Мэрилин Монро
Самое притягательное в женщине – это ее вера в себя.
Бейонсе
Вера в себя, в свои силы и в свои способности – самый мощный оберег. Когда мы верим в себя, любая критика, насмешки, домыслы, сарказм, сомнения отлетают рикошетом, как от бронированной поверхности.
Они не могут нас поколебать или сбить с выбранного пути.
Вера в свои силы дает волю к победе, заставляет двигаться вперед и помогает покорить самые неприступные вершины.
Внутренняя убежденность в своей уникальности помогает прорасти семенам талантов, которые были заложены в нас при рождении, окрепнуть и расцвести. А не пожухнуть под напором посредственности.
Вера в себя дает смелость, чтобы искать свой путь, мужество, чтобы отстаивать право жить своей жизнью и настойчивость, чтобы делать то, что мы считаем правильным.
Мы все рождены голыми, беспомощными, зависимыми и без какой-либо уверенности в себе. Она появляется позже, взращивается изнутри.
Как укрепить веру в себя?
Найдите доброжелателей
Окружите себя людьми, которые желают вам добра, и для которых важен ваш успех. Теми, кто в нужную минуту выслушает, подскажет, поможет. Кто будет искренне радоваться вашему росту и продвижению вперед.
Избавьтесь от негативного влияния
Не принимайте близко к сердцу критиков, правдолюбов, насмешников, ханжей, поборников правил, разочарованных в жизни людей. У них свой путь, у вас свой. Реагируйте только на конструктивные замечания, предложения и советы.
Действуйте уверенно
Берите на себя инициативу. В разговоре смотрите собеседнику в глаза. Старайся всегда высказывать свое мнение. Думайте уверенно, быстро и ничего не бойтесь.
Смотрите на других, как на равных
По значимости мы все одинаковые. И те, кто уже достиг олимпа, и те, кто еще только на пути к нему. Мы отличаемся только уникальными чертами и способностями. Один – замечательный художник, другой – талантливый математик, третий – предприниматель от бога, или выдающийся повар или гениальный писатель.
И каждый из нас одинаково важен.
И у каждого можно чему-то поучиться.
Соревнуйтесь с собой, а не с другими
Стремитесь не превзойти остальных, а стать лучше, чем вы были вчера. Концентрируйтесь на своих достижениях и старайтесь восполнить свои пробелы и исправить промахи. Доказывайте что-то себе, а не другим.
Празднуйте победы
Легко быть уверенной в себе, когда вы можете опереться на прошлые достижения. Особенно, если они значительные. Если же таких нет, начинайте с малого. Давайте себе обещания и выполняйте их: бросить вредную привычку, прочитать книгу, сделать то, что давно откладывали. И, выполнив обещание, хвалите себя, гордитесь собой и наслаждайтесь маленькими успехами.
Вручайте себе медали
Вручайте себе медаль за каждый свой успех, пусть и небольшой. Мысленно сделайте стену почета и на ней развешивайте медали. И возвращайся к этому образу триумфа, когда вам нужна поддержка. Этот прием называется «повторное использование энергии успеха от предыдущих побед». Даже самые маленькие достижения – это ваши победы. Почаще вспоминайте о них. Они – ваши помощники.
Урок 3. Надейтесь на себя
Если вам понадобится рука помощи, знайте – она у вас есть – ваша собственная.
Одри Хепбёрн
Все в наших руках. Поэтому их нельзя опускать.
Коко Шанель
Надежда – это ожидание хорошего. Если веру можно сравнить с гидрокостюмом, который защищает тело от перепадов температур в холодной воде, то надежда – это акваланг, дополнительные легкие, благодаря которым вы можете дышать на глубине, а, значит, и существовать. И пока есть несколько капель в баллоне – жизнь продолжается.
Когда вы знаете, что есть на кого опереться, то легче идти вперед.
Но какие бы сильные, надежные и честные не были люди рядом с вами – надеяться стоит в первую очередь на себя. Рассчитывать на свои силы и способности. На то, что как бы не сложились обстоятельства, вы всегда сможете выйти победителем. Сделаете, справитесь, выдержите, не подведете, преодолеете. Надежда на себя рассеивает страх перед неизвестностью. Дает силы и энергию.
Вы свой первый и лучший друг.Вы знаете о себе все: свои самые жуткие страхи, самые потаенные надежды, самые сумасшедшие мечты.
Читать дальше