, улучшая адаптацию и повышая устойчивость всего организма.

Для того, что бы сформировать у детей положительное отношение к снегу, педагог начала собирать подборку занимательного и познавательного материала о снеге: стихи, загадки, пословицы, рассказы, сказки, опыты, наблюдения (см. приложение «Художественное слово») . На протяжении всего учебного года педагог во время занятий и в совместной деятельности читала детям стихи о снеге, играла в игры – имитации, во время которых дети «превращались» в снежинки, сугробы. На прогулке малыши строили постройки из снега.

В конце учебного года был сделан анализ здоровья детей, из которого видно, что здоровье улучшилось. Из 2 группы здоровья в 1 группу здоровья было переведено 4 ребенка, 4 человека были сняты с диспансерного учета как часто и длительно болеющие, 6 детей из 19 детей списочного состава группы не болели простудными заболеваниями в течении учебного года.

Дети подросли, перешли в среднюю группу, и мы начали ВТОРОЙ ЭТАПэксперимента. В октябре месяце 2006—2007 учебного года решили добавить в закаливание новый элемент – снег. С сентября началась подготовка к этому нововведению. Температура холодной воды постепенно снижалась до +4 0С (см. приложение «Температурный режим воды») . Прежде чем ввести новый элемент в закаливание, мы на себе испытали воздействие снега, убедились в том, что оно не нанесет вред здоровью детей. Мы с удовольствием наступали в снег, получили заряд бодрости, хорошего настроения. Прежде чем ввести новый элемент в закаливание, были продуманы все нюансы – с помощью родителей сшили рукавички для обтирания, стали в воду добавлять йод, На собрание пригласили родителей и провели вместе с ними закаливание с новым элементом – снегом. Родителям понравилось наступать на снег, и они дали согласие на использование снега в закаливании.