Ирина Василенко - КОГДА ОТНОШЕНИЯ В КАЙФ

Это неутомимое желание всем нравиться, желание чувствовать себя великолепной, заслужить уважение окружающих. А это по большому зачем надо? А затем, чтобы самим себя принять.

Но в идеале, сначала сам себя принимаешь и любишь, а вот уж потом можно позволить и другим.

А себя можно любить и без этой рекламной мишуры. И не бояться быть «не хуже других».

– Поступки

Наши поступки определяют наше бытие. Нельзя говорить одно, думать другое, а делать третье. Мерзко от себя. Не хочешь делать – не говоришь что сделаешь. Обещал, но передумал, рассказал об этом.

Не болтай о своих пустых планах, рассказывай о достигнутом. Больше дел, меньше слов.

В ваших поступках должна отражаться ваша жизненная позиция, ваши ценности, ваша манера.

Нельзя делать добрые дела для чего-то корыстного. Доброта идет от сердца. Тогда из ваших уст не будут звучать осуждающие речи «я для …, а они… не благодарные».

Сделали добро и приплюсовали +1 в свою копилочку добрых дел.

Поступайте по сердцу, а не потому что не можете отказать, или просто потому что «так надо». Нет желания, лучше не делайте. Так будет честно.

– Принятие любви

Почему многие не могут прочувствовать радость любви. А потому что нет ясности любовных отношений. Есть некие представления о любви из романтических фильмов, а вот в жизни так не получается.

«Ну это же жизнь, ты что жизнь не умеешь смотреть». Давайте включим немного прагматики. Что такое любовь в вашем представлении. Составьте список 10 проявлений любви. Как вы можете увидеть любовь к себе со стороны другого человека. А теперь эти же 10 проявлений прогоните по следующим спискам настроения человека, любящего вас:

– Хорошее настроение

– Усталость

– Раздражительность

– Жизненные трудные обстоятельства.

Видите, как по-разному проявляется любовь. А вы как можете выражать любовь без обязательства себя что-либо делать. Ну а теперь прогоните эти списки по отношению любви к себе.

Как вы любите себя? Не ну честно, насколько вы любите себя.

Вы у себя самый первый человек. Вы сами можете себя поругать и сами можете себя похвалить. Кстати хвалите себя?

Честность в любви очень двояка, но честность в любви к себе должна быть 100%.

– Коммуникация

Нам дан уникальный дар общения. Мы можем выражать свои чувства, эмоции, переживания, опасения. Мы можем советоваться, искать утешения и поддержки. Вопрос используем ли мы полноценно этот дар, или держим все в себе.

Чем более мы открыты к близким людям и более общительны с ними, тем сильнее связь, понимание и чувство взаимности.

– Быть собой

Очень важно быть собой в любовных отношениях. Невозможно притворяться на протяжении все жизни и если вы не были честны в отношениях на первом этапе, то неизбежно разочарование. «Раньше она/он не был (а) такой (им)».

Чтобы понравиться мы показываем себя не настоящими, и все же чтобы нас любили должна быть честность в отношении себя.

Мы меняемся, это правда, но если у нас есть свои ценности и представление о своих отношениях, то не так уж мы и меняемся.

– Умение признавать свою не идеальность

У вас есть свои духовные ценности, но иногда приходиться от них отступать. Разные бывают в жизни обстоятельства, которые вынуждают вас поступать не по совести.

И тут как капкан засасывает вас в поисках виноватого. Обвиняя всех и вся, вы пытаетесь оправдаться перед собой и сохранить образ праведника для окружающих, а главное для себя. И именно с этого момента начинается агония и все разлады.

Остановитесь, признайте, идеальным быть невозможно. Признание своей вины необходимо для следующего этапа – прощения.

– Уметь прощать себя

Прощать себя – это уникальная способность. Самоедство, бесконечная «словомешалка» в голове зацикливает вас на проигрывании одного и того же обстоятельства. СТОП. Вы ошиблись, так бывает. Нужно остановиться и сконцентрироваться на том, как можно исправить, или что может улучшить ситуацию.

Как только вы направите свою энергию на решении проблемы, и перестанете себя гнобить, сразу найдете решение. После принятия решения – действуйте.

Ваша честность в признании своей вины (не важно по какой причине вы совершили проступок – скажем так сошлись звезды), озарит вашу душу и терзания поутихнут. А если и разрешиться все «по красоте», то прощение вам гарантировано.

Учиться признавать ошибки и идти дальше – главный секрет прощения.