Heike Bonin - Гипноз и НЛП

В американо-говорящей области гипноз был значительно развит Милтоном Х. Эриксоном (непрямой гипноз), Крогером и Дэйвом Элманом (авторитарный гипноз). В Англии Джон Хартленд – один из самых известных гипнотизеров. Его книга «Словарь медицинского и стоматологического гипноза» является официальным учебным пособием для британских гипнотерапевтов. Эриксон основал новую форму гипнотерапии, которая в настоящее время считается самой современной формой и от которой исходят другие психологические методы, такие как е. Б. развито нейролингвистическое программирование.

Гипноз, как это работает и почему помогает гипноз?

Гипноз – это измененное состояние сознания, в котором ограничено личное восприятие. Восприятие полностью обращено внутрь, и основное внимание уделяется вашим собственным чувствам и мыслям. Гипноз – это не состояние сна, это не состояние бессилия, и, несмотря на широко распространенное заблуждение, гипноз также не делает человека бессмысленным. Напротив, личная воля используется специально, чтобы сконцентрироваться на убеждениях, красивой идее или мыслях и немного отодвинуть разум. Это позволяет погрузить тело и мозг в состояние глубокого расслабления. В некотором смысле эффекты гипноза сравнимы со сновидениями в фазе глубокого быстрого сна. Однако наиболее важным отличием является то, что вы не спите во время гипноза и что искра вашего сознания всегда активна. В уникальном состоянии гипноза ваше подсознание особенно восприимчиво, и высока вероятность того, что вы внезапно получите более глубокое осознание своих желаний.

Бодрствование против транса в гипнозе

Чтобы понять феномен гипноза, важно понимать разницу между бодрствующим сознанием (бета-состояние) и гипнозом / трансом (альфа-состояние).

Альфа-состояние делает невозможным прямую реализацию хорошо продуманного предложения, намеренного или непреднамеренного. Источник внушения во многом определяет успех гипноза. Чем больше вы доверяете источнику, тем эффективнее он будет реализован. Предложение обрабатывается бессознательным и сохраняется в вашем подсознании. Это могут быть положительные или отрицательные предложения. Например, гипнотерапевт использует положительные внушения, способствующие самосознанию. С другой стороны, торговый представитель, хорошо обученный гипнотическим продажам, будет делать корыстные предложения, чтобы увеличить свои продажи.

Бета-состояние очень часто ассоциируется с глубоким сном или глубоким гипнозом. Эффект внушения не более интенсивен, чем в альфа-состоянии, но загипнотизированный часто не может вспомнить содержание сеанса гипноза, так как в бета-состоянии сознание полностью выключено. Во время гипноза подсознание программируется напрямую, но в последующем состоянии бодрствования память отсутствует. С помощью постгипнотических команд, то есть с просьбой к клиенту вспомнить сказанное даже в бодрствующем состоянии, гипнотизер все еще может передать клиенту воспоминания из бета-фазы.

В дополнение к альфа- и бета-состояниям при гипнозе также сообщается о так называемом дельта-состоянии. Это сравнивают с коматозным состоянием, но даже в этом интенсивном состоянии сознание не выключается полностью.

Какие бывают виды гипноза?

Крупный план счастливой молодой женщины, лежащей на диване и слушающей mu. В основном, гипноз различает прямой и косвенный гипноз. При прямом гипнозе клиенту даются прямые команды. С другой стороны, при косвенном гипнозе команды передаются косвенно и часто связаны с чувствами. Они должны дать загипнотизированному человеку ощущение, что он решил одно или против другого. Гипноз с музыкой, гипноз с открытыми глазами, гипноз с маятником, гипноз без прикосновения или гипноз без слов могут выполняться как прямой, так и косвенный гипноз.

Какие существуют явления гипноза?

В классическом гипнозе различают следующие типичные и часто используемые явления, которые перечислены здесь для обзора:

• Гипноз наяву – гипноз без транса наяву

• Левитация – гипноз как иллюзия, заставляющая вещи плавать.

• Каталепсия – состояние окоченения в глубоком трансе.

• Фракционирование – соединение состояний транса

• Гипермнезия – использование сильной памяти в гипнозе.

• Прерывание рукопожатия

• Анестезия и обезболивание – гипноз – альтернатива анестезии.

• Кинестетическая иллюзия

• Фиксация

• Энергетика и энергетические знакомства