Анна Дегтярёва - 30 дней благодарности до Нового года

– Благодарю за мое умение мыслить и свободно общаться на иностранном языке!

– Благодарю за мое умение быть продуктивным человеком и успевать делать дела в назначенный срок!

– Благодарю за мое умение вести переговоры и находить компромиссы и выгодные решения win-win!

– Благодарю за мой новый навык медитации и более глубокого восстановления сил и энергии!

– Благодарю за мое умение легко знакомиться с новыми людьми и создавать о себе благоприятное впечатление!

– Благодарю за мое успешное обучение катанию на сноуборде!

– Благодарю за мое умение вести беседу и ладить с людьми!

– Благодарю за мой навык легче и быстрее запоминать нужную мне информацию и имена людей!

Напишите то, что для вас важно, что сделало бы вашу жизнь более интересной, о чем вы давно мечтали, может, даже с самого детства, но всегда откладывали – игру на музыкальном инструменте или посещение балетного класса.

У нас есть одна жизнь, и есть только здесь и сейчас. Хорошо, если вы вспомните свои детские мечты, которые ещё не получилось осуществить, и хоть что-нибудь позволите себе реализовать уже в новом году!

Волшебного вам потока энергии Благодарности!

Продолжим тему обучения, так как это тоже большая часть нашей жизни. Пока мы учимся и обучаемся – остается молодым, гибким и ясным наш мозг/ум.

Предлагаю написать списки благодарностей на тему новых прочитанных книг, просмотренных фильмов, прослушанных мелодий и музыкальных композиций.

Здесь, как и в прошлом задании, благодарности могут быть разной направленности:

– Тому новому, что вы прочитали, посмотрели, услышали.

– За ту пользу, что вам это принесло или за то, как улучшилась ваша жизнь после этого.

– Тем людям, которые это новое придумали и реализовали.

– Себе, за открытость новому, за чтение, просмотр и слушание.

– Миру за доступность информации, время на изучение и финансовые возможности.

Книги, фильмы и музыка – давно уже плотно вошли в нашу повседневную жизнь, и стали ее большой частью. Поэтому, стоит поблагодарить за это, ведь за каждым музыкальным произведением, фильмом или книгой стоит большой труд других людей.

Все это помогает нам отдыхать, наполняться силами, вдохновляться. Мы можем долго размышлять о каких-то вещать и диалогах после просмотра интересного кинофильма. Или же полностью погружаться в звуки любимой музыки.

Эти, казалось бы, мелочи помогают нам жить более радостно, ощущать эмоции, чувства и переживания, которые мы бы не смогли прожить в своей повседневной реальной жизни. И это отдельный пункт для благодарности:

– За те чувства, эмоции и душевные ощущения/переживания, который вы прожили от прочтения книги, просмотра фильма, слушания музыки.

После написания ваших списков, мы вновь намечтаем все то, что хотим осуществить в этой сфере в следующем году.

Возможно, вам хочется побывать на каком-то концерте любимой звезды, или посетить театр и балет. Возможно, у вас есть список запланированных к прочтению книг. Подумайте, что для вас важно в этой сфере жизни, что вы хотите привнести новое, и поблагодарите за это так, будто это уже есть. Запустите процесс творения и реализации ваших желаний через благодарность!

– Благодарю за вдохновение и желание действовать, которыми меня заряжают прочитанные полезные книги!

– Благодарю за наслаждение любимой музыкой и за ту радость, которую я ощущаю от прослушивания любимых мелодий!

– Благодарю за интересные фильмы, развивающие мой взгляд на мир!

– Благодарю за радостные походы в кинотеатры на премьеры кинофильмов дружной компанией!

– Благодарю за прочитанные мною 50 новых полезных книг в этом году!

– Благодарю за доступность книг, кинофильмов и музыки, что я могу смотреть, читать и слушать с помощью моего смартфона в любое удобное для меня время!

– Благодарю за легкие жизнерадостные фильмы, после которых остается хорошее послевкусие!

– Благодарю за мудрые мысли в диалогах любимых героев!

– Благодарю за радостные добрые мультфильмы, которые хорошо смотреть всей семьей!

– Благодарю за то, что все это наполняет мою жизнь улыбками, счастьем и хорошим отдыхом с близкими людьми!

Напишите то, что важно для вас, что бы вы хотели видеть в своей жизни в новом году, и наполните свои мечты энергией благодарности!

Волшебного вам потока энергии Благодарности!