Елена Литовченко - Практическая глинотерапия. Тактильный опыт в психотерапии

В глинотерапии после выявления эмоции, которая негативно влияет на самочувствие клиента, клиенту нужно рассмотреть (с закрытыми глазами), где она находится в теле, какого она цвета, размера, какова на ощупь. И вылепить увиденное.

Работа с эмоциями посредством глинотерапии улучшает качество человеческих отношений, фокусируясь на эмоциональном факторе, который необходим каждому человеку. Она помогает лучше осознавать теневую сторону личности и, следовательно, способствует улучшению самочувствия и развитию.

Психосоматика

Психосоматические заболевания иллюстрируют связь, существующую между нервной и иммунной системой. Когда моральное состояние находится под сильным стрессом, физическое тело быстро показывает сигналы бедствия.

Причины известны: под воздействием стресса организм вырабатывает кортикостероидные гормоны, снижающие иммунную защиту. Если внешний стимул недолговечен, организм восстанавливается самостоятельно. С другой стороны, если его интенсивность сильная, повторяющаяся и длительная, иммунная защита понижается, что неизбежно приводит к поражениям. Однако каждый человек реагирует по-своему, в зависимости от его способности справляться со стрессом.

Психосоматические заболевания составляют более половины случаев, с которыми обращаются к врачам, и по статистике, 90% всех заболеваний усугубляются негативными эмоциями.

Наше тело никогда не лжет, и его сообщения могут принимать форму симптомов, которые сознательная личность способна услышать и устранить дисбаланс или внутренний конфликт.

Стресс – это не просто результат трудной ситуации. Многие люди сталкиваются с серьезными проблемами, не заболевая. Когда в наших телах вспыхивает болезнь, реальный вопрос не в том, какой стресс вызвал его, а в том, почему он так сильно влияет на нас. Ведь если бы весь наш гнев был «соматизирован», среди нас было бы мало выживших.

Глинотерапия позволяет человеку прийти к позитивной трансформации себя. Через превращение бессознательной проблематики в художественное произведение человеку удается преодолеть свои личные трудности (страх, страдание, разочарование и т.п.), облегчить свое состояния.

Глинотерапия может применяться в качестве поддерживающей терапии при медикаментозном лечении практически всех видов заболеваний, а также в качестве поддержки после проведенного курса терапии.

После одной или нескольких сессий глинотерапевт предлагает клиенту отпустить контроль, позволив себе творить. На протяжении сессий движения или форма могут повторяться. Глинотрапевт сосредотачивает свое внимание на этом повторении и призывает своего клиента снова поработать над ним.

После каждой сессии клиенту предлагается рассказать о своих проблемах и чувствах, которые они вызывают они у него. Это необходимо для лучшего осознания себя и жизненных ситуаций. Достижение баланса и гармонии между формой и движением позволяет многим клиентам чувствовать себя победителями над собственными ограничениями. Работа с глиной улучшает ритм и глубину дыхания, способствует быстроте ума и спокойствию.

Глинотерапевт не интерпретирует работу своего клиента, он только подталкивает его к размышлениям над создаваемым в глиняном пространстве. Действуя через художественный процесс, глинотерапевт пробуждает определенное внутреннее осознание и опыт, недостаток или избыток которого вызвали возникновение дискомфорта.

Лепка из глины обладает регенерирующим эффектом, дает ощущение безопасности. Работая двумя руками, каждый соединяется с силами, действующими в трех измерениях пространства. Как будто тот, кто лепит из глины, сам становится более тяжелым, более объемным или более устойчивым. Работа с глиной возвращает клиента к элементу конкретности, организации и концентрации.

Следующее упражнениеможно использовать в рамках работы с психосоматическими проблемами.

Нужно представить свое заболевание, его символ (используя метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ), описанный в этой книге) и вылепить его из глины, поговорить о нем и с ним, высказав все, что захочется. Далее по желанию можно трансформировать его (даже очень грубо).