Диана Романовская - Пинки и Поцелуи

Главное в жизни – найти общий язык с собой, а для этого надо понять, кто мы есть на самом деле. Это поможет идти правильной дорогой, управлять своими поступками и добиваться поставленных целей. Поможет выбрать то, что нам по душе, и следовать своему предназначению. Поможет уважать себя. Это даст внутренний стержень, который позволит выстоять при любом шторме.

Определите, что в жизни для вас действительно важно. К какому результату вы стремитесь, что хотите иметь. Большую семью, собственный бизнес, дом у моря, влияние, признание, восхищение, уважение. Вспомните свои детские мечты. Как вы хотели жить, кем стать, чем заниматься.

Почаще заглядывайте внутрь себя, задавайте себе простые вопросы и честно на них отвечайте.

Что вы умеете делать хорошо, а что не умеете.

Что вы хотите делать и что не хотите.

Что вы на самом деле любите, с кем хотите общаться, где бывать, какой жизнью жить.

Постарайтесь понять, чьим ожиданиям вы пытаетесь соответствовать. Своим собственным или чужим, которые навязаны окружением, традициями, рекламой, соцсетями, СМИ.

Определите свои сильные и слабые стороны.

Развивайте первые и укрепляйте вторые.

Наблюдайте за собой. Записывайте свои реакции в разных ситуациях, свои настроения и предпочтения.

Что бы не увидели, какие бы новые грани в своем характере не обнаружили – не закрывайте испуганно глаза: это не про меня, я не такая.

Читайте книги по самосовершенствованию, слушайте лекции, проходите тренинги, общайтесь с опытными и мудрыми людьми.

Не только наблюдайте и записывайте, но и действуйте. Героине Джулии Робертс из фильма «Сбежавшая невеста» понадобилось приготовить яйца десятком способов, чтобы понять, какие она действительно любит. Пробуйте себя в разных областях, чтобы найти свое место.

И счастье, и мир, и рай, и ад – все внутри вас.

Не будьте курицей, которая безуспешно и безнадежно пытается научиться летать, когда ей нужно нести яйца.

Познайте себя, разберитесь в себе, поймите в чем ваши таланты. И смело говорите окружающим, твердящим про полеты. «Стоп! Все замолчите. Я сама знаю, что мне делать».

Очень важно принять себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, сильными сторонами и слабостями.

Это вы и вы особенная.Вы не должны быть похожи на других и не должны соответствовать ожиданиям других. Избегайте этой ловушки. А если вы уже в ней – приложите все усилия и быстренько выбирайтесь оттуда.

Примите свое тело, свое лицо, свой темперамент, свои склонности и слабости.

Перестаньте себя корить и критиковать. Перестаньте себя унижать. Перестаньте себя сравнивать с другими.

Начните получать удовольствие от того, какая вы есть. Научитесь гордиться собой.

Примите и полюбите себя. Станьте для себя лучшим другом.

А дальше развивайте свои сильные стороны и укрепляйте слабые. Подчёркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Дайте своему лицу, телу и мозгу то, в чем они нуждаются, чтобы расцвести. Подробнее о техниках мы поговорим в следующих уроках.

Если вы хотите и можете что-то изменить в себе – обязательно меняйте.Прическу, привычки, черты характера. Если не можете изменить– перестаньте беспокоиться. Просто забудьте об этом. Длина ног, разрез глаз, форма скул – даже если они далеки от кем-то придуманного идеала, какое это имеет значение. Это ваши ноги, ваши глаза, ваши скулы. И они по-своему прекрасны.

Пока вы не принимаете себя, вы регулярно тревожитесь, волнуетесь и расстраиваетесь. Потому что сравниваете себя с другими. Когда же вы примите себя, то придет понимание, что вы не лучше и не хуже. Вы – другая.

Не думайте о мифическом идеале, который тиражируется глянцем. Сегодня он один, завтра – другой. Не гонитесь за ним, не растрачивайте свою энергию.