Анастасия Мордкович-Кардиакос - КНИГА РЕЦЕПТОВ для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!

В 2005 Интернет стал более доступным. Писательство стало востребованным форматом коммуникации и способом выражения профессиональных мыслей, которые, в свою очередь, превратились в заказные статьи.

В 30, имея хороший багаж психологических техник, потребность «потрогать мысли» вернулась. Но не было рецепта, как написать книгу?

Как не было и рецепта счастья, успеха, получения быстрой реакции для принятия решений или заряда энергией в период спада сил. У меня имелись рекомендации, которые были основаны на психологическом анализе, коучинге, индивидуальном подходе. Они были очень персональны, а хотелось найти что-то более универсальное, что можно получить без похода к психологу.

В определенный момент пришло понимание, что все эти рецепты уже есть внутри нас, именно поэтому, один подходит, а другой – нет!

Как будто эхом, внутренние идеи зовут друг друга! Похожие соединяются в более звучные и уверенные мысли, а потом и в действия. В данной «книге рецептов для жизни» я собрала те инструменты, которые могут вам помочь услышать себя. И даже найти стартовую идею, которая позовет за собой остальные!

Рецепты идут сюжетом – друг за другом, но их можно использовать в любом порядке и комплекте! Вы имеете возможность творить на свой вкус!

Продолжу рецептом о старте.

Что я делала дальше с желанием наглядности? Ведь что-то подтолкнуло меня собрать все свои очерки, дописать недостающие рецепты, найти корректоров, дизайнеров, верстальщиков и издать эту книгу!

Кроме глубинных мотивов, есть достаточно бытовые действия, мы с вами немного начали о них разговор в этой главе. Звучит идея так:

«Мы часто делаем быстрее то, что нам сделать ПРОЩЕ»

В любом деле есть часть, которая удается вам легко. Она проще, чем остальные. Она уже получается!

Начните с нее.

Успешный навык или опыт, помогает настроиться на позитивную волну результата. Это не значит, что сложности нужно обходить, совсем нет! Есть важные процессы, которые постигаются достаточно сложно. Не быстро, скучно, тяжело… но уметь найти легкий элемент. Тот что уже получается или нравится – большой шаг вперед!

Пусть это будет что-то понятное вам или сделайте это понятными вы увидите, как процесс пойдет быстрее.

Так, я взяла за основу лишь ОДНУ из моих рубрик в Инстаграмм #рецептыdone.

Ведь все-все мысли записать, найти в архивах, грамотно собрать – казалось чем-то масштабным!

Хотя уже было название книги, ее «скелет», части, которые прописывала в заметках и планах. Даже ставила себе сроки написания (в том числе дни и часы, когда буду писать).

Но изначально задуманный формат предполагал совсем другой объём. И я решила, что, помимо большого пласта научной информации, я могу поделиться интересными инструментами для практической работы с САМИМ СОБОЙ.

Практикой.

Создать книгу только по этой теме на данный момент оказалось проще. Понятнее.

Путь к «большой книге» стал более ясным, благодаря идее с рецептами, которые уже существовали. И теперь не нужно было собирать в книгу ВСЕ статьи, требовалась лишь их часть, которая УЖЕ была собрана воедино. Фокусировка на фрагменте, помогает нам собраться и стать выше своей идеи. Ведь когда идея очень велика, мы напоминаем себе ребенка, который пытается допрыгнуть до высоко лежащей конфетки.

НО! Легко становится именно в сравнении большой цели с промежуточной, поэтому:

Если вы долго обрабатываете одну крупную идею, но заманчивую, посмотрите, что есть по дороге к ней?

Представьте, что запрыгнуть или залезть туда можно, но подставить лестницу проще (рецепт простоты). Крупная цель (и даже мечта) остается, но появляется ступень к ней:

– сборник советов по дороге к более обстоятельной КНИГЕ;

– Минутная планка утром по дороге к часу в спортзале;

– вкусные пельмени по дороге к каннеллони;

– красивые брови по дороге к идеальному макияжу в целом;

– ведение ежедневника по дороге к масштабному планированию.

Что еще?

Вспомните свои большие задачи и приставьте к ним такую вот «лестницу». Возьмите ту идею, которую вы обозначали для себя в первой главе и примерьте лестницу к ней. Что может быть первым шагом?