Юрий Томин - Атлас любви. Пространства осознанной любви

Что же касается достаточных условий любви, за основу можно взять то, что З. Рубин назвал «тремя главными компонентами любви»: потребность в неразрывном контакте и чувстве зависимости (affiliative and dependent need), предрасположенность быть всегда к услугам партнера (predisposition to help), ощущение исключительности партнера и поглощенность им (exclusiveness and absorption). Он считал, что эти компоненты воплощают концептуальные выводы о природе любви таких авторитетных ученых, как Зигмунд Фрейд (сублимация сексуальности), Гарри Харлоу (привязанность), Эрих Фромм (забота, ответственность, уважение и понимание), Филип Слейтер (интимность).

Вы можете попробовать ответить на вопросы по шкалам любви и симпатии З. Рубина, попросив кого-нибудь задать их вам в произвольном порядке, и, например, сравнить суммарную оценку. Ответы на вопросы, приведенные в приложении «Практики любви», оцениваются по девятибалльной шкале от «вовсе не так, совсем не согласен (а)» до «именно так, полностью согласен (а)».

Предложенная в 1986 году Робертом Дж. Стернбергом трехкомпонентная теория любви (triangular theory of love) является одной из наиболее авторитетных и популярных. Она учитывает и в какой-то степени обобщает широкий спектр различных подходов: довольно односторонний опыт описания любви в рамках клинической концепции D-love (deficiency love – любовь как удовлетворение внутренней нужды), ее альтернативную концепцию B-love (being love – любовь зрелой личности, основанная на понимании, а также принятии себя и партнера) Абрахама Маслоу, теорию шести стилей любви Джона А. Ли, результаты исследований любви как различных видов привязанности, сравнительных характеристик любви и дружбы, имплицитных теорий любви и др.

По Стернбергу, любовь можно представить как психическую структуру, возникающую из трех компонентов. Метафорически ей близок образ фигуры треугольника, где эти компоненты, независимо располагаясь в своих углах, взаимодействуют в области пересечения секторов своих лучей-энергий.

Первым компонентом любви выступает интимность (чувства близости). Напомним, что в интимность входят такие эмоциональные переживания, как близость, соединенность, связанность (closeness, connectedness, bondedness), иными словами ощущение общего внутреннего пространства, наполненного теплотой. Она воплощает в себе доверие, заботу, честность, поддержку, понимание, открытость. Интимность достигается через открытие себя партнеру.

Второй компонент любви – страсть (passion) – содержит в себе разнообразные энергии влечения, возбуждения и стремления в широком диапазоне: от романтических грез до эротических фантазий и сексуальных проявлений. Он олицетворяет собой такие мотивационные элементы, как внешнюю (physical) привлекательность, восхищение (excitement), сексуальный интерес, возбуждение (arousal), сильное стремление (longing) к партнеру.

Для обозначения третьего компонента любви Стернберг использует два термина: решение и преданность (decision/commitment). Третий компонент включает два согласованных действия любви: выбор данного конкретного человека как любимого «отныне и вовеки» и связанную с этим выбором внутреннюю решимость по поводу его необратимости, как бы ни были трудны внешние обстоятельства любви. В этом компоненте любви воплощается когнитивное решение связать свою судьбу с партнером и хранить ему верность. При этом, правда, допускается и возможность отрыва одного аспекта данного компонента любви от другого. Если интерпретировать эти когнитивно-волевые действия с позиции сопровождающих их чувств, то можно говорить о чувстве долга, которое опирается на благородные качества человека.

Эти компоненты любви, по Стернбергу, являются отдельными, довольно независимыми ее центрами, которые взаимодействуют между собой. Так, например, большая интимность вызывает больший накал страсти и ответственности в отношениях партнеров.

Различные комбинации этих составляющих любви позволяют классифицировать любовь по семи типам. В случае наличия только одного компонента мы имеем либо симпатию, либо слепую страстную любовь, либо формальную (опустошенную) любовь. Присутствие двух ингредиентов порождает романтическую (romantic), дружескую (companionate) или роковую (fatuous) любовь. Совершенной (consummate or copmlete), иными словами высокой, любви свойственно присутствие всех трех компонентов.

Такая модель любви достаточно наглядно отражает то, насколько сбалансирована любовь, и позволяет измерить количество (интенсивность) реально протекающей любви. Для этого Стернбергом разработаны вопросники, позволяющие оценить градус каждого из трех компонентов любви: интимности, страсти и преданности. Если вам захочется измерить температуру своей любви, то попробуйте искренно ответить на вопросы, приведенные в приложении «Практики любви».