Марат Кенжебулатов: Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу

Корректор Marat Kenzhebulatov

© Марат Кенжебулатов, 2021

ISBN 978-5-0055-4368-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Данная методическая рекомендация будет интересна как профессорам по бразильскому джиу-джитсу, так и студентам, которые самостоятельно изучают БЖЖ.

Автор книги, Марат Кенжебулатов, является обладателем черного пояса по БЖЖ (IBJJF) академии CHECKMAT TEAM под руководством Лео Виейра, бронзовым призером чемпионата Европы IBJJF GI 2018 года и бронзовым призером National American 2021 IBJJF NO GI по черным поясам, имеет степень «НЛП-мастер», полученную в Центре НЛП в образовании под руководством А. А. Плигина (г. Москва). С 2016 года является руководителем академии бразильского джиу-джитсу Bars Checkmat, которая имеет свои залы в Казахстане и США.

Высокие спортивные результаты определяются не только генетической расположенностью спортсменов, но и высокоэффективной организацией учебно-тренировочного процесса.

Бразильское джиу-джитсу, наверное, одно из самых сложных восточных единоборств, поскольку этот спорт постоянно развивается и то, что было вчера стандартным приемом, сегодня уже считается «старой школой». Естественно, это напрямую отражается на трудности обучения, так как мало того, что нужно учить студентов, нужно еще и профессору постоянно развиваться. Более того, сам учебно-тренировочный процесс с каждым годом становится более сложным как в практическом, так и в теоретическом плане. И одной из основополагающих особенностей подготовки джитсеров, помимо физической сложности, гибкости, атлетической подготовки, является также взаимосвязь физических и психологических моментов.

В БЖЖ, как и во многих других видах спорта, базовую основу развития формирует подготовка профессора к занятиям, а также желание самого джитсера, его отношение к тренировкам, к собственным достижениям, ну, конечно же, его мышление. Но, даже несмотря на это, ошибки и недопонимание концепций можно заметить у большей части джитсеров на соревнованиях любого уровня, включая международные. Это свидетельствует о том, что во время учебно-тренировочного процесса мало внимания уделялось эффективному восприятию подачи учебного материала.

Сейчас спортсмены в БЖЖ обязаны иметь как минимум хорошую спортивную форму, и это уже становится обычным делом. Джитсеры, которые ставят перед собой грандиозные цели, более тщательно подходят к тренировкам и турнирам, стараются участвовать сразу в обоих разделах, и в Ноу-Ги, и в Ги, и при этом бороться по восемь сваток в каждом дивизионе. А некоторые джитсеры планируют перейти в профессионалы и уделяют огромное внимание тренировкам и соответствующим результатам своих выступлений. Этих спортсменов легко можно встретить на соревнованиях высокого уровня, таких как чемпионат Европы или чемпионат мира.

В основном результаты джитсеров напрямую зависят от физической подготовки, нередко в этом значительную роль играет опыт в других спортивных дисциплинах. Но тем не менее очень часто из-за неправильного построения учебно-тренировочного процесса спортсмены застревают в развитии и со временем бросают спорт.

Сейчас очень актуально изучать все нюансы физической подготовленности джитсеров до мелочей, однако тема исследования таких методов, как эффективная подача учебного материала джитсерам, еще требует проработки.

В этой книге Вы, возможно, впервые столкнетесь с НЛП, поэтому кратко о НЛП! Аббревиатура НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование, и его считают отдельным направлением в практической психологии. Методы, которые используются в НЛП, касаются и программирования, и психологии, и лингвистики. НЛП активно участвует в жизнедеятельности человека и применяется повсеместно. НЛПеры изучают успешные проекты экспертов в этих областях с целью в дальнейшем использовать этот опыт. По сути, НЛП моделирует людей, которые достигли успеха, и аккумулирует этот опыт, чтобы в дальнейшем любой человек мог не только повторить, а даже превзойти этот успех, добавив что-то от себя.

Возвращаясь к нашей первоначальной задаче, мы постараемся объединить методы НЛП и учебно-тренировочный процесс в БЖЖ. Важной особенностью тут является определение каналов восприятия и метапрограмм джитсеров их профессором. В тот момент, когда информация поступает в человеческий мозг, у человека включаются процессы мышления, чтобы переработать ее и принять решение. Исследования показали, что, если отследить, какие человек предпочитает способы мышления, и предоставлять ему знания именно в этих системах, он будет более успешно справляться с усвоением нового материала.