Юрий Синенко - Методическо ръководство към курса по индиректна хипнотерапия

Например: И докато потъвате все по-дълбоко в релаксацията… може да не сте забелязали чувството за лекота в дясната ръка… а сега, когато го забелязвате… тази ръка започва да става все по-лека… и по-лека… и след малко… ще я повдигна нагоре… и когато го направя, ще я почувствате толкова лека… толкова лека… сякаш я повдига балон..толкова лека, сякаш се носи във въздуха…

(повдигнете ръката за китката и я движете нежно в различни посоки, за да объркате пациента)

Например: И сега, докато повдигам тази ръка… искам да си представяте, че костите в нея са направени от желязо… и докато си представяте това, те стават все по-силни и по-силни… и докато отчитате тези усещания… ставата на лакътя блокира… и раменната става блокира… и ръката изцяло се сковава, като стоманена греда… вече е толкова твърда, че колкото повече се мъчите да я сгънете, толкова по- скована става тя…

Например: И след малко… нежно ще разтрия опакото на лявата ви длан… и в това време… може да регистрирате усещане… усещане за изтръпване, което се разпростира… по цялата горна част на дланта ви… усещане за изтръпване… което се разпростира с всяко погалване… и когато доловите това усещане… просто кимнете утвърдително с глава.

И докато повдигам и завъртам ръката ви… това усещане за изтръпване и обезчувствяване се разпростира по цялата ви длан… и когато сменям посоката… то става все по-силно и по-силно… а когато почувствате как се усилва… кимнете утвърдително с глава.

С основание може да се твърди, че когато става дума за работата на ума, при повечето хора се наблюдава съчетание от модалности (репрезентативни системи, системи на представяне – как си представяме света). Те са свързани с:

– конструиране на образ и/картини

– представа за звук

чувства

– представа за вкус и миризма.

Смята се, че при повечето хора (около 70%) в управлението на ума участва силен визуален компонент. За целите на семинара ще разгледаме техниките, насочени именно към него, но ще споменем и останалите модалности.

Визуална:

Включва предимно цвят (или липса на цвят), яркост, движение, местоположение, размер и отдалеченост на образа. Може да бъде свободно преминаващ образ или екран.

Слухова:

Може да бъде като «озвучаване на филм» с определена сила, темпо и пространствен източник на звука, като водещи фактори. Може да включва вътрешен диалог или несекващ поток от думи, изричани с гласа на пациента или друг човек.

Кинестетична:

Вътрешни чувства, напрежение и безпокойство, когато пациентът се сблъсква с отключващия стимул или преживява мислено самата ситуация.

Обонятелна:

миризми

Вкусова:

вкусове

Движението на очите:

Практическо правило – посоката на движение на очите насочва към водещите модалности.

Нагоре – предпочитание към визуалния подход.

Нагоре и наляво – визуален спомен.

Нагоре и надясно – конструиране (синтезиране или пресъздаване) на (бъдещ) визуален образ.

Настрани – предпочитание към слуховия подход.

Наляво – спомен.

Надясно – конструиране на (бъдещ) слухов образ.

Надолу/наляво – предпочитание към кинетичния подход/достъп до чувства.

Надолу/надясно – конструиране на вътрешен диалог.

Съществуват най-различни категории езикови структури, но в действителност за постигането на ефикасна индукция са необходими не повече от няколко ключови.

Винаги информирайте пациента какво възнамерявате да направите, тъй като умът предвижда следващата си реакция.

Например: След малко ще ви помогна да се отпуснете с помощта на специфичен език.

Например: Докато слушате звука на гласа ми, можете да следите ритъма на дишането си. С всяко следващо издишване можете да се отпускате още по-пълно. Усещайте опората на стола, докато се отпускате.

Това създава у пациента усещане за комфорт, понеже чувства, че упражнява контрол над ситуацията.