Динара Гурьянова - Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям

Есть еще одна фантастическая техника постижения своего смысла и предназначения – «Визуализация зачатия». Вариант чудесного путешествия в самый волшебный момент вашей жизни предлагает российский психолог Владимир Козлов (6, с.553).

Упражнение «Визуализация зачатия»

Для успешного выполнения этого упражнения имеет смысл сделать аудиозапись текста, чтобы прослушать ее, находясь в расслабленном, трансовом состоянии. Или поручите близкому человеку зачитать вам текст визуализации под спокойную фоновую музыку. Лягте на пол, рядом приготовьте листок бумаги и карандаш. Закройте глаза. Расслабьтесь. Несколько раз спокойно вдохните и выдохните. Позвольте себе расслабиться глубоко – умственно, физически и эмоционально.

Увидьте себя бестелесным духом, божественным существом из Света и Любви, плывущим через Вселенную. Не пытайтесь «вспомнить» – Ваш рассудок помешает Вам; просто сделайте это, используя те специальные эффекты, которые Вы видели в фантастических фильмах.

И вот Вы, свободный дух, вне времени и пространства. А сейчас приходит время выбрать новую физическую форму. Это время Вашего физического зачатия. Вы исследуете бесконечную, мудрую Вселенную для идеальных условий этой жизни, совершенных людей, совершенные места и вещи, чтобы ими окружить себя так, чтобы Вы могли жить прекрасной жизнью. Научиться тому, чему Вы хотите здесь научиться. Учить тому, чем Вы хотите поделиться…

Вы исследовали все, и Вы выбираете планету Вашего рождения, а именно – Землю… Почему Земля?

Завершите суждение: «Причина, по которой я выбрал прийти на Землю, была…» После визуализации запишите первую мысль, которая пришла Вам в голову!

Теперь увидьте, как Вы выбираете конкретное место…

Какая страна? Почему? Какой город? Какая деревня? Почему? Какая нация? Почему? Какая религия? Почему? Какая мать? Почему? Какой отец? Почему? Рассмотрите их внимательно…

Какие братья и сестры? Почему? А как насчет бабушек и дедушек? Какие болезни были в Вашей семье? Что творилось в мире? Была ли война? Мир? Экономический кризис?

И вот наступает время Вашего зачатия. Вы выбрали правильные условия для Вашей жизни. Вы видите, как Вы готовы спуститься в тело, воплотиться в теле…

Вы видите своих родителей, занимающихся любовью? О чем думает Ваш отец? О чем думает Ваша мать? О чем думаете Вы, когда Ваше сознание входит во чрево Вашей матери?

Дышите глубоко! Закончите эти фразы:

Причина, по которой я выбрал быть живым, —…

Цель моей жизни – это…

То, чему я пришел научиться, – это…

То, что я несу людям, – это…

Запишите свои ответы.

Упражнение «Красная нить»

Устройтесь в укромном уголке, исключите возможные помехи. Сядьте удобно, расслабьтесь, настройтесь на медитативную волну.

Поскольку Призвание было заложено в нас с самого зачатия, оно не могло не проявляться в нашей жизни. Это очень сильная программа, самая главная, корневая, стержневая – как ни назови, которая не могла не давать о себе знать.

Начинайте вспоминать свою жизнь с «более-менее» осознанного детства. Вспомните ситуацию, в которой вы чем-то были заняты, и это занятие приносило вам необыкновенную радость. Это должно было быть не просто встреча, сюрприз или интересное представление. В этой ситуации вы были активны, занимались интересным делом, проявляя инициативу, реализуя какие-то способности. Ощущение радости при этом было очень ярким, захватывающим, заставляло светиться глаза, перехватывало дыхание, вы чувствовали себя необычайно счастливым и любили весь мир. Двигайтесь постепенно дальше во времени – младшая школа, старшие классы, дальнейшая учеба, профессиональная деятельность и так далее – и вспоминайте все возможные случаи из жизни, похожие по ощущениям на первый.

Рассматривайте ситуации во всей полноте: Чем вы занимались? Были ли рядом другие люди? Как они себя вели? Важна ли для вас была их реакция? Сосредоточьтесь на деталях и определите, что именно было важным? Какой ключевой момент был связан с чувством радости и счастья? Найдите подходящее слово, наиболее точно отражающее то главное, что было во всех ситуациях, что проходило через вашу жизнь «красной нитью».

Теперь соберите в кучу свои записи, включая окончательный список ценностей, перечитайте весь «винегрет» еще раз. Обтрясем шелуху, отсеем и отшлифуем зерно Предназначения. Расскажу, как оно должно выглядеть. Если ценностей мы обнаружили много (помните, эта часть фундамента состоит из блоков?), то Предназначение – едино, его надо определить одной короткой фразой по схеме: