Тина Гайра - Раннее развитие для взрослых. Часть I - Поверь в себя

Согласно материалам первого интенсива канадского института Гордона Ньюфелда (по лекциям, переведенными Ольгой Писарик, директором русского отделения института) можно нарисовать следующий портрет зрелого человека. Итак, это личность, которая:

– Стрессоустойчива(трудности редко сбивают с ног и достаточно оперативно приспосабливается к изменениям во внешней среде)

– Способна функционировать отдельно(про навык наслаждения одиночным временем, наличие опоры в себе, возможность найти внутреннюю мотивацию к действиям, саму себя заряжать позитивом и энергией)

– Может быть вместе с другими без потери себя(иметь свои мнения, планы, идеи, ценить свою уникальность и оставаться верным своим ценностям, даже если окружение их не разделяет, даже если другие осудят)

Другими словами, безопасные отношения – это определенное качество общения, направленное на заложение базы для реализации, раскрытия потенциала ребенка, его успешности. Безопасные отношения – это ваш ключ к независимости счастья вашего ребенка. Чтобы вне зависимости от погодных условий, финансовых показателей, ретроградного меркурия и количества любящих людей рядом, ваш ребенок всегда умел бы сделать себя счастливым.

Перед тем, как перейдем к основной части, спешу вас обрадовать: вы – уже безопасный взрослый. Сам факт прочтения этой книги делает вас намного более экологичным, чем любой другой человек. Могу гарантировать, что по итогу у вас будут готовые инструменты для смены старого паттерна общения с собой, с ребенком и с другими взрослыми. Встать на правильную дорожку (или просто даже посмотреть в эту сторону, прилечь, проползти) – 50% всего успеха, остальное – дело техники. Вы уже одолели полпути, и это – первая победа!

Рецепт успешного внедрения новых знаний и закрепление навыков прост: дайте себе время на изменения. Ровно столько, сколько нужно именно ВАМ:) Будьте терпеливы к себе. На этом пути, пожалуйста, постарайтесь получить удовольствие от собственной эволюции в мышлении, в действиях, без ожиданий быстрых результатов.

Для меня очень важно, чтобы вы отнеслись к этой книге как к пособию по возможности улучшить свою жизнь, с подсказками, но точно не повод поругать себя. Быстрые результаты – это как фастфуд. Голод утоляет, но полезен ли на долгосрочную перспективу? Большой вопрос! Так же дела обстоят с быстрыми мерами решения вопросов поведения (такие, как тайм аут, изоляция, наказания с последствиями различных видов, угроза разделением с вами или любимой игрушкой и тому подобные решения). Эти методы выглядят легкими и быстрыми для родителя, но на более глубоких слоях наносится серьезный урон психике ребенка.

Хорошая новость: безопасные отношения работают как бальзам. Способны вылечить, скомпенсировать любые ошибки воспитания и общения в прошлом. Где бы вы ни находились на своем пути, сколько бы ни было ребенку лет и даже если вы привыкли применять методы, описанные выше как фастфуд в общении (тайм ауты и наказания любого типа), никогда не поздно это поменять.

Похвалите себя за прохождение половины пути в правильном направлении. Почувствуйте гордость за себя прямо сейчас!

Овладев техниками и сердцем впитав знания из этой книги, вы:

– Будете в разы реже срываться на крик, а значит – реже испытывать чувство вины

– Научитесь экологично действовать в момент детской истерики

– Станете реже употреблять в речи опасные фразы

– Сможете сменить режим «залипания» при просмотре ленты в социальных сетях на «полезное время препровождение», без потери эффекта отдыха и «отключения» головы

– Чаще будете радоваться своим отношениям с ребенком без повода, просто потому, что вы есть друг у друга

– Понравитесь себе на более глубоком уровне и станете радоваться большинству дней на неделе

– Почувствуете гармонию внутри и в отношениях с близкими

– Ощутите себя любимым\ой в той мере, в какой вам лично необходимо

– Научитесь управлять своим ресурсом в любом диалоге: только приумножая свою жизненную силу, без потерь в нервных клетках и времени

– Научитесь избегать обвинений, наказаний, предъявлений претензий ребенку за его поведение, пока он – ребенок – сам еще не в состоянии нести за себя ответственность

– Перестанете скучать и зевать во время игры с ребенком

– Укрепите внутреннего автора и научитесь ему помогать

– В разы облегчите свою жизнь через понимание механики отношений и безопасного общения