1 ...6 7 8 10 11 12 ...20 Самодостаточность, как автономная электростанция, всегда дает свет независимо от внешних обстоятельств.
Как стать самодостаточной и цельной?
Найдите себя
Поймите, кто вы есть на самом деле, и примите себя.
Знайте свои достоинства, цените их, подчеркивайте их.
Развивайте свои таланты.
Слушайте себя
Реагируйте на свои собственные, а не навязанные из вне потребности. Удовлетворяйте их.
Действуйте смело
Будьте смелой. Действуйте, руководствуясь своими собственными ценностями.
Прислушивайтесь к окружающим, но решения принимайте сами, самостоятельно, без оглядки на других.
Только вы знаете все детали, только вы можете увидеть всю картину целиком.
Показывайте характер
Мужественно защищайте свое право быть такой, какая вы есть. Отстаивайте свою позицию. Особенно, если речь идет о принципиальных, «стержневых» вещах, которые делают вас именно той, кто вы есть.
Уступите один раз, второй, третий – потеряете себя.
Отпустите мелкое
Не распыляйтесь по мелочам. Есть много вещей, ситуаций, мнений, которые яйца выеденного не стоят. Не надо растрачивать себя на противостояния и споры.
Часто проще, дешевле и полезнее для здоровья согласиться и остаться при своем мнении.
Следуйте собственной шкале
Оценивайте себя по своей внутренней шкале.
Не сравнивайте себя с другими и не опирайтесь на оценку окружающих.
Уделяйте себе время
Регулярно выделяйте время на общение с собой. Уединяйтесь. Думайте, размышляйте, фантазируйте, ведите дневник, записывайте впечатления, эмоции, идеи.
Не позволяйте внешнему шуму заглушать ваш внутренний голос.
Иногда придется поступать непопулярно, временами на вашу голову будут сыпаться обвинения в бессердечности и эгоизме, вы потеряете расположение отдельных людей.
Но это ничто по сравнению с тем, что вы приобретете.
Сакральный смысл не во внешнем, не в обстоятельствах, не в людях, которые нас окружают, а в нашей внутренней сущности, в нашем внутреннем стержне. Чтобы не происходило вокруг – вы всегда сможете найти в нем опору.
В сложные времена, какие бы ураганы, наводнения и землятресения не случались, как бы не штормило – ваш внутренний стержень поможет вам выстоять.А в хорошие времена он поможет смело и уверенно двигаться вперед.
Урок 7. Мечтайте, воображайте, фантазируйте
Мы не нуждаемся в магии, чтобы изменить этот мир. Внутри нас уже есть всё, что нам нужно для этого. Мы мысленно можем представлять лучшее…
Джоан Роулинг
Ваши желания и мечты сдерживают кандалы, которые существуют только в вашей голове.
Мери Кей Эш
Мечтать полезно. И продуктивно.Придумывать и прокручивать в голове образы того, как мы хотим жить. Образы нашего будущего.
Любой маркетолог знает, что удачно созданные образы, которые находят отклик не только в сознании, но и в бессознательном человека – лучший и самый быстрый путь добиться цели.
В торговле это происходит так. Нас атакуют образами из рекламы. Неудачные – игнорируются, удачные – проникают в мозг и создают там якоря.
В результате, когда мы хотим пить, мы не утруждаем себя лишними размышлениями, а импульсивно покупаем колючую газировку, потому что в нашей голове есть установка – она освежает и делает мир радостнее.
Хотим лучше соображать – едим шоколадный батончик с орехами, и чувствуем, как становимся умнее.
Хотим быть стройными – едим на завтрак мюсли, и воображаем, что наша талия становится тоньше.
Отпечатанные в нашем подсознании образы свежести и прохлады, интеллектуала и осиной талии управляют нашими предпочтениями.
Образы – это сильное оружие, которым надо пользоваться. Они помогут приблизить нашу жизнь к нашей мечте.
Создайте рекламный ролик своего собственного счастливого будущего и он станет реальностью. Если этим инструментом влияния так успешно пользуются профессионалы, почему бы вам не сделать то же самое. Все создается дважды. Сначала в голове, потом в реальности.
Что помогает мечте стать реальностью?
Фантазии
Воображайте свое чудесное будущее. Оно будет именно таким, как вы себе представляете.
Каждый день перед сном закрывайте глаза и представляйте все хорошее, что ждет вас впереди. Создавайте картину своей жизни: цвета, запахи, звуки, ощущения.
Читать дальше