Анна Дегтярёва - 30 дней благодарности до Нового года

Подсознание запрограммировано концентрировать внимание на негативе – когда-то в прошлом этот навык помогал человеку выживать, как виду. В современном мире мы находимся в более безопасных условиях, но подсознание работает по тому же принципу. Поэтому, нам требуются сознательные усилия для того, чтобы направлять энергию своего внимания на радостные и позитивные события жизни.

Темой сегодняшнего задания станет как раз уделить время и внимание всему тому, что вас порадовало за прошедший год, и искренне поблагодарить за это.

Не столь важен размер события, сколько то, что это принесло вам радостные чувства и эмоции. Ведь в нашей жизни больше мелочей и лишь совсем немного глобальных жизненных событий. Умейте ценить приятные мелочи!

Ваши благодарности могут повторяться с благодарностями предыдущих дней – в этом нет ничего страшного. Лучше больше, чем меньше.

Опять же, здесь, как и в прошлом задании, благодарности могут быть разной направленности:

– Тому радостному, что произошло за год в вашей жизни – от самых маленьких до больших событий.

– За ту пользу, что вам это принесло или за то, как улучшилась ваша жизнь после этого.

– Тем людям, которые участвовали в этом радостном событии.

– Себе, за умение радоваться жизненным ситуациям и ценить это.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.